1樓：匿名使用者
一包方便麵的熱量是470卡(100克)。幾乎相當於兩碗飯。
方便麵提供的營養素不全面，能量比較高，方便麵能提供400-500千卡，長期吃方便麵可能發胖和營養不均衡。
方便麵熱量過高，某些油炸過度的方便麵的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便麵，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。應減少食用頻率，減少食用量，並注意營養搭配。
擴充套件資料：
常吃方便麵的危害：
1、油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
2、食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3、磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4、防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
2樓：檸檬愛美
泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗麵，熱量高達6、700卡，要減重者就不要吃了。
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3樓：精彩百曉生
一般的方便麵是300-400卡（等於4碗米飯左右），大桶的是600-700卡，一個雞蛋是80卡。
補充：方便麵又稱泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
4樓：涅沙孬
每一百克就有500大卡的熱量求採納
一碗康師傅方便麵有多少熱量？
5樓：匿名使用者
一包方便麵的熱量是470卡(100克)。幾乎相當於兩碗飯。
方便麵提供的營養素不全面，能量比較高，方便麵能提供400-500千卡，長期吃方便麵可能發胖和營養不均衡。
方便麵熱量過高，某些油炸過度的方便麵的確含有一定的致癌物質。如果長期大量進食過度油炸的方便麵，而且也不注意營養搭配和改善生活方式，也可能成為致癌的誘發因素。應減少食用頻率，減少食用量，並注意營養搭配。
擴充套件資料：
常吃方便麵的危害：
1、油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
2、食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
3、磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
4、防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
6樓：末你要
1、泡麵小杯的熱量有350卡。若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。
2、經過研究證實，泡麵中的調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。
3、據中國農業大學食品科學與營養工程學院博士生導師胡小松教授介紹，方便麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：
（1）油脂含量高。大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。但胡教授指出，與炸薯條、漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右。
（2）含有一定的新增劑。胡教授說，一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的一個誤區。食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，國家允許使用的，都是經嚴格檢測，證明對人體無害的，大家可以放心食用。
7樓：反面時光
每100g方便麵大約含有熱量 445-500卡路里左右，對照自己方便麵包裝袋上的麵餅淨重量算
一般統一康師傅的麵餅淨重都是105g 、110g左右，所以一袋方便麵的熱量在500卡路里左右。可以參考方便麵包裝袋上的能量表，裡面有標註。
方便麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。
8樓：匿名使用者
每100g 445卡，再對照自己方便麵包裝袋上的麵餅淨重量算一般統一康師傅的麵餅淨重都是105g 110g左右吧參考http://www.miwa-mi.
這是方便麵餅的熱量，右上角的 100gのカロリー：445kcalカロリー就是卡路里
9樓：匿名使用者
方便麵熱量(千卡) 407 蛋白質(克) 38 脂肪(克) 2。1
10樓：匿名使用者
多吃些水果還是有效果的。比吃**產品要好的多，每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅**而且對**好希望**成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐
.........................
11樓：匿名使用者
科學的**方法是控制熱量的攝取和增加活動量,並做到平衡膳食.**是一個系統工程,需天長日久,貴在堅持,並沒有 什麼一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食**決巧,對你的**是很有幫助的,不妨你一試：
1.制定**目標2.寫**日記.
3.多喝水.4.
要有恆心與毅力.5.控制熱量與脂肪.
6.飲食要清淡.7.
常吃蔬果.8.平衡膳食.
9.熱量負平衡.10.
建立良好的生活方式.**,要有耐心和恆心,堅持就是成功!
一桶康師傅紅燒牛肉麵的熱量有多少？
12樓：匿名使用者
康師傅食麵八方黑椒牛柳炒麵 別名：康師傅食麵八方黑椒牛柳炒麵熱量：472.
0 大卡(每100克) 康師傅香菇燉雞面 別名：康師傅香菇燉雞面熱量：472.
0 大卡(每100克) 康師傅香辣牛肉麵 別名：康師傅香辣牛肉麵熱量：472.
0 大卡(每100克) 康師傅紅燒牛肉麵 別名：康師傅紅燒牛肉麵熱量：472.
0 大卡(每100克)
13樓：匿名使用者
包裝上標註70g麵餅+20g配料1753熱量8.2g蛋白質23.1g脂肪45.1g碳水化合物1921毫克納
14樓：匿名使用者
康師傅牛肉麵90克包裝的413卡熱量
15樓：喔不動
康師傅紅燒牛肉麵方便麵
營養資訊
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)448.14
碳水化合物(克)57.50
脂肪(克)23.50
蛋白質(克)8.50
纖維素(克)0.00
16樓：匿名使用者
方便麵熱量(千卡) 407 蛋白質(克) 38 脂肪(克) 2.1
17樓：匿名使用者
每100克/408的熱量
18樓：愛吃飯的鳥兒
應該漲不了多少。但最好不要吃。對身體不好
晚上吃康師傅方便麵會不會肥啊？吃兩包又會怎麼樣啊？
19樓：匿名使用者
晚上，多晚啊，是夜宵？還是吃完就睡？這不明擺著嗎，肯定肥，吃兩包胃口不錯啊，
20樓：買雯爾念文
方便麵一般是油炸食品，經常吃特別是夜間吃容易會引起肥胖，最好少吃
一桶康師傅紅燒牛肉麵有多少熱量? 20
21樓：匿名使用者
康師傅紅燒牛肉麵方便麵
營養資訊
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)448.14
碳水化合物(克)57.50
脂肪(克)23.50
蛋白質(克)8.50
纖維素(克)0.00
22樓：肢解癮
那要看你用多燙的水來泡了
23樓：桂秋翠
上面有標的吧！一個**，裡面有……kj
24樓：匿名使用者
管它多少熱量，泡好了放涼了再吃就不怕熱量了哈哈哈
油炸方便麵都有什麼危害康師傅方便麵吃了有什麼害處
方便麵生產加工過程中會產生一定量的丙烯醯胺，丙烯醯胺也確實被列為可能致癌物，但方便麵中的丙烯醯胺含量遠遠達不到對健康造成危害的程度。一種超級恐怖的飲食殺手 油炸方便麵 一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示 近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤 白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌 食道癌 ...
為什麼吃一包方便麵要排毒七天，吃一包方便麵要排毒幾天
泡麵都經過油炸，而且油中往往新增了bht 防止食物酸化的安定劑 bht本身即是一種致癌物質，會引起肝腫大 染色體異常以及降低生殖能力。泡麵中的調味包中不管是肉類調味包 油包 鹽與味素包都含有抗氧化劑，吃多了對人體肝臟會造成影響。不僅如此，它的鹽分 鈉 含量也相當高，不但會造成水分滯留體內，還會引起高...
一碗炒飯一包方便麵那個熱量大哪更容易使人發胖
炒飯熱量大 因為炒飯至少要20多克油和一個雞蛋 炒雞蛋要放油 炒飯還要放油 僅這些就超過方便麵了 還不包括米飯 另外誰也不會炒80克米飯 最少一盤也得三兩 總量又比方面便要多 第三 炒飯後 是油裹著米飯粒 進入消化系統 首先吸收的就是米飯粒表面的油脂 方便麵其實並沒有那麼多熱量 我家有營養學的書 書...