指甲容易折斷一定是缺鈣嗎,能不能以指甲的脆和軟來判斷缺不缺鈣

2021-07-14 22:19:06 字數 729 閱讀 9353

1樓:陽光語言矯正學校

這個指甲很脆軟,容易折斷是軟易磨損,缺乏營養,這個是可以通過這個飲食來慢慢糾正的,另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關係。建議注意休息。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等, 等微量元素出現這個指甲脆弱,這個是多補充胡蘿蔔,動物肝臟等食物。

一般是藥物和食療一般是可以慢慢改善的。

指甲脆弱易斷是怎麼回事?

2樓:匿名使用者

指甲脆、裂bai 首先應查明du其**:一是指甲與水zhi接觸的時

dao間過長;二是飲食中專蛋白質及鈣、硫、鋅等元素屬或維生素a、b、c不足;三是慢性疾患或情緒處於應激狀態;四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。 1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克,最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。

2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。 3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用.求採納

3樓:柔瑗植飛舟

經常用切開的大蒜塗抹指甲就可以

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