1樓：匿名使用者
個人都會遇到心情低落的時候，每個人都會遇到無所適從、絕望、悲傷，會遇到很棘手的事情，遇到困難與挫折。這個時候應該怎麼辦呢，不是發洩，不是尋找安慰，不是轉移注意力……我們應該做的就是！
！我們要問問自己這件讓我不爽的事情、這個困難究竟歸根結底為何會讓我感到難過。
舉例：一個mm找不到工作非常難過非常悲傷。這麼件普通的事情讓我們一下究竟歸根結底是為啥呢。
之後得出結論，原來她是擔心找不到工作被她男朋友甩了，所以她歸根結底的傷心是**於害怕失去她男朋友，而不是擔心找不到工作本身。
練習：那我們遇到難過的事情要仔細想一想，究竟本質上是為了什麼難過。
ok，到這裡大家會問了，找出根本原因對我們的傷心難過的處境究竟有啥幫助呢？我的回答是，只有當我們能抓住主要矛盾了，只有當我們解決了源頭的問題，我們才能擺脫悲傷改變處境。
舉例：剛才的例子，如果那個mm的gg對她說：找不到工作沒關係，我不會離開你的。那麼大家說，她還會因為找不到工作而悲傷麼？
練習：想辦法解決主要矛盾，不要老是糾纏於表面矛盾。在這個例子裡也就是說不要僅僅是瘋狂的想盡辦法去找工作。
也許給的例子太低階，我想說的是，這個方法對我來說已經屢試不爽了。今年至少遇到3次了，讓我絕望悲傷得不住掉眼淚，但是我很快就把關鍵找出來並且去解決，其實未必是要解決，只要自己出本質並思考出解決的方法，心裡就會踏實很多，會有方向和掌控感。當自己發現能夠去解決和改變的時候，悲傷自然也就消失了。
一般來說，半天的思考之後，我就會恢復了。
2樓：咪咕閱讀撒了吧
愛情是心心相印，有一棵心不相印了，在一走，還會好嗎？而就算你和他複合，她心不在你這兒你累嗎？你心煩嗎？只有讓她走，你真愛她
就讓她走，你可等她，她們也不定會長，
3樓：析夢雨
有競爭的並不是好的，朋友你過得太累了，如果是我，我絕不會要和我競爭的，越有競爭物件的，恐怕婚後也不怎麼好！這女的怎麼樣，不怎麼樣的話，恐怕以後娶了她，怕傲嬌這樣越過不好
各位朋友們，我現在遇到一個讓我很煩惱的問題，我請大家幫幫忙，幫我解除心中的疑惑，我非常感激不盡！
4樓：匿名使用者
看到最後，你說你們現在分手了，我沉重的心情頓時輕鬆了許多，因為我不用再費口舌勸你分手了。
戀過愛的女孩，再次戀愛多多少少就會對比，可能不說出來，但是內心的隱祕還是會有的。除非一個女孩沒心沒肺、大腦時常缺氧，這樣的可能不會對比，對每個男人都是真心的，但是就是抓不住。我想你這位前女友不算是沒心沒肺。
當初，她答應出去和前男友吃飯，可能真沒想什麼，或只是想敘敘舊，但是就怕兩人敘舊憶曾經的甜蜜。經過吃頓飯，她就會胡思亂想，就會對比。可能還會想到底我愛誰，會很矛盾，這個心理過程不會跟你講，除非她太傻啊！
不在一處，她可能也空虛，也會趕到寂寞，會會朋友，串串親戚打發時間，你的不在，就給別人趁虛而入的機會，所以你會聽到被人總說，異地戀一般沒有好結果。
她常掛掉你**，然後主動給其他人打**，內容一定是：我很痛苦，我不知道選擇誰，你看看前男友和現男友，他們各有優點，也有缺點，現在前男友想複合，朋友，你說該符合麼？可是複合，我覺得好對不起現在的他啊，我還愧疚，怎麼辦！？
這些思想鬥爭沒法給你說，她會諮詢閨蜜、藍顏知己，唯獨不能給你說，估計最後分手的理由，都說的含糊其辭，讓你摸不著頭腦。（你沒提，為啥分，我只能推測了）
你難過，你疑惑，並不是因為你不夠好，不夠優秀，而是因為女孩子有她自己的選擇標準，只能說明你不是她的菜。她沒有告訴你她內心的真實想法，沒有把內心複雜的鬥爭過程講給你，所以你不夠釋然。這都可以理解的！
你該高興，這樣的女孩不適合你這種老實人擁有。很多這樣的例子，她回到前男友的懷抱，只是很久沒有這麼溫暖過了，但是擁抱久了，就會想起你的好，她才會正真的成長成熟。但是我不希望你站在原地等她回心轉意，我相信以你優秀的人品會有很多好姑娘等你來愛。
5樓：匿名使用者
首先，你壓不住你的女朋友，我這不是說要大男人主義之類的，一定要比女的強勢，我看你說的話第一個感覺就是這個。
然後，她正如你所說的她可能真的很倔強，自己做事為所欲為。
最後，我想說的是，我們是局外人，你所說的話都是以你為中心說的，再加上你還沒有搞明白。我們不能妄加猜測，又怎麼能告訴你她到底是怎麼想的呢?
其實，你冷靜一下，問問你自己的心：你還愛她麼？是現在，不是原來，你們相處那麼久了，不要把習慣當成愛，
愛，就應該包容她，愛護她。現在最主要的是溝通好，七年之癢是人都會有的，她是不是煩了膩了，想找點刺激之類的
如果，我是說如果，她不愛你了，你又給了你所有所有能給的了，請你~~~~```
6樓：花謝花飛
十分高興回答樓主問題~
我覺得樓主可以多與她溝通一下，瞭解她真實的想法，有些可能是誤會。
但一定要記住，珍惜你們在一起的分分秒秒，因為一次的錯過，可能就永遠錯過，永遠無法挽回，成為永久的遺憾。
望樓主可以早日走出苦惱~
如有疑問請追問，
望採納~
7樓：幸福咯
其實愛的時候沒理由，分的時候全是理由，好好想想，兩個人好好談談，說出內心真正的感受
8樓：感到
做朋友還可以 如果她上了20歲，就忘了她把， 如果她還沒上20歲，就繼續，要麼放棄
大家好！我有個在我人生中遇到（最棘手的問題）請大家幫幫我，這件事我真的難以解決了，兩年半前，我的母 20
9樓：專業說法
後面似乎還有沒說完的，從說完的這部分來看，你是好樣的，群眾支援你這樣做，你爸也確實讓人太操心，行啊，你如何報養育恩，只看這幾年的表現了，群眾支援你走下去
請各位網友幫個忙幫我女兒取個字的名字我姓蘇我老婆也姓蘇謝謝大家咯
蘇亦舒清 亦 有再得意思,代前面的蘇 蘇雙一秀，呵呵，兩個蘇生出一個秀女嗎,呵呵。蘇嫣娜雪 蘇莉夢雅 蘇顏樂芹 蘇格蘭 比四個字的好聽 大夥幫個忙給我女兒起個好名字，姓蘇，缺金，謝謝了 蘇湧鑫，湧鑫，應該夠多吧，呵呵，其實這是我的名字 除姓外 蘇子昕還有，金木水火土什麼的，有什麼可信度？請大家，朋友...
遇到一件非常麻煩的事情，我新買的愛瑪電動車摩托車出現問題了，該怎麼辦
剛買的電動車座箱有裂痕可以免費更換新件，剎車片和剎車盤有摩擦聲比較正常，磨合幾天就會消失 除了剎車泵不回位 仔細檢檢視看車子還有沒有什麼沒發現的問題可以讓商家一併處理，如果問題較多的話可以要求換車 去沒去店裡找，店家應該會承認的，畢竟是做生意的誠心很重要。如果店家不承認，你有沒有憑證是哪天購買的，如...
請哥哥姐姐們幫下我，謝謝。我跟男生是很好的朋友，我們家都住在附近每天一起吃飯一起回家，別人都說
做為一個男生，我用男生的心理告訴你，他喜歡你。但這事你不需要表示什麼，他作為一個男生，如果足夠喜歡你就會向你表白。不過答不答應你要看他只是對你好奇，還是真心對你 懵懵懂懂間的感情。如果你也喜歡，那就珍惜，如果排斥這種感覺，那麼就趁早告訴他。她喜歡你她害怕失去你如果有一天你們兩個真的分開了，我相信在你...