月寶寶冬天吃水果需要加熱嗎,十個月寶寶冬天吃水果需要加熱嗎

2021-07-03 20:52:15 字數 3375 閱讀 9942

1樓:盡心的云云老師

給孩子吃的水果要不要加熱?這個問題需要分情況來談,因為每個家庭所處的地域和家庭情況都不一樣。

1、南方城市。

雖然冬天很冷,但這個時期的南方城市,溫度適宜,吃水果應該可以直接吃,不用再去加熱了。如果實在擔心,可以適當少吃些,或者做輔食的時候使用水果做食材,比如攤個香蕉雞蛋餅、牛油果酸奶雞蛋餅等等。

2、北方城市。

①北方有暖氣的家庭。

大部分的北方城市室內都有暖氣,吃水果完全不需要加熱,因為室內溫度高,水果吃的時候和夏天沒什麼區別,也沒有涼涼的感覺。

但還有點因人而異的情況,假如你的孩子腸胃不適應吃太多涼水果,那就在吃之前提前拿出來,放在暖氣旁邊,吃的時候會有溫溫的感覺。

②北方沒有暖氣的家庭。

家裡不具有保暖措施,小寶寶吃水果,最好加熱下,可以拿開水燙一下,或者蒸熟了再吃。

記得小時候過年,家裡吃水果媽媽都會拿開水燙一下,或者放鍋裡煮一下再給我們吃,因為家裡特別冷,沒有暖氣。豪不誇張的說,如果那個水果不加熱,吃到嘴裡是冰牙的,吞下去後也半天覺得肚子裡涼涼的。小寶寶如果這樣直接吃,估計也會肚子不舒服。

基於以上情況,媽媽看自己家裡的情況,家裡足夠暖和,水果也不涼,寶寶直接吃過一次後也沒有明顯不舒服,那就直接吃不用加熱;如果家裡比較冷,還是加熱後再吃,或者通過改變吃的方式,烹飪一下再吃也行。小寶寶的照料,還是要細心些,以免哪一口吃的不對,就容易不舒服生病。

2樓:99626久

冬天天氣冷,很多家長擔心寶寶吃水果會讓胃寒或是拉肚子。但是水果又可以補充維生素和水分,不吃又不行。那麼,冬天怎麼讓寶寶吃水果最科學?冬天寶寶吃水果要根據體質選擇:

現在水果的培育技術和儲存方法越來越先進,冬天能買得到的水果種類越來越多,但是有些水果會因為儲存時間過長而流失大量的營養成分。所以在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。每次不要買太多,以免水果黴爛或長時間儲存;選擇新鮮、表面有光澤、沒有黴點的水果。

體質有講究

為寶寶選擇水果要根據寶寶的體質來決定。一般體質偏熱容易便祕的寶寶,梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火;如果寶寶缺乏維生素a、維生素c,就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果寶寶拉肚子,可以用蘋果澀腸止瀉;寶寶咳嗽、感冒了,就用梨水加冰糖燉水喝,能夠清肺熱。

食用有講究

每天不要超過三種水果

水果雖然好,給寶寶吃也要適度,每天給寶寶吃的水果不要超過三種,並且控制量。因為一些水果中含糖量太高,多吃會使寶寶食慾不振,還會影響消化功能和其他營養素的攝取。

飯前飯後一小時再吃水果

無論飯前還是飯後,吃水果都要距寶寶吃飯時間一小時以上,或者在午睡後這個時間段也適宜食用水果。因為寶寶的胃容量還比較小,快吃飯時候吃水果會佔據一定空間,影響正餐的營養素的攝入;飯後立刻吃水果,其中的單糖物質容易堵在胃中,很容易形成胃脹氣,還可能引起便祕。

熱一熱再吃

對於胃腸道消化功能不是很好的寶寶,冬天最好把水果加熱後再給寶寶吃,以免由於水果過涼刺激胃腸道而出現消化不良情況,也可以榨成果汁加熱後給寶寶喝。

tips:吃水果,講“時差”

山楂不宜早上吃

山楂不宜空腹食用,尤其不可以在清早進食。

早飯後吃西柚提神

西柚中酸類物質含量較多,因此早飯後食用可以使寶寶大腦迅速清醒。

餐前吃香蕉、紅棗

香蕉可以輔助**便祕、小兒腹瀉等,適合餐前食用;紅棗含有大量維生素c,故有“天然維生素c丸”之美稱,餐前食用為好。

飯後吃菠蘿助消化

新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹吃,菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁,有少數人還會引起過敏反應。因此應在餐後食用,還能幫助消化。

柿子最好晚上吃

柿子中含有大量的柿膠和鞣質,早上空腹食用,會與胃酸產生作用,形成“胃柿石”,嚴重影響消化功能,所以宜飯後或晚上食用。

寶寶吃橘子一小時前後不要喝牛奶

另外,寶寶吃柑橘前後的一小時不宜喝牛奶,否則柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後,會發生凝固而影響柑橘中的營養吸收。

1歲以下寶寶怎麼吃水果好

水果能補充水分,對寶寶的**也很好,所以水果是寶寶健康成長不可少的食物之一。但是一歲以下的嬰兒該怎麼吃水果呢?

寶寶吃多了會危害健康的三種水果

通常情況下,媽媽們會考慮多給寶寶吃蔬菜和水果比較好,但其實有些水果並不是吃得越多就越好,甚至有一些水果寶寶多吃會危害寶寶的健康。

寶寶冬天吃水果 首選甘蔗和梨

入冬後,很多人常感到**乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。那麼,冬季吃什麼水果好呢?

3樓:kitty小小貓

寶寶吃水果泥需要煮熟或加熱嗎

在寶寶8個月以內,吃水果泥的話需要煮熟或者加熱,寶寶8個月以後,就不要這麼嚴格了。 因為媽媽在給寶寶做水果泥的時候,可能手上會攜帶少量的細菌,對於8個月以內的寶寶來說,由於剛新增輔食不久,腸胃功能不完善,所以少量的細菌也會造成傷害,因此建議8個月以內的寶寶在吃水果的時候儘量做熟。

哪些水果加熱給寶寶吃更好

1、梨子 蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,如川貝冰糖梨就是止咳的經典食療方之一。冬天用雪梨作為原材料,煮一道雪耳梨子湯,潤顏補水,趕走冬日乾燥。

2、棗子、山楂 棗子和山楂味道比較酸,會刺激胃酸分泌,生吃對有胃病的人刺激比較大。而通過烹飪,水果中含有的果酸被轉化掉了,減少了對胃的刺激,還能達到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的食療功效。

3、像蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等常見水果,所含維生素c很低,維生素b1和葉酸也很少。高溫蒸煮對於這類水果的營養破壞程度並不是特別大,所以冬日裡想吃熱水果,可以用這些水果作為食材。

小貼士: 水果中的脂溶性維生素如胡蘿蔔素、番茄紅素在一般的烹調溫度中不易破壞,鉀、鎂等礦物質和膳食纖維也不會因為加熱而損失。而且水果加熱後,纖維軟化,更易消化,特別適合嬰幼兒。

4樓:天啟星辰

水果在生活當中受到了很多人的喜愛,經常吃一些水果對身體還有很多好處。能夠增強人體免疫力,這樣就能夠避免很多病毒的侵擾了。但是寶寶不能吃太涼的食物,所以很多寶媽都想要知道寶寶吃水果要加熱嗎?

寶寶吃水果並不用加熱,只要水果不是特別涼就可以。如果水果特別涼就需要適當加熱,很多水果加熱之後對寶寶也有很多好處,比如蘋果。蘋果蒸熟之後,給寶寶吃,還可以有效緩解寶寶感冒。

在平時寶媽可以將蘋果蒸熟給寶寶吃。

水果當中有著豐富營養價值,寶寶吃了之後不光可以促進寶寶發育,還能夠補充身體內所需要的營養物質,能夠增強自身免疫力,對身體好處非常多。所以在平時一定要讓寶寶多吃一些水果,蘋果香蕉等都適合寶寶食用。

寶寶年齡小時,因為腸胃發育不夠完善,所以很容易受到食物影響。這個時候就不能夠吃生冷的食物,但是水果並不會特別涼,所以吃時不用加熱。不過這種情況也要根據情況決定,要不然水果太涼也會刺激到寶寶腸胃,所以寶媽要先感受水果涼不涼。

冬天寶寶吃水果泥需要煮熟或加熱嗎

5樓:王陳

寶寶冬天吃水果的話可以加熱,但是如果溫度高一點的話就不需要了。

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