1樓：豆豆穎
不自信吧？…我也是…這樣其實不僅自己很累…身邊的朋友久了也會覺得…任何事情…或許只要勇敢地跨出了第一步…去做那些平時自己不敢做的事…一步一步地來…慢慢地進步…就會改善過來吧！…
2樓：匿名使用者
能啊，走自己的路讓別人說去吧，不然就是打腫臉充胖子了，自己活著受罪，別人還不一定念你好，也許會覺得你做作，不真實，我以前也和你一樣，後來看開了，幹嘛和自己過不去啊，人能活著多不容易，於是我用一個辦法就克服了，就想開了，我做試驗時不小心把牛仔褲弄了個洞，我沒補，就一直穿，別人總說你怎麼穿成這樣啊，還是女孩子呢，不注意影響，一開始還怕別人看，別人說，總是遮遮掩掩的，現在讓他們看去吧，我覺得很好，很有個性，我特別喜歡，還經常給別人展示。克服心理障礙就要直接面對，時間長了就好了，不不妨試試。希望給你幫助。
3樓：水晶中的淚
可以 不要在乎別人的眼光 做自己想做的事情 要不然你一生只會為別人活著 自己的一生要掌握在自己的手中 不要讓別人掌握了你的一生 想做什麼就去做 不要在乎別人會怎麼看你 到時你一定會做出自己理想的成績 即便不行 那也不會使自己後悔
4樓：
總是想別人怎麼看你~不覺得很累嗎？
你認為人活著是為了什麼？
你想想清楚就會知道應該怎麼做才開心一點了~
5樓：匿名使用者
雖然說是能``但是基本上很難``我也屬於你這種型別的。做事總是思前想後，畏首畏尾，想的太多，也就失去了我行我素的個性。但是也許我們這樣做是對的，因為這樣不容易犯錯誤。
做事顧及別人的感受應該是種高尚的品格，我喜歡這樣的人。
總覺得自己心理有問題 太在乎別人對我的看法 而且自己說的每一句話 都得想想別人會不會想歪
6樓：匿名使用者
我能理解你的感覺，你是內心敏感，非常在乎身邊朋友家人的感受的小天使。如果分寸拿捏的合適，其實這樣沒什麼不好的。我感覺過於在乎別人的看法，有的時候是對自己有一點不自信對不對？
可能跟你的成長環境有關，身邊缺乏鼓裡。其實你很棒的，你要相信自己！
這種狀況如何改變呢？如果你實在怕別人想歪，你還不如大方的跟別人解釋一下，問問對方是怎麼理解你說的話的，像朋友一樣坦誠的去問，去解釋。慢慢的你發現你多想的那些事都是不存在的，只是自己想多了而已。
7樓：匿名使用者
你不夠自信。總擔心別人會說你。你應該給信心自己，過好自己，不要在意別人說的那麼多。
8樓：鹿顏瞳
這不是心理問題。這樣但看開點就行了，我以前也這樣，後來想想自己，人生的道路上是需要別人對我們的看法，但也不能十分在乎，80%以上的在乎。人活著嘛，開心就好。
還有，自己處處為別人想的話，這也是一個很好的性格。比較體貼別人。
9樓：匿名使用者
不要太在意別人對你的看法，畢竟路是自己走出來的，奮發努力吧，待你功成名就時，他們豈不啞口無言？
10樓：茹裹兒
不是心裡有問題，是心思太重了，把事情想的簡單一點，有時候就應該臉皮厚，五毒不侵才行，太在意別人想法對誰來說都有壓力
11樓：shine蘇落璃
同感，我也有過這樣的感覺
12樓：範夫人
你這是太在意別人的看法，我身邊有個朋友也這樣，沒事的，做自己，開心才重要
13樓：情感我來說
做別人特別累 不如做自己
14樓：匿名使用者
幹嘛活的這麼累 你要為自己而活
太在乎別人的看法（學心理的進來）
15樓：匿名使用者
你已經邁出了改變自己的第一步，從你寫下這段文字開始。在意別人的看法，說明你是一個非常有自尊心的人，是一個對自己要求嚴格的人，這是好的一方面。不利於你發展的一方面就是，過多得在乎別人的看法，有時候難免委屈了自己，有時候，自己的想法也被壓抑了下來，這樣以來，自己的想法得不到發展，可能自己會失去很多發展的機會。
因此，如果取捨不是一刀切。而是在具體事情上，具體判斷。
所以你要想明白幾個問題
1：我為什麼要在意別人的看法？
2：別人是不是像我一樣在意我的看法？
3：我究竟為誰在活者？
4：在別人眼裡我真的有那麼重要嗎？
5：我要的是什麼？會因為別人的看法而失去嗎？
6：我的人生究竟要被誰掌握？
現在，明白嗎？
掌握一切的不是別人，只有你自己，
加油哦，要做自己，不做影子！
16樓：匿名使用者
“一個人成熟的標誌之一就是，明白每天發生在自己身上的99%的事情對於別人而言根本毫無意義。”
太在乎別人的看法——有這樣困擾的人通常都是一些傳統意義上的好人，他們善良、在意別人的感受、內心敏感、感情豐富。然而，他們也很難建立真正和諧深入的人際關係。因為太在乎別人的看法，所以在溝通中顧慮太多，顯得優柔寡斷畏首畏尾；因為太在乎別人的看法，所以很怕做錯說錯，於是乾脆不做不說；因為太在乎別人的看法，所以懼怕太過於靠近另一個人，錯失了許多機會。
那麼，為什麼我們會如此在乎別人的看法？這樣的性格是如何形成的呢？背後的因素很多，其中一個很重要的因素和我們內在的自我價值感有關。
自我價值感是關於一個人如何看待自己以及如何看待自身的價值。過於在乎別人看法的人常常是把自我價值建立在別人的評價上。別人說我好我就是有價值的，如果別人說我不好我就是沒有價值的。
如果一個人失去了價值感，也就失去了生活的意義，所以對這些人來說，被別人說不好就等於抹殺他生存的意義。別人的評價變成了生死攸關的事兒，當然會非常的在意。
那麼為什麼我們會把自我價值建立在別人的評價之上呢？這主要跟兒時的經驗相關，特別是父母對待我們的態度。根據兒童發展心理學的觀點，兒童在發展早期是以自我為中心的，以後逐漸在社會化過程中通過不斷得到外在的和內在的對自己能力的評價和反饋，才形成並發展起自我價值感。
因此，自我價值感是在個體與周圍人及環境的互動作用中後天產生並逐漸建立發展起來的。著名心理學專家hales等認為，由於家庭是兒童接觸最早、最頻繁和最密切的社會基本單位，兒童的內在自我價值感主要是通過父母及其他親密的家庭成員之間密切的、頻繁的、廣泛的互動而形成的。而對於大部分的中國人來說，很少獲得過父母“無條件的愛”，即“無論我做得好還是不好，父母都是愛我的”。
在很多人小時候，就會感受到，父母對自己的愛是和自己的外在表現息息相關的，比如：“如果我考了第一名，那麼我就是個好孩子，我的父母就會愛我；如果我考砸了，那麼我就是個壞孩子，我的父母就不再愛我了。”因此，在我們成長的經歷中，我們一直都陷入在好孩子和壞孩子的評價中，我們一直被這樣外在的評價束縛著。
雖然我們已經長大**，但是在過去的經歷中，我們從來沒有學習過建立內在對自己的評價，因此兒時的習慣被沿用至今，一直影響著我們的生活。並且更為可怕的是，**的世界更為複雜，很多時候事情是沒有評價標準的，我們無法預知自己的下一個行為會得到怎樣的評價，這種失控感會給我們帶來很大恐慌，這也是為什麼很多人會莫名煩躁恐懼的部分原因。
那麼這種狀況有辦法改善嗎？答案是肯定的。很多人都曾經歷過從“在乎別人看法”到“不那麼在乎別人看法”的轉變，當然，這個過程也不會一蹴而就，是需要一點一點來改善的。
第一步，看到自己；
許多人內在的情緒和感受是從來沒有被看見過的，包括他們自己。所以第一步我們首先要學習自己看見自己。這個步驟並不容易，需要我們在情緒來臨時，什麼也不做，只是深呼吸，安靜下來，然後試著去分辨自己的情緒分辨自己內心的聲音：
“我剛才的情緒是什麼？煩躁？自卑？
憤怒？”。
第二步，認識自己；
當我們可以分辨得出內在的情緒和聲音時，就可以繼續深入下去和自己對話。“為什麼我會有這種情緒，我希望得到什麼？”“為什麼我希望得到這個？
”“為什麼我需要他的肯定？”總之，多問自己幾個為什麼，多問自己現在追求的對自己到底意味著什麼？經過一段時間這樣的訓練，我們就可以更加看清自己。
當對自己有了可觀的認識後，我們面對別人的評價時就不會那麼的盲目那麼的激動。
第三步，接納自己。
簡單來說，我們認識自己後，會發現自己有好的地方也有不好的地方。如果我們陷入在自己的缺點裡不能自拔，那麼就變成了自卑，不利於後續個人的成長髮展。關於自我接納也是個很大的話題，我會在後續的文章中詳細來分享。
最後，用林語堂先生的一句話來結尾：人生不過如此，且行且珍惜，自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇裡充當著配角。
祝願我們早日活出心中的自己！
17樓：匿名使用者
你好你已經邁出了改變自己的第一步，從你寫下這段文字開始。在意別人的看法，說明你是一個非常有自尊心的人，是一個對自己要求嚴格的人，這是好的一方面。不利於你發展的一方面就是，過多得在乎別人的看法，有時候難免委屈了自己，有時候，自己的想法也被壓抑了下來，這樣以來，自己的想法得不到發展，可能自己會失去很多發展的機會。
因此，如果取捨不是一刀切。而是在具體事情上，具體判斷。
所以你要想明白幾個問題
1：我為什麼要在意別人的看法？
2：別人是不是像我一樣在意我的看法？
3：我究竟為誰在活者？
4：在別人眼裡我真的有那麼重要嗎？
5：我要的是什麼？會因為別人的看法而失去嗎？
6：我的人生究竟要被誰掌握？
現在，明白嗎？
掌握一切的不是別人，只有你自己，
加油哦，要做自己，不做影子！
滿意請採納
18樓：武松打虎怕媳婦
你要記住：你是為自己而活，不是為別人而活 做人不能活在別人的看法裡，那樣太累了！
你把你的人生觀改變就行了 想著：我是為自己而活 不用管別人
19樓：夢裡開花
因為缺乏對自己的客觀人認知，總試圖從別人那裡尋找自我，於是就迷失了自己，可以多看看書，多和人交流，眼界放寬了就自然不覺得了。
20樓：哈呵的人
1你的自我存在意識很強，所以你才喜歡別人注意你的情況，在意你的行為，2每個人都是優點與缺點並存的存在，無法發揮全部優點，是因為你太在意缺點的存在。3對於自己所做的事情，對或者錯，沒有客觀的答案來說明。
21樓：匿名使用者
沒有那個能力又想要得到更多，對自身定位不準確，你需要從新定位自己的人生。簡而言之，如果你沒有富甲天下的財富，沒有一言九鼎的權力，沒有人人敬畏的智慧，那麼這個世界就不是你說了算數。
22樓：匿名使用者
是太在乎別人對自己的看法麼？如果是，你可能是從歸屬和尊重感的需要向尊重和個人價值的需要層次遞進。這本身就是一個修剪、分類、分層交友的過程。
歸屬需要主要是求同，尊重需要主要是求同異（真實的自己被認同），個人價值的需要主要是求異（與眾不同）。
把你交友從一個2維的面變成一個三維的金字塔，並不代表你一定要修剪太多人，更多的是分類和分層。
太敏感太在乎別人的看法,太敏感了,太在乎別人怎麼看了,太在意別人的看法了,怎麼辦啊求破。。。
我也是這樣子來的,人家在說些 源什麼我總以為是說我,別人一個眼神或者是一句不太得體的話我都會很放在心上很在意,總是就是很在乎別人對自己的看法,不過有時候我會試著改變自己,主動去和別人說話而且把自己裝得很開郎,果然這樣別人會願意和你聊天,自己就不那麼在乎別人的看法了。我有時開郎,有時很敏感,總之就是不...
太在意別人對我看法了。和的很累，我總是太在意別人對我的看法了，活的很累怎麼辦
我認為太在意別人的看法，自己會活的很累。因為你總是找不到自己生活中的重點，找不到你自己要生活的軌道，別人喜歡你了，你就開心，別人不喜歡你了就難過，活著不是給別人看的，自己的路肯定要自己走，所以不要太在意別人的看法。不要把自己太當回事，做事不要太要求完美，不要想著，做一件事讓所有人都說好。活在當下，把...
我是個很在乎別人對自己看法的人，別人說我一點什麼不好，我都會反反覆覆的想，我到底那裡不好了，越想心
不管什麼事想開一點，自己感覺好就行，不要在於別人怎麼看你。事事都往好的一方面去想。其實可以放寬心態，借鑑一下別人對你的評價，自檢一下 悅納自己，寬容他人，就會少糾結些。一千個觀眾有一千個哈姆雷特，您想當哪一個？別太在意別人對自己的看法，走自己的路。做自己的。不必想太多 最近不知道為什麼心裡特別亂，很...