1樓：春樹說法
現實中該如何應對出軌發生？
2樓：曉容情感家園
出軌是一場災難，那火車以前的軌跡要如何對待
3樓：凌亂了
既然恨自己了，那施主，苦海無邊，回頭是岸。家是最好的，妻才是你應該關心的人，過去的事追不回來，所以你首先要做的是和小三斷了吧，自己對妻子有啥不滿跟她交流交流，有時溝通可以解決很多問題。嗯如果她不知道別告訴她你出軌的事了吧，很傷人
4樓：老王情感心理導師
出軌重點不是對證不對的問題，重點是應該怎麼面對的，應該怎麼不要讓別人犯的錯誤變成在懲罰自己的問題。可以傷心，但是沒必要憤怒，為什麼呢？因為這個事兒已經發生了，這個事兒已經發生了，對於不對還有什麼意義
5樓：汪楊聊情感
被出軌怎麼想的？遭遇背叛 女人3個必經階段
6樓：不知道
使你出軌的原因是什麼呢？如果說耐不住寂寞，說你你心不堅。是怕老公知道嗎？
如果說能瞞還是瞞，免的出大問題。如果說感覺會捅出來的，我想還是找個適當的時候單獨和老公聊聊，做為男的的我 能承認錯誤 以後不再犯了更好。當然 如果是你老公滿足不了你 導致的，那麼你們應該去**看看 現在醫學很發達。
兩人過多姿的生活，那麼還會出現出軌嗎？
麻煩採納，謝謝!
7樓：棦
最好在你出軌的時候，想想後果！
8樓：婚情唯心
可以挽救迴歸家庭，也可以起訴離婚，處理婚姻出軌方式很多可以……
如果另一半出軌了該怎麼處理
9樓：
對於另一半的出軌，不要一味的責怪對方，而是要認真審視自己和另一半，儘快解決，不要拖拉。
人們都習慣去責怪出軌的人，但是對於出軌來說，無論哪一方都有錯，男人出軌通常是女人有問題，比如男人在婚姻裡的最基本需求，女人沒有留心，其中最明顯的就是支援和安慰，男人也會有自己的困難，而在夫妻間他們也更願意對自己的妻子傾訴。
畢竟大家對男人的觀念就是剛強的，而男人也是這樣要求自己的，可是事實是只要是人都會有脆弱的一面，當男人在女人這裡尋不到安慰，心思就會轉到別處。而女人也是，在家裡得不到男人的理解和呵護，自然也會把眼睛盯著外面，這個時候只要有人再稍加**，那蠢蠢欲動的心就會開始往外飄了。
所以，當你想知道自己的另一半出沒出軌，審視自身就知道了，如果你沒有給過對方的關注和安慰，而對方依舊很滋潤，那就要注意了。
我們能明白這一點，就要學會去關注對方的需求，永遠記住，你的工作、孩子、其他任何事情都可以排在兩個人的後面，我們很多夫妻特別傻的一件事就是把孩子放在了比另一半還高的位置，這是女性的常有表現，而注意力的轉移自然意味著老公得不到關注了，那對方就很可能出軌了。
最後，一定要儘快解決。很多出軌的人都抱著僥倖的心態，但是事實是當你出軌的那一刻，這件事情就一定會被人知道，只是早晚的問題，所以不要抱著僥倖的心理去挑戰關係的底線，如果在關係裡真的出了問題，就要和對方真誠的溝通，去好好解決，如果解決不了就各自分開找自己的幸福去。
10樓：封不覺哇
發現另一方出軌了，應該靜下心來和對方溝通。
第一，發現出軌，先冷靜下來，再好好的溝通反思。人的本能心理是趨利避害，隨著時間的推移，對過去的事物，愉快的事情會漸漸的凸顯。利用暫時別離法，好讓夫妻的美好感情在短暫別離中重新被喚醒。
出軌的一方，迫於多方面強烈的外在壓力，和對配偶的內疚，對自己行為的悔恨。會非常誠懇地承認錯誤，並保證痛改前非，離開小三。此時，我們可以儘量地選擇坐下來好好溝通，看看問題出在了**。
其實很多時候夫妻之間交流的僵化，才是夫妻問題產生的原因。如果夫妻關係是正向的，連線良好，交流是富有彈性的，對對方的需求反應是靈敏的，那麼出軌事件也許就不再會發生了。
第二，不要指責對方，威脅對方，表明自己的感受，重新建立信任。婚姻中任何一方出軌，都會給這段婚姻造成致命一擊。有些家庭會被衝離得支離破碎，有些家庭可以慢慢的從創傷中恢復元氣，這是一個漫長的過程。
所以儘量避免吵架。如果真的發生吵架了，你可以用情感的智慧去標明你的感受，比如說，你可以很具體地說，我當時感覺很生氣，很難過，很沮喪，你甚至可以用語言的影象來描述那種難過的心情。
第三，改變自己，試著再次抓住對方的心，不要被小三牽著走。很多女人一想到自己的丈夫在外面，另外找了一個女人就暴跳如雷，甚至會衝動的跑過去找小三，恨不得把她千刀萬剮。你有這樣的想法很正常。
但是你要明白，小三受到傷害，第一個跑去保護她的是誰？
11樓：匿名使用者
婚外情是婚姻中最頭疼的一件事，維持家庭和睦是預防出規的最好辦法。一旦發現另一半出規，千萬別大吵大鬧，首先要冷靜，關起門來二個人好好溝通，這樣能顧全雙方臉面，對於糾正有非常大的幫助，若鬧僵了真的很難收場。離婚是下策，萬不得意才選這一步。
願天下出規人多為另一半想想，維持家庭和諧也是你的責任。
12樓：
溝通、、、警告。離婚、、、。你自己看著辦。
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