1樓：小花草
腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損，臨床上多推薦按倒走**，這也是最根本有效的腰痛**法，但這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。
負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的**腰背痛作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰背痛****方法。負跟鞋在一些大醫院裡就有賣的，替代了常規的藥物**和按摩理療，被認為是好的**產品，對身體沒有任何***。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。建議您先去醫院確診一下原因，再對症**也不遲。
祝您早日**！
2樓：匿名使用者
你是腰部肌肉損傷還是腰椎的問題 如果是損傷可鍼灸** 如果是腰椎的問題就的用西醫了 希望我的回答能給你提供參考
3樓：匿名使用者
看醫生咯.
西醫一般要你照x光.然後醫生才知道你的問題.
中醫一般開些補腰的藥內服.加外敷緩解疼痛!
**好後要多運動.防止骨頭老化!預防才是關鍵啊.!!!
4樓：dj鬼
給你個主傳祕方.我包了一層又一曾,開啟.倆字-----揉揉
5樓：
你多大了，會不會是腎虛，那就相應減少下方式
要是不是的話應該是你長時間保持一個姿勢，腰部受力導致
6樓：不靈的咒語
很多阿...比如拉傷...站立過久...受風...都有可能的...
先拿毛巾熱敷幾天...
7樓：
椎間盤突出，可能是，去醫院拍個**吧
8樓：茉莉說生活
今天給大家分享2個方法，堅持做一做，能緩解腰痛的問題。
9樓：養生有約
久坐腰椎又酸又痛，按壓這裡3分鐘，有助緩解脹痛，放鬆腰椎。
10樓：傅強醫生聊健康
腰痛不一定是腎臟、腰椎的事！
腰痛怎么辦啊，腰痛怎麼辦啊
我打球腰部也受過傷 做做理療就會好的 包括 按摩 烤電 以及 藥物浸透 效果挺好 要堅持做一段時間 不少於10天 然後注意 不要做劇烈動作 以及 重體力勞動 以後玩的時候小心點 避免重複 付費內容限時免費檢視 回答針對不同 引起的腰痛採取不同的方法 過度勞累或劇烈運動後引起的腰部痠痛無需特殊 休息可...
長期坐在電腦前，導致腰痛，怎麼辦？求解
電腦前久坐，一般又不是古人所說的 端坐 經常是彎腰駝背的，時間久了，腰疼太正常不過了，這種滋味很多白領都是嘗試過的。我也是久坐族的一員，有的時候坐久了，腰部極其難受，不得不站起來走動一下，如果持續下去，我覺得會有 煩。所以最近在專做坐站交替辦公傢俱的達寶利預訂了一套辦公傢俱，一把馬鞍椅，一張電動升降...
由於勞累引起的的腰痛應該怎麼辦，因為過度勞累導致的腰疼怎麼辦
那就要注意休息了，閒下來的時候多躺著，少坐，睡偏硬一些的床墊或者乾脆就睡硬板床 因為過度勞累導致的腰疼怎麼辦 你好，勞累過度造成的腰部肌肉不適，時間越長，恢復越慢。應該飲食生活規律有序，多休息，避免受涼熬夜勞累，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕直至 多休息,少幹活,很痛的話吃點芬必得止痛藥或貼幾天止痛...