喝酒對身體一點好處都沒有嗎

2021-07-05 13:23:11 字數 3047 閱讀 4168

1樓:小妙招不斷

喝酒真的對身體不好?每天適量喝一點白酒,對身體到底有沒有好處?

2樓:陽光夏天的向日葵

喝酒對身體有好處,具體如下:

1、降低膽固醇

適當的喝紅葡萄酒,能夠減少有害膽固醇對身體所帶來的傷害,防止出現血栓降低了患上冠心病和中風的風險,只要每天保證250毫升的紅葡萄酒即可。

2、預防糖尿病

酒精能刺激身體產生大量的胰島素,防止因為血糖突然升高而引起的糖尿病,但是一定要控制量,每天保證200毫升左右即可,千萬不能大量的喝,不然會對身體帶來反效果。

3、激發大腦的智慧

適當的喝葡萄酒,能夠加快全身的血液迴圈,讓大腦得到充足血液的**。適當的喝酒能夠擴張大腦的血管,從而提高了血液流量,減少了身體中的有毒蛋白質。另外適當的喝酒也能夠減輕大腦細胞的一些壓力,從而減少了患上老年痴呆症的風險。

4、預防膽結石

當身體中的膽固醇過多時,就會增加患上膽結石的風險。在葡萄酒裡面含有豐富的抗氧化物,能夠延緩身體的衰老,減少了患上膽結石的風險。

5、控制體重

每天堅持喝兩小杯的酒,能夠把酒精代謝,而且不會引起體重的增加。每星期喝5到7杯的酒,就能夠減少對宵夜以及零食的攝入,防止出現暴飲暴食,另外也可以讓腸胃有一定的飽腹感,控制了其食慾。

6、預防腫瘤

在紅葡萄酒裡面含有豐富的白藜蘆醇,對人體有一定的保健功效,能夠防止脂肪在身體中的累積,降低了胰島素分泌,從而預防糖尿病,經過研究發現白藜蘆醇能夠抑制腫瘤的生長,具有抗癌及防癌的功效。

7、強化骨骼

在啤酒裡面含有豐富的矽元素,如果和牛奶一起服用的話,能夠強化骨質的密度,防止出現骨質疏鬆,每天只要保證有250毫升的啤酒量即可。

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喝酒的禁忌:

1、不要在胃裡沒有食物的情況下喝酒,如果腸胃中沒有食物就喝酒的話,酒精便會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層,還會破壞胃酸,抑制胃腸各種消化酶的分泌,減緩胃腸蠕動,長時間有這種情況的話就可引起胃潰瘍。同時,空腹飲酒還會使酒精吸收更快,更容易使人體導致酒醉。

2、不要在吃藥的時候喝酒,酒精會使藥物代謝增快,從而導致藥物在體記憶體留時間過短,最終導致藥效降低。沒有辦法發揮藥物所有的藥效,還會因此影響到疾病的痊癒,所以在吃藥的時候就一定不要喝酒了。

3、不要將各種酒類在一起混飲,比如說很多人可能會嘗試將白酒和啤酒混在一起喝,這樣其實會促進人體對酒精的吸收,而且混合飲酒極易產生混合酒精性性脂肪肝。

4、不要喝得太快,這樣非常容易導致醉酒。

5、喝完酒以後不能馬上睡覺,要給身體一個消化酒精的時間,酒精的消化需要一段時間,飲酒後若立即睡覺,新陳代謝減慢,極易得脂肪肝。

3樓:噴氣橡皮機關槍

不是的,適當的喝酒對人體還是有很多的好處,比如說可以降低身體內的有害類膽固醇物質,可以預防糖尿病,能夠激發大腦的智慧,預防膽結石,預防腫瘤等。

一、根據科學調查研究,適當的喝酒對身體是有好處的,可以幫助人體保持健康,因為喝酒會使血液迴圈加快,適當的酒精對人體能夠產生興奮的作用,使人感覺非常的愉悅和輕快,而且酒精能夠從口腔到腸胃這個通道中進行徹底消毒,酒除了酒精之外,另一種成分就是水,能夠解決幹喝,延緩身體衰老。

二、酒類飲品尤其是葡萄酒,可以有效的殺害人體內的有害膽固醇,幫助血管降低血栓的形成,能夠有效降低人類患冠心病的機率,如果每天適當喝一點紅葡萄酒,就可以達到修身養性的作用。在科學研究中發現,女人喝酒可以加快人體產生胰島素的速度,可以預防糖尿病,但是不能大量的飲酒,一定要適量。在葡萄酒中含有大量的抗氧化物質,可以提高人體內膽固醇的生長,有效預防膽結石。

喝酒還有止痛的作用,有一些人患有風溼等問題,按照中醫的說法,喝一些弱酒可以有效的舒筋活血。

三、在啤酒中含有大量的維生素,這些維生素都對人體非常的有用,尤其是維生素b2,對視力能夠起到有效的保護,同時還可以預防貧血。適當的喝酒,還可以降低人在生活中的壓力,成年人每天都會面對各種壓力,如果這種壓力得不到釋放的話,長期的話,會對人體產生嚴重的影響,如果適當飲酒的話,可以幫助人有效的解壓,讓人能夠活躍自己的心情,保持心情舒暢,才能面對更大的壓力。

4樓:夢枕殘月

世界權威醫學期刊已證實:喝酒對健康沒有任何好處!

最近,在世界著名醫學雜誌《柳葉刀》上,全球疾病負擔研究組研究發現:喝酒不能帶來任何健康收益,適量飲酒有益的說法,根本就不存在!而且,飲酒是全世界範圍內導致中青年男性(15-49歲)死亡的頭號**!

本次的研究就調取了2016版gbd研究中2800萬人的資料,樣本量是目前為止關於飲酒的研究中最大的。研究團隊對飲酒者的性別、年齡、飲酒量、飲酒頻率等各種因素進行了詳細分析,從而徹底明確酒精對健康的危害。

那麼這危害有多大呢?資料分析顯示,在全球每年因各種原因死去的3200多萬人中,喝酒直接導致了280萬人的死亡,是第七大致死和致殘因素!由於人口眾多,中國是全球飲酒致死最多的國家,每年有70萬國人把命喝沒了(65萬是男性)!

①不是說「少量飲酒有益」嗎?

這項研究顯示喝酒沒有一點益處,那以前說「少量喝酒有益」是怎麼回事?那喝酒到底對人有沒有好處呢?

就在兩個月前,美國國立衛生研究院(nih)緊急叫停了一項證明每天少量飲酒有益健康的臨床試驗,因為試驗所需的1億美元經費,竟然有2/3是各大酒廠提供的……吃人嘴軟,拿人手短,這麼做出來的試驗能有多少說服力?

因此,沒事喝點酒有益健康的鬼話,千萬別再信了!

如果想活得長活得好,就別喝酒!

用資料計算,喝多少酒對健康的威脅最低時,結果也是:0!不喝酒,才對健康最好!

研究團隊在**中表示:「喝酒對健康有益,這個多年來被深信的觀點,是時候被改寫了。本次研究的結果證明,沒有所謂的適量飲酒有益健康一說,而這一結論,幾乎和目前所有的健康指南都大相徑庭。」

當然,喝酒對健康的危害有多大,還要看喝了多少酒。如果每天的純酒精攝入量在10克以下(一罐/瓶啤酒或者一小杯紅酒),那麼風險與不喝酒相比只會增加0.5%,但目前所謂的適量飲酒(20克),就會讓死亡風險上升7%,再多喝風險就更是直線上升了。

②再說了,酒這玩意,一旦喝開了,有幾個人真的能做到「適量飲酒」不傷身呢?所以有專家明確表示:「結論已經非常清晰了,喝酒是世界性的巨大健康問題。如果想活得長活得好,就別喝酒!」

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