1樓：雪花
是夢魘 我也有過 （1）關於「鬼壓身」的科學解釋 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。 仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。
如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。 （2）鬼壓床正解 鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動 一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡 因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來， 也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是 「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。
」 諸位，以上的話出自一位醫生，條理分明，理由充分，科學道理娓娓道來，你叫我怎麼能不信呢，可是這真悲哀，我寧願自己沒有相信他！於是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的驚嚇中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度過了2年的時光…… 直到03年那一次，我靠著一個方法最終將那折磨了我2年的邪靈輕易的趕走，我才不得不放下我那顆高傲的心， 承認那所謂的科學 真的，真的錯了一次…… 其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。 大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。
就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。 其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的「夢魘」。
2樓：梓喵丶
那種情況 我以前也有過 壓力大了啊 被子厚了啊 and so on./ 索性就由著自己 因為我知道那是夢 那種離死一線間的感覺 醒起 一切都在 只是感覺不一樣了 也許不去多想就好了 有時間 我帶你去玩哈 釋放心靈 嘿嘿
每次睡覺的時候都會鬼壓床這樣正常麼？
3樓：陌離殤
很正常！鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
4樓：ぺ冰ょの焰
其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般所謂的『鬼壓床』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
我個人認為出現「鬼壓床」顯現實際上與個人的心理有關。很多人出現「鬼壓床」都是有前因的，比如在所住的居室裡或附近曾經出現過親人死亡或重傷等重大災害，活著曾經聽人講解過什麼恐懼的事情，導致心理情緒不穩定，有陰影，潛意識裡過渡緊張所致。此現象很普遍，想要緩解的話，建議在保持日常休息的情況下，注意平解自己的心理。
5樓：冰凍三尺非一日之戰
這個毛病幾年了 不管白天晚上 我都研究出來只要我想 就能出現這種症狀 幾年我喜歡上看**當睡覺前集中精力關注一個**看的時候就會出現 ，但集中精力看電視就沒有總結出來當睡前大腦不要太過於關注一個事情 要放輕鬆 要活躍大腦 關於你的問題 我有試過 但最後還是不敢 放棄了 有天出現時我不管他控制害怕 看他會去** 速度很快到牆 以為會撞上但沒有痛 然後往上飄 天花板 穿越過天花板 不是我們看到的藍天白雲 而是很黑的一片 還在飄 說是遲那時快啊 一瞬間的事情 我眼睛睜開的想探個究竟的我害怕了只能用我的方法控制我醒了 但不同的是一開始出現這種狀況 很容易弄醒自己 但我那分鐘用我方法弄了好幾下才醒 在我意識裡我是沒有力氣了 在補充力氣 然後猛的一下弄自己才醒的 當然每個人的方法不一樣 不然噴 建議 不要亂試 最後很難讓自己醒 當然 不止試過一次的我知道有時候你什麼都不做他也會自己醒 那證明你的症狀還不嚴重 比如現在的我不清楚那天繼續下去會怎麼樣
6樓：江湖菜刀
鬼壓床 很少有人研究 覺得是迷信 其實外國早就有研究 而且有了一整套的**方法 學名叫睡眠麻痺症
鬼壓床的神經機制。
人在睡眠的時候 做夢中會發生一些不利於自己的動作 所以人的大腦中有激發夢中的動作的機制 也有壓制它的機制 當一些動作被認為不利時 人就會主動麻痺一些神經系統 從而有效地保護自己 。
但是人是一種複雜的動物，不是在結構上 而是在心理和神經上，當晚上有過鬼壓床的經歷後，就會延續這種抑制，在其它時間，沒有做夢的情況下也會通過抑制來麻痺神經。我們知道，很多人患了麻痺症。那種沒有任何外傷的麻痺症不會就是由神經麻痺引起的，調查發現，有神經麻痺一類症狀的患者的鬼壓床經歷比一般人高。
鬼壓床的心理機制。
從社會發展心理學角度講，原始人在生活中有兩個可怕的事情，夜晚野獸的襲擊和夢到了死人。所以一般來說，人在晚上容易恐懼，這就是為什麼現代人在城市裡的安全的晚上自己在家還很恐懼的心理**
。另一個方面，人在某一種感覺缺失時會感到焦躁和不安（感覺剝奪試驗），夜晚對於古代人來說意味著視覺的大部分缺失。
當這種情況和麻痺症糾合在一起時，就會自己夢到恐懼的事情，並且陷入某個部位不能動的境地。科學可以很好的解釋，不用擔心。
但是要注意自己的神經系統。不要焦躁和不安，慢慢會恢復的。
7樓：劉恆易經
為什麼做夢的時候，經常會夢到鬼壓床
8樓：牧安君說天下
我們在睡覺時經常會遇到這種情況，就是明明已經清醒，但是身體完全無法動彈。也就是俗話說的「鬼壓床」！那麼為什麼會出現這種情況呢？今天就從科學的角度給大家科普一下！
9樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
10樓：
魔由心生，你不要在潛意識裡想這個問題，而且要注意睡姿，不要壓到心臟，不要蓋被子過脖子，更不要矇頭睡覺，這樣會缺氧！
11樓：匿名使用者
我覺得是你想的事情多了,應該是心裡作用,情緒...導致你的神精系統很緊張引起的
12樓：匿名使用者
壓力太大，精神緊張吧，你肯定在你媽家有想什麼事情...放鬆點
13樓：匿名使用者
應該沒有什麼事，我以前在老家裝糧食那屋睡的時候也經常鬼壓床。科學上稱夢魘，是因為白天壓力過大或者過度緊張所致，不過我覺得我出現這個時也沒壓力過大，或緊張過度過。你仔細觀察一下看看是不是有什麼東西放在你身上，像被子一類的。
因為我發現只要被子一壓到我脖子，一般就會出現鬼壓床
我媽睡覺時經常會手麻木，現在大手指頭會不由自主動。怎麼回事
帕金森氏病又稱震顫麻痺，是中老年人最常見的中樞神經系統變性疾病。震顫是指頭及四肢顫動 振搖，麻痺是指肢體某一部分或全部肢體不能自主運動。其得名是因為一個名為帕金森的英國醫生首先描述了這些症狀，包括運動障礙 震顫和肌肉僵直。一般在50 65歲開始發病，發病率隨年齡增長而逐漸增加，60歲發病率約為1 7...
我睡覺時經常意識已經清醒,周圍發生的事都知道,但就身體不能動,請問是怎麼回事
樓上的回答能不能再詳細一點。謝謝！這要看你多大了,這種情況一般發生在青少年時期,民間的說法是鬼壓身,這是不科學的.現在的大多數的說法是神經系統發育不成熟引起的.也有可能是最近壓力大,腦力疲憊引起的.這種情況會隨著年齡的增長面減輕,消失.而到了老年少數又會不同程度的出現.你不用讓太當回事,自己注意休息...
晚上睡覺時腿經常會發麻是怎麼回事
你好。腿腳麻木的原因很多 如腰椎間盤突出症 腰椎管狹窄 脊椎滑脫 脊椎腫瘤,血液迴圈不暢,著涼,受潮,意見建議 都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對症下藥 麻木是身體上某部分失去知覺。在不正常的姿態下坐臥太久，身體上某一部分會有一種麻麻的刺痛感 發麻 稍為活動一下後，...