我才17歲女生好多白頭髮怎麼調養呢

2021-07-05 07:23:17 字數 5523 閱讀 2338

1樓:free浮躁丶

白髮的話,你要多吃含鹼性物質例如蔬菜和水果。白髮的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃這些食品.

不要經常換洗髮液 按時護理還是不行就要去檢查是不是缺少維生素。不要太緊張可能是自己的生活方式影響了頭髮的健康。還可以補一補,建議你可以天麻首烏片 ,滋陰補腎,養血息風。

用於肝腎陰虛所致的頭暈目眩、頭痛耳鳴、口苦咽乾、腰膝痠軟、脫髮、白髮;血管神經性頭痛、脂溢性脫髮見上述證候者。希望對你有幫助。

2樓:匿名使用者

遺傳吧,這個沒辦法,不過也可以多吃點黑豆黑芝麻之類的飲品,太明顯的話也可以去染色

3樓:

注意睡眠,腎不好,心情不要浮躁,有事一定要冷靜對待,脾氣不要太大,把壓力放一放,如果很多的話變黑是很難得,多吃黑米黑芝麻,慢慢調理,,腎,心情,壓力,吃的過鹹過油膩導致的(少白頭除外)

我才17歲但是白頭髮特別多,怎麼辦

4樓:山東生髮堂

造成白髮的原因有哪些。

原因之一:用腦過度

研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛鍊身體,再加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而容易長出白髮。

原因之二:營養狀況不良

毛髮是**的附屬器,它同身體其他各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養。因為頭髮的色素顆粒中含有銅,鈷,鐵,所以如果飲食中長期缺乏銅,鐵等這些無機鹽,自然會影響黑色素的合成,使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質,植物油,維生素b1,維生素b2,維生素b6,也會導致頭髮由黑變白。

原因之三:精神不好

如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,都可以讓黑頭髮白頭髮。

原因之四:疾病、藥物、遺傳

疾病,藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降,甲狀腺能亢進等內分泌紊亂,結核,傷寒,惡性貧血等消耗性病症等均是已發現的與頭髮由黑變白的有關係。

原因之五:正常生理現象

人到了一定的年齡,由於人體新陳代謝下降,身體各項功能衰落下來,造成頭髮漸漸變得花白,這是老年人的一種正常生理現象。但是有些人年紀輕輕就出現白髮,難道真的老了嗎?專家介紹,壓力是導致白髮的重要因素,因此我們應該適當的調節精神狀態,學習工作之餘多多放鬆心情,加強鍛鍊身體。

我今年17歲,長了很多白頭髮,是什麼原因啊?

5樓:乓裁城仕

少白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性、體質性因素有關,又與後天的各種因素有關 白髮的預防要注意以下幾個方面:

1、 要保證睡眠,這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍,不是說睡得越多越好的。俗話說「早睡早起身體好」長期熬夜會導致白頭髮加劇。

2、 少喝可樂等碳酸飲料,不喝酒不抽菸。少吃肉,多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒,使得頭髮脫髮、白髮。

3、 平時也可以用何首烏洗頭,並且煮何首烏豬肚湯,黑芝麻糊等來進行輔助**,尤其是何首烏,是養生佳品,美髮最佳品!不過要注意何首烏不能用鐵鍋煮,要用砂鍋或者陶瓷燉盅。

4、 飲食要多元化一點,全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物,還有堅果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。

5. 服用發特濃營養素,以黑豆、黑枸杞、山藥、蒲公英、核桃粉等提取物,覆盆子等名貴中草藥精製而成,從中醫「藥食同源」的角度屬出發,改善白髮。

6樓:s親友團

有可能是壓力大,也有可能是缺乏維生素,試試吃21種金維他

7樓:匿名使用者

聽鄰窗女孩唱過兩回感

8樓:匿名使用者

是和壓力有關的,我高考的時候就有了好多白髮,最後還是老媽給買的發特濃營養素,吃了一段時間,頭髮才慢慢變黑的。

我才17歲卻有白髮了怎麼辦啊

9樓:曠運華

我覺得最主要的原因還是壓力太大了,對自己好點吧!

10樓:匿名使用者

心寬體胖,不超心,注意營養就可以了。 少年白的人很多,沒什麼大不了,這類的人大部分早熟,主要是營養不良或者超心,思考的事情比較多。還有一種可能就是遺傳。

不必膽心。如果太多,就去染一下!

11樓:

可能是因為你想事情想多了的原因 很多高中的理科生都有白頭髮 這叫少年白 如果短時間內好不了的 可以去染髮的 平時多吃點對頭髮好的食物啊

12樓:匿名使用者

告訴你個最簡單直接的方法,就是經常梳頭,頭髮就黑了,梳頭可以加快頭皮血液迴圈,補充黑色素,另外你也要多吃點蔬菜和肉類食品,否則你就會越來越老。

13樓:星秀髮

首先要注意增加營養,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥揀瘦,葷素結合,粗雜搭配,適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質,多吃新鮮蔬菜和水果;同時注意保持精神樂觀,減少壓力,對於腦力勞動者而言,要注意合理安排好作息時間,做到勞逸結合;保證充足的睡眠,不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健,如頭皮按摩、梳理頭髮,能促進頭皮的血液迴圈,達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉,如慢跑、太極拳、乒乓球等,還可參加足球、籃球運動。

這樣有利於血液迴圈,提高機體免疫力

14樓:匿名使用者

別給自己太大的壓力,

儘量放鬆自己,

多做點娛樂。

人會易老就是煩惱和壓力太大。

15樓:匿名使用者

我也有白髮 很爽! 男人話看起很穩重!

16樓:下期預告

白拉少年頭 空悲切

17樓:偷挺

那是太累了,要注意休息啊!

18樓:來自陸家嘴動如脫兔的粉薔薇

沒事,等大了就好點了。

19樓:匿名使用者

只要陰~毛不是變白就行了

20樓:決不是榮睬

白頭髮一般都是因為缺乏維生素bl、維生素b2、維生素b6造成的。而其中維生素b是最重要的,缺少維生素b,則細胞功能馬上降低,引起代謝障礙。

【預防白髮】

1、應注意飲食,規律作息, 另外,在日常生活應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。

2、此外,多食用新鮮蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素,改善發黃狀態。

3、口服發特濃營養素,由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名貴中草藥精製而成長期使用,達到滋補肝腎、益氣生津、補益氣血、白髮變黑、脫髮再生的作用。

女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦

21樓:抱香蕉睡覺

一、女生長白頭髮的原因

1、先天因素

少白頭常常有家族史,也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外,患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。

2、缺乏微量元素

研究表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當頭發含鎳量增多時,就會變成灰白色。所以說,微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。

二 、防止白髮的方法

1、多吃黑色食物

黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。

此外,龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭髮有光澤。

2、11點以前就寢

與其拼命吃補品養肝補腎,來防止頭髮提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭髮無法正常生長。

22樓:許可證鮮罷

1、壓力過大,導致的精神過度緊張和疲勞所致,大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。

2、白頭髮也有可能是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱所致,所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物,來緩解白頭髮的症狀。

3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說,很少有正常的飲食,長期不吃早餐,所以導致的營養嚴重不足,建議吃發特濃營養素,補充毛囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

4、沒有養成良好的生活習慣,如長期的加夜班,從而導致睡眠嚴重不足,房事過於頻繁,缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老,從而讓頭髮變白。

23樓:匿名使用者

最近脫髮嚴重,每天早上一起床,只要一拉頭髮就會掉很多,還有每次一洗頭髮時,只要把手放在頭髮中間抓洗頭髮時,手拿下來後,也會掉好多頭髮。

後來一位朋友告訴我《重現.青.絲》一文中有講述到些法子,挺有用的,下面就說一下文中所講到的,合理飲食,肉食過多會影響頭髮的質量,適當的增加一些蔬菜的攝入量,堅持多吃穀物、水果,儘量做到各類營養均衡。

多吃新鮮蔬菜和水果,改善生活習慣,有規律地按時作息,儘量避免熬夜,趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病,因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。

儘量少燙髮、染髮,因為對頭髮的影響較大,次數多了會大傷頭髮髮根。可以適當給頭部做區域性按摩,幫助頭髮再生,儘量避免菸酒等刺激東西,合理飲食,禁止吃對**有刺激的食物。避免熬夜,保證充足的睡眠。

24樓:心連心潘鴉

白髮產生的原因,主要有2方面。

1、營養因素:毛髮和身體其它部位的器官一樣,也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養,時間一長就會會導致頭髮由黑變白,專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

2、精神因素:多愁善感、長期心情不佳、精神經常高度緊張,這些都會影響到頭髮血管的健康,導致攣縮,進而影響到頭髮根部製造黑色素的能力,最終導致白髮的產生。因此,平時應保持心情愉悅,避免大喜大悲。

25樓:匿名使用者

四十多本來正是壯年時期,看起來應該是成熟穩重的,可事與願違,叔叔看起來就像一個老大爺,因為他開始掉髮了。每次我跟他出去,別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了,他就痛下決心的一定要把頭髮搞好,讓自己的頭髮重見天日。

也就是這樣的決心讓他找到了﹛重`現青ˇ絲﹜一紋,紋中講到了很多知識,他也跟著一起做,經過一段時間,他的頭髮現在越來越多了,而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家,關於頭髮的清洗,不能過於勤快,有些人天天洗頭髮,這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷,清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。

不要讓自己有太大壓力,精神壓力大也會造成脫髮,尤其是女性朋友,就算在忙也要有適量的運動,不僅對身體好,還可以扼制掉髮的狀況。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓,不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。改掉不良習慣,少抽菸喝酒,煙中的尼古丁,酒中的酒精,都會制約,損害著頭髮的生長,一定要戒掉。

保持睡眠,多喝白開水,多吃一些黑色食品如黑芝麻,何首烏等等。平時多做運動增強體質,不要給自己太大的壓力,適當的減輕壓力。

我今年17歲白頭髮很多怎麼辦,我才17歲但是白頭髮特別多,怎麼辦

呵呵 不給11你貼上一大堆 去醫院檢查下 只要不是遺傳應該是缺銅 鋅 鈷 我也有白頭髮 補充下就可以了 我也有白髮 不要怕 可以 好的 少白頭只是我們平時補充的微量元素過少造成的 首先要注意增加營養,合理安排膳食,做到膳食均衡,不挑肥揀瘦,葷素結合,粗雜搭配,適當多吃一點瘦肉 鮮魚 牛奶 蛋類等高蛋...

我才17歲但是白頭髮特別多,怎麼辦

造成白髮的原因有哪些。原因之一 用腦過度 研究發現,腦力勞動者長期處於高壓狀態,精神高度緊張,無暇顧及鍛鍊身體,再加上飲食的不均衡,不良的生活習慣等,因而容易長出白髮。原因之二 營養狀況不良 毛髮是 的附屬器,它同身體其他各部位的器官,組織一樣,需要充足的營養。因為頭髮的色素顆粒中含有銅,鈷,鐵,所...

為什麼我有好多白頭髮,我才15歲

少白頭 是指青少年時頭髮過早變白,頭髮呈花白狀。決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少,頭髮由黑變白,一般是毛髮的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱 少白頭 精神因素 如果一個人長...