辟穀之後復食之後什麼時候可以繼續辟穀

2021-06-25 20:34:59 字數 1925 閱讀 1072

1樓:遇榮花遊嬋

辟穀三步曲是比較重要的,資訊輸入系統控制,辟穀過程,辟穀後復食,這個程式都非常重要。

辟穀結束後,有些人覺得能量不足了,需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望,二來也犒勞自己的辟穀的辛苦,有的雖然辟穀堅持過來,馬上就去大吃大喝,結果造成了身體的傷害。

辟穀之後,如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食,如果是瘦人可以用三天時間來慢慢調理正常態。

辟穀之後,如果你胖,體重還超標的話,建議晚上就不要再吃飯了?這樣比較好。當然如果體重比較輕於標準體重,則可以吃一點清淡的,喝點粥就行。

本來我們的身體晚間應該休息,不應該吃很多東西讓它工作。身體工作能力最強的時間是上午。午時一過,一點之後開始逐漸減弱、下降,降到第二天早晨卯時又開始上升,升到早晨九十點鐘達到最旺盛狀態。

這時候吃東西就很容易消化、吸收和轉化。胃功能在巳時達到最高峰,在子時降到最低點。

所以寺院早晨六點就吃早餐,因為五到七點是脾胃的旺盛期,吃的東西幾乎百分之百可以被消化和吸收。過了這個時間段效果就差了。這是中國的養生之道,《黃帝內經》裡講得很清楚。

2樓:劇春華

辟穀復食之後什麼時候可以以再再辟穀?

辟穀復食失敗了一個月內可以再次辟穀嗎

3樓:賴陽霽刑禮

吃就吃了,不要懊悔,保持一顆平常心、喜樂心很重要。對美食的慾望回既不可輕慢,也不要縱容,答“養”著它,使它保持著活潑的張力,做個食慾好的人,這就是辟穀復食“養欲”的含義。

只要你真心願意再次辟穀,不執著於**,那相隔一個月再辟穀沒有問題點,。

4樓:律妙音萇森

辟穀三步曲是比較重複要的制,資訊輸入系統控制,辟穀過程,辟穀後復食,這個程式都非常重要。

辟穀結束後,有些人覺得能量不足了,需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望,二來也犒勞自己的辟穀的辛苦,有的雖然辟穀堅持過來,馬上就去大吃大喝,結果造成了身體的傷害。

辟穀之後,如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食,如果是瘦人可以用三天時間來慢慢調理正常態。

辟穀之後,如果你胖,體重還超標的話,建議晚上就不要再吃飯了?這樣比較好。當然如果體重比較輕於標準體重,則可以吃一點清淡的,喝點粥就行。

本來我們的身體晚間應該休息,不應該吃很多東西讓它工作。身體工作能力最強的時間是上午。午時一過,一點之後開始逐漸減弱、下降,降到第二天早晨卯時又開始上升,升到早晨九十點鐘達到最旺盛狀態。

這時候吃東西就很容易消化、吸收和轉化。胃功能在巳時達到最高峰,在子時降到最低點。

所以寺院早晨六點就吃早餐,因為五到七點是脾胃的旺盛期,吃的東西幾乎百分之百可以被消化和吸收。過了這個時間段效果就差了。這是中國的養生之道,《黃帝內經》裡講得很清楚。

辟穀7天后,復食3天,然後再辟穀7天這樣迴圈下去可以麼? 10

5樓:鬱玉英雪癸

辟穀三步曲是比較重要的,資訊輸入系統控制,辟穀過程,辟穀後復食,這個程式都非常重要。

辟穀結束後,有些人覺得能量不足了,需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望,二來也犒勞自己的辟穀的辛苦,有的雖然辟穀堅持過來,馬上就去大吃大喝,結果造成了身體的傷害。

辟穀之後,如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食,如果是瘦人可以用三天時間來慢慢調理正常態。

辟穀之後,如果你胖,體重還超標的話,建議晚上就不要再吃飯了?這樣比較好。當然如果體重比較輕於標準體重,則可以吃一點清淡的,喝點粥就行。

本來我們的身體晚間應該休息,不應該吃很多東西讓它工作。身體工作能力最強的時間是上午。午時一過,一點之後開始逐漸減弱、下降,降到第二天早晨卯時又開始上升,升到早晨九十點鐘達到最旺盛狀態。

這時候吃東西就很容易消化、吸收和轉化。胃功能在巳時達到最高峰,在子時降到最低點。

所以寺院早晨六點就吃早餐,因為五到七點是脾胃的旺盛期,吃的東西幾乎百分之百可以被消化和吸收。過了這個時間段效果就差了。這是中國的養生之道,《黃帝內經》裡講得很清楚。

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