經常坐在電腦前上班的人,怎麼保養好自己的面板呢

2021-06-25 10:14:09 字數 2395 閱讀 8897

1樓:baby倩兒

由於工作的原因經常坐在電腦前面,而且經常熬夜

太忙了,沒時間做你說的那些護理

應該是慢慢形成的,因為我臉部的**還是很好的,只有鼻子跟額頭上,最容易長痘痘還有黑頭,最近一到晚上該睡覺的時候就有黑眼圈出現,屬於你說的那種青色的

這幾天每天早上跟晚上都用了一點瞞婷,痘痘少了很多,但還是有黑頭

根據相關研究結果,不管哪種輻射,在一般正常操作情況下,其強度都不足以對人體產生危害。

建議和措施: 雖然電腦產生的輻射不足以對人體產生危害,但在選用電腦時,最好能購買低輻射的顯示器,除可減少輻射外,還可以消除心理負擔。研究表明,顯示器後面和側面是輻射較強的區域,因此應調整方向,避免坐在電腦螢幕的側面和後面。

當暫時不需要使用電腦時,可以將顯示器關掉。

孕婦能不能使用電腦? 許多資料表明:將經常使用電腦的女性和其他相同年齡、膚色、及社會經濟狀況的婦女進行比較,沒有任何使人信服的證據可證明電腦的使用可能造成孕婦流產或胎兒畸形。

建議和措施: 還是要提醒懷孕的婦女,在懷孕初期的三個月,應儘量減少接觸電腦,以免使正處於器官形成期的胎兒受到損害。

在電腦前工作對**會有影響嗎? 空氣中有益於人體的陰離子會因靜電而吸附在螢幕表面,使得電腦操作人員所處環境中陰陽離子不平衡,易引起頭痛、疲勞、呼吸器官疾病、臉部出紅疹等;瑞典和挪威專家對電腦的使用是否可能使**病增加,曾作了相關的研究,但目前仍無法證實**炎症的產生與使用電腦直接相關

建議和措施: 雖然無法證實**炎症與使用電腦有直接關係,然而,注重工作環境的改善、空氣的流通、溫度和溼度的控制、及工作壓力的消除,仍然是必要的,同時也要避免產生無謂的疑慮。

長期使用電腦對人的心理是否有負面影響? 長期從事與電腦相關的職業,在科技發展迅速的今天,面對眾多的競爭者,可能會造成巨大的工作壓力,這與傳統社會面對的壓力完全不同。 這種壓力影響下可能產生下列現象:

心無旁騖地專心於工作,意識不到時間的》流失。焦慮、沮喪、頭痛,神經緊張;情緒不易控制等。這會對人產生不良的影響。

建議和措施: 一般來說,要減輕工作壓力和神經緊張,可先降低視覺的負擔、減輕區域性骨骼肌肉系統的疾病等,同時讓工作環境儘量舒適,合理安排任務、工作時間,注意勞逸結合來舒解工作壓力。電腦對人體的五大危害一是對身體健康的直接影響 :

電腦顯示器伴有輻射與電磁波 ,長期使用會傷害人們的眼睛 ,誘發一些眼病 ,如青光眼等;長期擊鍵會對手指和上肢不利 ;操作電腦時 ,體形和全身難得有變化 ,高速、單

一、重複的操作 ,持久的強迫體位 ,容易導致肌肉骨骼系統的疾患。計算機操作時所累及的主要部位有腰、頸、肩、肘、腕部等。 二是電腦微波對身體的危害 :

電腦的低能量的 x射線和低頻電磁輻射 ,容易引起人們中樞神經失調。英國一項辦公室電磁波研究證實 ,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場 ,會導致 719種病症 ,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。對女性還易造成生殖機能及胚胎髮育異常 ,出現痛經、經期延長等症狀 ,少數婦女還發生早產或流產 ,孕婦每週使用20小時以上電腦 ,其流產發生率增加80%以上 ,同時 ,還能導致胎兒畸形。

三是增加精神和心理壓力 :操作電腦過程中注意力高度集中 ,眼、手指快速頻繁運動 ,使生理、心理過度重負 ,從而產生睡眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降 ,甚至會誘發一些精神方面的疾病。這種人易喪失自信 ,內心時常緊張、煩躁、焦慮不安 ,最終導致身心疲憊。

四是導致網路綜合徵 :長時間無節制地花費大量時間和精力在網際網路上持續聊天、瀏覽 ,會導致各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調 ,嚴重者發展成為網路綜合徵 ,該病症的典型表現為 :情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食慾下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低、思維遲緩、不願意參加社會活動、很少關心他人、飲酒和濫用藥物等。

五是電腦散發的氣體危害呼吸系統 :電腦、鐳射印表機等裝置會釋放有害人體健康的臭氧 ,不僅有毒 ,而且可造成某些人呼吸困難 ,對於那些哮喘病和過敏症患者來說 ,情況就更為嚴重了。另外 ,較長時間呆在臭氧氣體濃度較高的地方 ,還會導致肺部發生病變。

怎樣預防電腦對人體健康的危害 電腦在給人類帶來高科技享受的同時,給操作者帶來的危害也逐漸為人們所重視。長期從事電腦操作的人應有自我保健意識。

在日常工作中預防電腦病,應注意以下幾點: ◆ 合適的工作環境。室內光照要適中,不可過亮或過暗,且避免光線直接照射螢幕,以免產生干擾光線。

螢幕不要太亮,顏色以綠色為宜。有空調的房間則應定期進行室內空氣消毒,以控制汙染

2樓:廣東dj野狼哥

用多些**,吃多些蔬菜水果!

3樓:隨風飄

防晒霜 防輻射的 美白養顏 妮維雅

4樓:匿名使用者

一個是護膚品,另外一個就是堅持運動。我以前臉上痘痘比較多,毛孔也比較粗,然後我堅持每天跑步,然後每天用洗面奶,敷**,之後**細膩了好多,痘痘也快沒了

長期坐在電腦面前對臉部**有什麼影響

長期坐在電腦前會怎麼樣,長期坐在電腦前 會怎樣 要怎樣

長期使用電腦容易帶來下列疾病 肥胖 長期坐在電腦前的人,因缺乏鍛鍊,會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,導致向心性肥胖。下肢靜脈曲張 因缺乏活動,依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關閉不全,最終發展成為器質性功能不全,導致下肢靜脈曲張。...

經常走路的人怎麼保養雙腳

這樣的話,可以晚上回家的時候用熱水泡泡 有助於血液迴圈的哦 還有多補充鈣,腳才會有力氣,也不酸 首先注意正確的復走姿,工製作後再保養一下,可以做bai伸展放鬆運動,du洗個澡,zhi做作按摩。然後用dao熱水泡腳。這些都是可以促進血液迴圈,消除疲勞,緩和腿腳壓力的。飲食和休息是最重要的,一定要吃飽睡...

長期坐在電腦前,臉上長痘痘怎麼辦

產生痘痘的主要原因有很多,主要是由於體內激素水平升高,皮脂分泌旺盛導致管皮層異常角化賭塞毛囊空,使皮脂堆積,再加之細菌感染而令痘痘滋生。也可以使用我店裡的祛痘產品和控油產品,消痘時間大概四五天,使用一個月就不會 了,排毒需要一段時間,有什麼問題也可以跟我聯絡,請看我的使用者名稱,加我就可以了 啊啊 ...