1樓：匿名使用者
方法是：立即解除手機癮，少看手機；多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質；立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操。如果影響了正常的生活，需要去醫院就診；如果是有神經衰弱，可以服用谷維素片，複方溴咖片**，平時多休息，避免過於勞累。
玩手機頭暈有兩個主要原因。
一是持續低頭位，導致頸脊神經和椎動脈受壓，導致腦部供血不足而頭暈。
二是眼睛專注於部分動感極強的遊戲畫面，而發生暈眩。
當然，如果長期玩手機不活動，整個身體機能退化，使得身體變得虛弱，也可以發生頭暈
2樓：
玩手機頭暈有兩個主要原因。
一是持續低頭位，導致頸脊神經和椎動脈受壓，導致腦部供血不足而頭暈。
二是眼睛專注於部分動感極強的遊戲畫面，而發生暈眩。
當然，如果長期玩手機不活動，整個身體機能退化，使得身體變得虛弱，也可以發生頭暈。
方法是：立即解除手機癮，少看手機；多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質；立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操。
3樓：一往直前
因為你經常玩手機，輻射天天對著眼睛也不好,低頭對頸椎也有很大的傷害,特別是坐車時搖晃更加會頭暈的,建議少玩手機,養成良好的運動習慣。
4樓：
手機輻射很厲害，再加上長期盯著一個地方，會產生眼睛疲勞，眼壓高，慢慢就會延至頭暈，看手機不要看太久，要適當休息，運動下，要不然會產生其他小毛病的
5樓：匿名使用者
立即解除手機癮，少看手機；多做體育鍛煉和戶外活動，增強體質；立即抬頭、仰頭，做做頸椎保健操。如果影響了正常的生活，需要去醫院就診；如果是有神經衰弱，可以服用谷維素片，複方溴咖片**，平時多休息，避免過於勞累。
玩手機頭暈有兩個主要原因。
一是持續低頭位，導致頸脊神經和椎動脈受壓，導致腦部供血不足而頭暈。
二是眼睛專注於部分動感極強的遊戲畫面，而發生暈眩。
當然，如果長期玩手機不活動，整個身體機能退化，使得身體變得虛弱，也可以發生頭暈。
拓展資料
頭暈可從**著手並配合物理、飲食、中醫中藥綜合**。
檢查有無直立性低血壓。詢問有無高血壓病史，有無低血糖。囑患者臥位，每15分鐘測量生命體徵一次，靜脈補液。必要時給予藥物**。
如有過度通氣，讓患者雙手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸；如站立時有頭暈，讓患者躺下休息，之後緩慢站立，頸動脈過敏者避免穿著限制頸部活動的衣物，有短暫性腦缺血發作或基底動脈供血不足的患者轉頭應緩慢，並應積極進行規範**。
6樓：若水順人
首先螢幕亮度會刺激眼睛長時間注視更是會耗費心神，低頭看手機時間長了血液流通不暢也會讓大腦缺氧
7樓：流星雨之嬌
有可能是頸椎有問題，因為看手機長時間頸椎沒活動，長期這樣就會引起大腦供血不足產生頭暈，我親身經歷過，希望你少看手機，保持正確姿勢
8樓：匿名使用者
長時間玩手機，由於長期低頭**手機，會導致頸椎血流不暢，脖子會痠痛，注意力集中在看手機眼睛也會勞累，還會造成大腦供血不足，由於大腦供血不足造成血液氧不足，也會導致大腦缺氧，，引起眩暈
9樓：
手機有輻射對眼睛不好⊙﹏⊙，所以會產生眩暈感，還有就是玩手機久的話，肯定會睡眠不足的的，而暈就是必然了
10樓：丹驪雋
玩手機多了，頭暈，那是因為你一直是時間保持一個動作。如果要是說你已經感覺到頭暈了就說明你的頸椎已經出現問題了。這個時候你就應該多多注意緩解一下，如果要是說可能的話，經常抬頭看一看，避免低頭的動作。
因為頸椎如果一旦要是說發生問題。真正的是不可逆轉的問題是。而且沒有辦法**，只能是緩解。
11樓：匿名使用者
手機螢幕的問題 oled 螢幕的話使用的是pwm調光 螢幕閃爍會讓眼睛很難受 晚上最好開燈玩 不然會頭暈 但主要還是少玩手機。
12樓：
一般玩手機不要持續一小時，對眼睛頸椎都有損傷，如果玩手機玩到暈，那也是醉了！為自己的健康，還是少玩手機的好！
13樓：匿名使用者
可能是一直盯著手機看，眼睛都看花了，另外容易導致頸椎問題，然後腦部供血不足導致頭暈。
14樓：兩廣八阿哥
一個是手機對眼睛?傷害，你集中注意力到一個點上，保持一個姿勢，血壓流通不暢。導致短暫性暈厥。
二個長期看手機，精神一直可能處於亢奮狀態，沒有得到充分休息。
保持良好習慣吧，控制好看手機時間，加強鍛鍊吧！
15樓：
手機有一定的輻射玩手機過久後太陽穴會很疼用你的食指和中指來按壓太陽穴來緩解疼痛二，在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
16樓：
玩手機時間長是誘因，頭暈是症狀，偶有這個表現不說明問題，不過總是這樣，你可能是頸椎病！
為什麼頭暈？
頭暈的症狀之所以出現是因為腦供血不足，這是由於頸椎瘢痕組織增生或者骨質增生，或者頸椎小關節紊亂，刺激穿過橫突孔的椎動脈！
刺激椎動脈的時候，會造成椎動脈的反射性收縮，椎動脈是構成腦動脈的一個分支，椎動脈反射性收縮的時候，引起腦供血不足！
低頭玩手機，頸部長期處於一個姿態，肌肉痙攣，導致這一種刺激進一步加重，所以，症狀表現的更加明顯！
怎麼處理？
處理方式也並不麻煩，可以通過按摩的方式，以疼痛感覺舒適的力度進行，每個痛點按摩3～5分鐘，恢復頸部肌肉的彈性和功能！
在放鬆肌肉之後，通過拉頭轉頸法，使頸部恢復正常摩動運動，然後把紊亂的小關節歸位到正常位置，症狀就可以消除！
17樓：原文光
因為不活動，血液不流暢等，長時間保持一種姿勢。
18樓：宛軒
刺激眼睛 就會導致頭暈 長期早 會累壞頸椎 適當玩手機 祝你好運
19樓：逍遙遊米奇
長時間低頭玩手機，容易引起頸椎病。造成大腦短暫性缺血。引起頭暈目眩。勸朋友們還是不要做低頭族。
為什麼玩手機玩多了也會頭暈
20樓：匿名使用者
手機有一定的輻射玩手機過久後太陽穴會很疼用你的食指和中指來按壓太陽穴來緩解疼痛二，在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。
此外，還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛併發。
頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，稱為頭暈。
21樓：匿名使用者
那是，做啥事多了都受不了
22樓：史怡暢赤鳴
長時間使用手機,眼球表面的毛細血管會發生充血和紅腫,眼角膜或其他組織會有供氧不足現象,引發頭暈。
23樓：原芷文出季
手機輻射對身體(眼睛)也有一定的傷害，不要常睡著玩手機這樣對眼睛也有傷害，不要勞累的時候玩手機這樣只會讓你更累，我想你應該有點近視吧，手機螢幕顯示上的字不大，你又那麼用神的去看，這樣只是導致眼
過於疲憊。你這樣的情形，還是少玩手機為好！
手機玩多了就有頭暈想吐的感覺，這是為什麼？
24樓：匿名使用者
視覺疲勞，用眼過度
把手機放下，目視遠方30秒，坐下做眼保健操，休息一下，多喝水，儘量少低頭
25樓：heart顏陌
您好 手機屬於數碼電子產品 本身會有輻射 玩久了頭暈是正常的 可以適當活動一下筋骨
玩手機久了，為什麼會頭暈
26樓：匿名使用者
玩手機一般情況下，精神都會高度集中，時間長了，眼睛也會疲勞，有的時候，會很長時間姿勢都不動
27樓：真感即樂
手機輻射會導致頭暈,眼部疲勞也會導致頭暈,用腦過度也會導致頭暈,長時間玩手機等於前面三項相加,你不頭暈,誰頭暈?!
28樓：七色花的夜晚
手機輻射很大的，長時間低頭玩手機不但受到很嚴重的手機輻射，這期間身體得不到放鬆所以引起頭暈胸悶頸椎問題和視力下降等後遺症，所以，還是少玩手機為妙
29樓：超愛玩的糖
因為玩手機的時候你會下意識保持一個姿態。所以就會導致腦部的血液迴圈受阻。造成輕度的缺血，就會有暈眩的感覺。
我建議你長時間玩手機的時候一定要多動動頭，最好不要長時間玩手機。不然容易發展為頸椎病。
手機玩多了，頭暈，如何緩解
30樓：
方法是：立即解除手機癮，少看手機；多做體育鍛煉和戶外活動，增強體版
質；立即抬頭、仰權頭，做做頸椎保健操。如果影響了正常的生活，需要去醫院就診；如果是有神經衰弱，可以服用谷維素片，複方溴咖片**，平時多休息，避免過於勞累。
玩手機頭暈有兩個主要原因。
一是持續低頭位，導致頸脊神經和椎動脈受壓，導致腦部供血不足而頭暈。
二是眼睛專注於部分動感極強的遊戲畫面，而發生暈眩。
當然，如果長期玩手機不活動，整個身體機能退化，使得身體變得虛弱，也可以發生頭暈。
頭暈可從**著手並配合物理、飲食、中醫中藥綜合**。
檢查有無直立性低血壓。詢問有無高血壓病史，有無低血糖。囑患者臥位，每15分鐘測量生命體徵一次，靜脈補液。必要時給予藥物**。
如有過度通氣，讓患者雙手捂鼻呼吸或用袋子罩住呼吸；如站立時有頭暈，讓患者躺下休息，之後緩慢站立，頸動脈過敏者避免穿著限制頸部活動的衣物，有短暫性腦缺血發作或基底動脈供血不足的患者轉頭應緩慢，並應積極進行規範**。
31樓：碧水微瀾
一、手機
有一定的輻射，玩手機過久後太陽穴會很疼。用你的食指和中指來按壓太版陽穴來緩解疼痛。權
二、在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
拓展資料：小妙招養肝明目防止頭暈目眩
夏季正是養肝、護肝的季節，中醫的 「噓」字功是護肝的重要方法之一。「噓」字功練習方法：全身放鬆，用鼻吸氣，用口呼氣。同時發出「噓」字音，如此反覆六遍。
專家建議：噓字功宜每天早晚各練一次，最好天天堅持。練噓字功，不僅可以養肝明目，還可治眼疾、肝虛、肝火旺、頭暈目眩等症。
小妙招養肝明目防止頭暈目眩健康報
32樓：雙魚貝貝
手機玩多了主要影響頸椎和眼睛，容易得頸椎病和近視。
1、手機玩多了，頭暈，就不要玩回
了；休息一會答，出去轉轉，看看遠方就會有緩解。
2、手機有一定的輻射玩手機過久後太陽穴會很疼用食指和中指按壓太陽穴可以緩解疼痛，另外在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
1、最好別長時間盯住手機看，對眼睛和大腦都不好的。這是使用手機時間長了導致的視力疲勞，不會是眼睛的嚴重疾病，如果是嚴重疾病，症狀不會輕易緩解的。
2、建議養成良好的習慣，每次玩手機不能超過一小時，中途需要休息2分鐘，還有保持用眼衛生。
33樓：特立獨行
手機有一來定的輻射自
玩手機過久後太陽穴會很疼用你的食指和中指來按壓太陽穴來緩解疼痛二，在床上躺上個十來分鐘那樣會緩解頭痛。
頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。
此外，還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛併發。
頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，稱為頭暈。
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