吃完飯馬上喝水可以嗎,吃完飯馬上喝水會怎樣嗎?

2021-07-03 02:09:20 字數 4579 閱讀 6165

1樓:亻閒屁事多

飯後喝水容易沖淡胃液,影響食物的吸收和消化,最好在飯前和飯中間適當喝點湯水,這樣飯後也不容易口渴了,當然口味也不要太重,清淡一點比較好.。常言道:“飯前先喝湯,勝過良藥方”,這是因為,從口腔咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路,吃飯前,先喝幾口湯(或進一點水),等於給這段消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止乾硬食物刺激消化道粘膜。

吃飯間,中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。 若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物的吸收和消化。

所以,養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣還可以減少食道炎、胃炎等的發生。當然,飯前喝湯有益健康,並不是說喝得多就好,要因人而異,也要掌握進湯時間一般中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當多些,因一夜睡眠後,人體水分損失較多。 進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯。

總之,進湯以胃部舒適為度,飯前飯後切忌“狂飲”。

2樓:

不可以的。飯後喝水容易沖淡胃液,影響食物的吸收和消化,最好在飯前和飯中間適當喝點湯水,這樣飯後也不容易口渴了,當然口味也不要太重,清淡一點比較好.。常言道:“飯前先喝湯,勝過良藥方”

3樓:匿名使用者

不可以,吃飯後胃開始工作分泌胃液來消化食物,飯後喝水會沖淡胃液影響消化,對胃不好,飯後不可以大量飲水,間隔段時間可以喝水

4樓:大姐捂嘴笑

吃完飯馬上喝水對身體不好,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開始分泌胃液,以幫助對於食物的吸收,但是一旦你這個時候喝了水的話,就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收,而且會給你造成胃部的食物滯留,那感覺可是不好哦

5樓:手機使用者

不可以 這樣會胃脹

滿意請採納

6樓:手機使用者

冷水不可以,熱水應該還是可以的,但要稍微過一段時間

7樓:絕地

不好的,很容易胃漲.

吃完飯馬上喝水會怎樣嗎?

8樓:簡單de回憶

飯後喝水容易沖淡胃液,影響食物的吸收和消化,最好在飯前和飯中間適當喝點湯水,這樣飯後也不容易口渴了,當然口味也不要太重,清淡一點比較好.。常言道:“飯前先喝湯,勝過良藥方”,這是因為,從口腔咽喉、食道到胃,猶如一條通道,是食物必經之路,吃飯前,先喝幾口湯(或進一點水),等於給這段消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止乾硬食物刺激消化道粘膜。

吃飯間,中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。 若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物的吸收和消化。

所以,養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣還可以減少食道炎、胃炎等的發生。當然,飯前喝湯有益健康,並不是說喝得多就好,要因人而異,也要掌握進湯時間一般中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當多些,因一夜睡眠後,人體水分損失較多。 進湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可緩慢少量進湯。

總之,進湯以胃部舒適為度,飯前飯後切忌“狂飲”。

9樓:匿名使用者

一般而言,醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會沖走所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。

除此之外,飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2小時-3小時後才飲水,而且是每間隔20-30分鐘飲上三四小口。吃一般飯菜時不宜喝水,要喝也只能喝一小點兒,但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時,用完澱粉類食品後得等1-2小時,而用完高蛋白食品後得等1個半小時-2小時。

飲用水、 果汁和其他飲料最好是飯前15-40分鐘喝下,這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸,到那裡後立刻被小腸黏膜吸收進入血液裡。

10樓:猴衷汕

首先 睡前4~5小時最好別吃東西... 燕麥 熱量挺高的!不過營養也很高..

可以在早餐時吃..晚上就算了 冬瓜 熱量超級超級低...怎麼吃都無所謂啦~ 不過..

還是第一句話..睡前別吃東西 實在餓了...喝水或者牛奶..

前提是親第二天不會腫哈~

11樓:kitty小小貓

飯是人們每天必吃的,它可以使你一點一點的長高,使你變得有力氣等等的好處;人們都說多喝水可以美白,可以解渴,還可以排尿等等的好處。有一些細心的人就會問了,吃完飯之後喝水好麼?有一些人說好,喝水可以美容等等的好處,有一些人說不好,晚上要爬起來上廁所好幾次。

吃完飯喝水,其實是一種不好的習慣,對身體是有害的。

飯後不易立刻喝水

一般而言,醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。

除此之外,飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2~3小時後才飲水,而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。

吃一般飯菜時不宜喝水,要喝也只能喝一小點兒,但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時,用完澱粉類食品後得等1~2小時,而用完高蛋白食品後得等1.5~2小時。

飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15~40分鐘喝下,這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸,到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。飯前喝水能修補胃粘膜,飯後喝水容易把胃撐大。造成胃的負擔加大!

飯後喝水的時間最好距離吃過飯久一些,半個小時之後再喝水,且不宜喝得太多,200cc為最佳選擇。剛吃過飯不宜大量飲水,這樣會增加胃負擔,長此以往會引起嚴重的胃部疾病的。

吃乾飯之前,喝一杯水是有利於食物的消化的。但是如果是吃其他的食物的話,不需要在喝水了,直接吃飯就可以了。一定要注意,飯後是不可以大口的喝水的,會傷害到人的胃粘膜,會導致胃的損害,影響自己的身體,這樣子反而會造成更大的傷害。

吃飽飯是不是不能馬上喝水?為什麼?

12樓:wjia佳醬

是的。因為水抄能把吃進去的一些蛋白質、脂肪和澱粉等進行初級消化,而胃酸的濃度對於消化功能非常重要。如果邊吃飯邊喝大量的水,這樣無形當中就會把胃液稀釋,稀釋以後它的胃酸濃度肯定有所降低,

而胃酸這個初步消化的濃度降低以後,對於一些食物尤其是一些蛋白質的或脂肪類的,初級消化功能就會有所影響。

擴充套件資料;

飯後喝水的危害

如果在吃飯時飲入大量的水,就會把胃撐大,那麼它的蠕動就會相應減弱,消化吸收也會因此受到影響。

2、影響牙齒咀嚼並增加腸胃負擔。河北新聞網介紹,許多人認為吃飯時喝水,會使食物軟化、更易吞嚥,但這樣會減少牙齒對食物的咀嚼,並不是個好習慣。

參考資料**;人民網-吃飯時喝水的習慣會危害人體健康?這是真的

13樓:離落蒾薍

剛吃飽飯不可以喝水 ,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開專始分泌胃液,以幫助對於食物屬的吸收,但是一旦這個時候喝了水的話,就稀釋了胃液了。這樣將會延遲食物營養成分的吸收,而且會造成胃部的食物滯留。

喝水最佳時間

1早上起床後先喝杯水,讓身體開始新的工作,2 到辦公室後先別急著喝咖啡,給自己喝一杯溫開水,3 上午10點左右喝一杯水,補充工作流汗和排尿失水,4 午餐後半小時喝一杯水,加強身體的消化能力,5 下午4點左右喝一次水,促進腸道蠕動,

6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感,

7 20點左右喝水能沖淡血液,利於血液迴圈,8 活動後,不論活動量大小都應該喝水,

9 喝水不會發胖,當你節食**時,要保證體內水分充足,10 發燒的時候體溫上升使水分流失,多喝溫水使身體散熱.

14樓:匿名使用者

最好別喝,至少應該等1小時後。

因為當你剛剛吃完飯後,胃內開始分泌胃液,以幫助回對於食物的吸收,答但是一旦你這個時候喝了水的話,你就稀釋了你的胃液了。這樣將會延遲你的食物營養成分的吸收,而且會給你造成胃部的食物滯留,那感覺可是不好哦

剛吃飽飯不可以喝水

喝水最佳時間

1早上起床後先喝杯水,讓身體開始新的工作,2 到辦公室後先別急著喝咖啡,給自己喝一杯溫開水,3 上午10點左右喝一杯水,補充工作流汗和排尿失水,4 午餐後半小時喝一杯水,加強身體的消化能力,5 下午4點左右喝一次水,促進腸道蠕動,

6 下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感,

7 20點左右喝水能沖淡血液,利於血液迴圈,8 活動後,不論活動量大小都應該喝水,

9 喝水不會發胖,當你節食**時,要保證體內水分充足,10 發燒的時候體溫上升使水分流失,多喝溫水使身體散熱.

15樓:天羽詩韻

這樣是對身體不好的,不建議

飯後立刻喝水,因為:

如果飯後立刻喝水,喝下去的流體會專或沖走屬所有的酶,或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。

16樓:0紫璃

說不定喝了之後肚子痛xd

17樓:匿名使用者

吃完飯後可以馬上喝水嗎?

剛吃完飯就喝水對身體有害出嗎,吃完飯馬上喝水可以嗎?

飯前喝少許水,對胃有好處,因為水可以使你的腸道潤滑,以至不會讓粗糙的食物傷胃,而且還可以使你有飽足感,對 的人更好 飯中喝水,確實不好,因為會造成消化不良 飯後喝水,是讓還在腸道內的食物進入胃中,剛吃完飯後少喝一點水對身體有好處的!它能沖掉留在食道中的食物殘渣,防止食道癌的發生!因此飯後要堅持少喝些...

吃完飯喝水有什麼害處,吃完飯後馬上喝水有什麼壞處?

吃完飯後馬上喝水的壞處 1.吃飯後馬上喝水會沖走所有的酶,或降低它們的作用。2.吃完飯後馬上喝水導致流體稀釋的食物很快會離開胃,會很快有飢餓感。3.飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心,4.吃飯後馬上喝水會將消化道中酶稀釋,不利於食物的消化!飯後建議 1 飯後休息十五分鐘,聽一些柔和的 喝一些茶,但不...

吃完飯洗澡好嗎,吃完飯馬上洗澡對身體好不好

剛吃完飯不能馬上洗澡。一 剛吃飽飯的時候,大量血液會集中於胃部,其他器官的血液相應減少,如果這個時候洗澡,周身的 和肌肉血管擴張,血液流量加大,就會使供給消化器官的血液減少,從而影響消化吸收,容易引起胃腸疾病,還容易導致冠心病者發生心絞痛和心肌梗塞,尤其是對高血壓 高血脂者更為危險,所以飯後不能馬上...