1樓：匿名使用者
吃的太鹹,鹽放太多,油放太多,不運動.葷菜吃太多.
2樓：匿名使用者
病情分析：
高血壓患者平時需要注意低鹽低脂飲食,適度運動指導意見：
建議到醫院定期測量血壓,來確定疾病的程度及制定合理的**措施
求答案：什麼樣的飲食習慣會引發高血壓？
3樓：匿名使用者
1、日常飲食 喜歡吃油膩或口味比較重的人比口味清淡和口輕、鹽分攝入少的患病機率要高很多。
2、工作壓力、生活壓力過大和勞累造成精神緊張從而誘發高血壓。
3、血液中缺乏負離子也是導致高血壓的重要原因。
4、個性激烈、脾氣爆燥、情緒起伏大的人也更易患高血壓。
5、過量飲酒與血壓升高有密切關係。
6、長期攝入鈣鎂鉀，膳食纖維不足也會導致血壓升高。
建議：選擇茶療：嬌名通心茶，山楂茶等
4樓：匿名使用者
菸酒、高鹽、辛辣油膩飲食、熬夜、缺乏運動等不良生活習慣都會導致血壓升高，建議儘量避免。
5樓：匿名使用者
你好，在高血壓患者當中，以原發性高血壓多見，多與遺傳，飲食等因素相關，如長期高膽固醇飲食等。
建議患者首先要注意低鹽低脂飲食，改變生活習慣，勿熬夜，如果體型偏胖，要注意**。
6樓：匿名使用者
高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒菸限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。飲食上做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。
低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。
多食具有降壓作用的食品，
7樓：豔子健康新生活
高血壓是吃出來的？ 這些錯誤的飲食習慣，確實容易讓血壓飈升
什麼樣的飲食習慣會引發高血壓？
8樓：匿名使用者
病情分析：
高血壓的發生，多數是由於不良的飲食習慣導致的。
指導意見：
飲食中食鹽過多，油膩食物過多，都是很容易導致高血壓的，對於飲酒的人群，也是很容易導致高血壓的，所以**高血壓除了藥物**以外，健康飲食也是非常關鍵的！
病情分析：
俗話說，病從口入，疾病除了和遺傳有關，很多都與飲食有關。比如飲食、情志、性情房事、勞累等等都有關係。
指導意見：
高血壓並一個方面和遺傳因素有關，一個就是器質性病變有關，比如腎上腺、腎血管等等有關，但飲食也有很多關係，比如愛吃鹹的即高鹽飲食，抽菸喝酒、嗜食油膩、長期勞累等等有關，醫學把這些說成高血壓病的危險因素。
9樓：豔子健康新生活
高血壓是吃出來的？ 這些錯誤的飲食習慣，確實容易讓血壓飈升
什麼樣的飲食習慣會引發高血壓？
什麼樣的飲食習慣會引發高血壓，求答案 什麼樣的飲食習慣會引發高血壓？
你好 我認為不平衡的飲食結構如高糖 多鹽 多肥膩 多菸酒，再加上不科學不健康的生活方法如熬夜 生氣 暴飲暴食等等都是誘發高血壓的主要因素。經常吃油膩和辛辣的食物，抽菸喝酒過度都有可能導致高血壓的發生。這些都是高血壓一個重要的誘因 另外肥胖人群容易得高血壓。經常工作過度勞累也容易得高血壓。還有些是家族...
不良飲食習慣的危害是什麼，哪些不良飲食習慣危害健康
以下不良飲食習慣危害健康 1，不吃早餐 早餐對身體健康至關重要，不吃早餐會對身體健康造成以下影響 1.熱能不夠，直接影響學習和工作效率。2.導致人體需要的平衡膳食得不到滿足。2，午餐湊合 午餐在三餐的飲食分配比例上佔到40 午餐提供的能量和營養是一天中最重要的，對人體一天中體力和腦力的能量補充起承上...
不良飲食習慣的危害是什麼，不良飲食習慣的危害
以下不良飲食習慣危害健康 1，不吃早餐 早餐對身體健康至關重要，不吃早餐會對身體健康造成以下影響 1.熱能不夠，直接影響學習和工作效率。2.導致人體需要的平衡膳食得不到滿足。2，午餐湊合 午餐在三餐的飲食分配比例上佔到40 午餐提供的能量和營養是一天中最重要的，對人體一天中體力和腦力的能量補充起承上...