1樓：香奈兒ia2談
你好，非常高興來回答你的問題。因為我終於碰到跟我一樣的人了，我就是來訴說訴說，你選不選我的為答案都不重要的哈~
我也是經常拉肚子，吃冷的也拉，麻辣的也拉，吃多了也拉，吃少了也拉……
說到底就四個字：腸胃不好。
我也才20歲呢，經常這樣，都是腸胃不好引起的。
要想不拉肚子就要從最基本的保護開始，儘量避免吃刺激性大的東西：
比如：1.剛吃了熱飯菜不要馬上吃冷飲。這樣強烈的反覆刺激沒人受得了。
2.切記要少喝碳酸飲料，腸胃本來就不好（你的也是腸胃偏酸的情況），這樣特別容易傷胃。會導致拉肚子
3.儘量少吃麻辣的東西，肯定會拉肚子的
4.切記要少喝白開水，拉肚子就是因為腸胃酸鹼不平衡了，你一喝白開水，酸鹼更不平衡了。可以喝點蜂蜜水，不宜把蜂蜜放太多，否則也會……
5.姜蒜也不宜多吃。刺激性太大。
6，著涼了也會導致免疫力下降，腸胃抵抗力也會下降的。
至於喝雞湯都拉肚子確實有點難以明白。是不是湯裡的材料的問題？
另外腸胃不好的人還可以喝徳 鋪的 鏛渭寶茶來調理。改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。總之，要**根本，還得細細養著，以上都是我肚子拉多了拉出的經驗。
供你參考。胃，是個富貴病，得養著才行。
2樓：泰迪司機
腸胃不好易拉肚子可以試試以下食物：
1、糙米湯
米湯對於拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效**普通腹瀉症狀。
2、多喝水
許多人認為拉肚子了要少喝水，其實不然，因為拉肚子把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常執行。腸胃不好及時可以喝常胃堡茶改善
3、石斛粥
養生粥，益胃生津，養腸胃清熱。
材料：石斛8克，粳米30克，冰糖適量。
做法：先用取4克昌弘鐵皮石斛（大概8顆左右），用適量水煮半個小時，取汁去渣，再用藥汁熬粳米、冰糖為粥。
再就是建議腸胃不好的人最好長期調理，可以喝德輔 常味寶嗏清理腸胃毒素，調養腸胃。
4、清湯麵
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔，清湯麵最好。
3樓：匿名使用者
腸胃不好拉肚子可能是患有胃腸炎的症狀，去醫院檢查一下大便常規，應該根據**進行有針對性的**。平時要注意飲食的衛生，養成良好的飲食習慣，及生活習慣，要注意少食多餐，吃容易消化的軟食，要養成良好的飲食習慣。避免吃生冷、油膩、粗糙、含纖維過多的食物。
平時喝腸胃寶茶來調理。
忌暴飲暴食，吃飯時要細嚼慢嚥，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔；濃茶、咖啡、碳酸飲料、煙、酒等，少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等，避免長期進食過熱、過酸及燻烤的食物；平時要注意多喝水，注意腹部的保暖，要保持心情舒暢
腸胃不好經常拉肚子怎麼辦，腸胃不好，經常拉肚子，可以喝什麼茶？
胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪 飲食所傷 情志不暢和脾胃素虛等 而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯 失於和降是胃痛的主要病機。可以服用抗生素類藥物進行 平時注意不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物。學到了請分享給更多的朋友。腸胃不好拉肚子可能是患有胃腸炎的症狀，去醫院檢查一下大便常...
腸胃不好經常拉肚子怎麼辦，腸胃不好，經常拉肚子，可以喝什麼茶？
分清楚是胃炎還是腸炎 胃炎吃胃藥，腸子不痛，就是大便時候肚子不痛，由於胃發炎，大便也會稀粘稠，粘馬桶。如果是慢性腸炎，經常大便肚子痛，便不乾淨的感覺，大便稀，一天幾次。腸子經常鳴叫。建議對症用藥，胃炎吃胃藥 腸炎黃連素按說明吃，效果好，還便宜，一定是那種單純的黃連素，不要其他複合產品。注意飲食衛生，...
腸炎拉肚子怎麼辦，急性腸胃炎拉肚子怎麼辦
康恩貝牌腸炎寧片還不錯 霍香正氣水 雖然很難喝可是很管用 寶寶腹瀉 綠便 輕微便血，可能是消化不良導致成腸炎了，建議媽媽飲食清淡易消化，不吃太油膩和生冷的食物，給寶寶吃點益生菌，調理胃腸功能，按照醫生的建議積極抗腸炎 去藥店買腹可安回來，喝點熱粥暖胃後，好好休息，這期間不要吃酸辣，冷凍，油膩的食物，...