1樓：破創人
視力的下降主要體現在用眼不合理、用眼過度，和運動無關
2樓：骨灰級乾柴
只有好的用眼習慣可以拯救你的眼睛，眼睛需要放鬆，運動時的風景可以放鬆。保持好你的眼睛與讀物間的距離。
3樓：太陽般溫暖
運動的話，建議選擇乒乓球，戶外運動會對眼睛有好處，選擇遠眺會比較好
4樓：jy_舞王
堅持眼部的運動可以恢復視力，放鬆狀態下，眼睛慢慢向左看，直到不能再往左，堅持5秒，慢慢向右堅持5秒，同樣道理從上到下。每天堅持做3-4次，看書寫字玩手機玩電腦要適度，用眼1小時遠眺5分鐘，看看綠色的東西。總之就是少用，多保護。
希望能幫到你。
5樓：匿名使用者
不可以，要想提高視力，需要改變看東西的習慣，經常遠眺，多看看綠色的植物
有什麼小技巧，可以慢慢的恢復一點點視力。
6樓：猶慈心
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
7樓：
我覺得你可以去做一些眼保健操啊。或者護眼的動作啥的。這樣比較好一點。
8樓：濱州的那些事兒
恢復視力的小技巧，近視的不妨看一看！
9樓：奚玟
近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能恢復視力。
1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。
5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
6．瞳康智慧眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。
牙齒有一點點疼可以拔牙嗎
最裡面的一顆才有抄可能叫智齒,而且不是每bai個人都出智齒的du,你那種最好是拔了,長那還zhi影響食慾 影響心情呢dao.而且每個人都是牙痛時才去看醫生,那時就恨不得拔了,但其實一般那種情況下是不可以拔牙的,醫生都會建議不痛的時候去拔,等你不痛了又不想拔了.打麻藥的時候，會痛嗎？我是女孩子。想去拔...
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病情分析 智齒多數因為位置不夠出現傾斜生長，很難長到正常的位置，牙冠周圍牙齦容易發炎出現腫痛不適，並且容易反 生。意見建議 現在如果有疼痛不適，可以到醫院處理一下，將牙冠周圍的牙齦用雙氧水和生理鹽水沖洗乾淨，並上藥消炎，同時可用淡鹽水漱口，保持好口腔衛生。如果拍牙片發現該智齒位置不正，最好是儘早拔掉...