1樓：
可以吃，但要注意營養搭配很重要，你這好像都是補腦補眼睛明亮的材料也可以把這些材料煮熟，打成粉每天早上衝一碗當早餐吃，味道絕對不一樣。
核桃,黑米,黑豆,黑芝麻,黑枸杞,桑葚這些能和三七一起打粉然後調和蜂蜜混合吃嗎?
2樓：天道勤酬
黑豆,黑米,黑芝麻回：都是答黑營養中的王者，號稱三黑粉。滋補肝腎，補腎烏髮，美容養顏。
核桃：補腦益智。
黑麥：含澱粉、脂肪和蛋白質、維生素b和磷、鉀等。膳食纖維的含量很高，是普通淺色小麥的3倍左右，健腸胃、助消化。
吃法上：
1）如果一起煮著吃，則可先煮黑豆，黑米，黑麥，等到快熟的時候加入黑芝麻核桃，前者比較耐煮，後者皮薄，經不起高溫加熱，營養很容易被破壞了。
2）最好的吃法是，炒熟磨粉，調成芝麻糊糊（可加糖或蜂蜜吃），吸收效果最好。
黑枸杞,黑芝麻,黑豆,黑花生,黑桑椹,黑米,黑棗怎樣做簡單又方便攜帶，例如例如超成粉末還是蒸熟
黑枸杞，黑桑椹，黑棗晒乾就行。吃得時候可幹吃可泡水。黑芝麻，黑豆，黑花生將它們炒熟攜帶。先炒熟，然後成粉狀，吃的時候用開水衝即可服用，再加點白糖，口感一定不錯 黑米黑豆黑芝麻黑枸杞黑桑葚黑葡萄乾黑棗黑木耳能在一起熬粥嗎？我想裡米黑豆黑芝麻黑狗杞黑桑葛黑葡萄乾裡黑木耳能在一起熬粥，這些都非常營養的好東...
黑豆黑米黑芝麻紅豆紅糖和枸杞紅棗這些東西長期吃有什麼好處呢
沒什麼問題，沒有衝突的東西，不過建議不要參雜太多，例如減少幾樣，前三個在一起就很好，黑豆紅豆枸杞也很好，三到五樣比較適合 可以啊。薏米最好不要了，因為它有通利作用，孕婦最好不要吃，免得可能造成滑胎。我每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥對身體有那些好處 每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥，可以補益肝腎，健脾補血，...
黑枸杞與桑葚的作用一樣嗎黑枸杞跟桑葚泡水哪個好
桑葚對白髮有效果 黑桑葚含有特殊營養物質可以及時將血液和營養輸送到頭髮中去，從而對頭髮起到護理的作用，預防脫髮以及白髮的發生。讓秀髮保持烏黑亮麗的狀態。黑枸杞對白髮也有效果 黑枸杞有滋陰養血明目的功效，同時補腎，對於因為氣血不足引起的白髮問題，吃黑枸杞可以有一定的改善作用。每次將9 15克黑枸杞煎湯...