1樓：小圈子址肇
內分泌失調的原因：
1、營養缺乏
營養是否缺乏會對內分泌造成影響。如果身體缺乏營養，就會造成內分泌的失調。
2、年齡影響
內分泌腺激素的平衡能保證生理的平衡。隨著年齡的變化，內分泌需要發生一些變化的，年齡越大受到內分泌的影響就會越大，因此，年齡是不可以忽略的一個因素。
3、環境影響
外界環境會對體內的內分泌造成影響。如果長時間生活在空氣質量比較差的環境中，女性就會攝入大量的化學物質，就會造成內分泌失調。
4、情緒影響
內分泌失調和情緒是相關。如果經常性地面對壓力長期出現不良情緒，就會在內分泌的失調。想要預防內分泌失調，就要保持好的心情。雖然內分泌失調比較常見，但不可以掉以輕心的。
調理內分泌失調:
1、均衡激素水平
調理內分泌失調建議吃思妍金巢安，從根本上調節體內激素水平，堅持一個月左右，內分泌會逐漸均衡的。
2、不可長期對電腦
很多白領美眉，天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。
3、女人要有心情
良好的心情對於調節女人的內分泌尤為重要，女人可以通過一些方式來調節自己，如多和朋友聊天，或者運動，培養自己的興趣愛好等，都可以維持自己的好心情。
4、要有充足的睡眠
有句話叫，藥補不如食補，食補不如覺補，晚上睡眠是身體排毒的時間，而這些必須在深睡的情況下才能完成，因此，女性一定要按時睡眠。
2樓：宇德鴿鴨
調整自己的心態：如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整自己的心態。
3樓：匿名使用者
您好，引起內分失調的原因有很多，受生理因素，營養因素，情緒因素，環境因素的影響。內分泌疾病的**較為複雜，女性內分失調要注意一下事項：養好飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多補充身體所需的水分；豐富業餘生活，保持樂觀向上的生活態度，多參加各種文體活動，增強體質，放鬆心情；調整生理規律，不要經常熬夜，造成內分泌紊亂甚至不足，進而引發其他疾病；保持健康行為，不亂服避孕藥、不隨意**、不胡亂**，維護體內雌性激素的平衡。
內分泌失調者應少吃甚至不吃酸辣油炸食品
請說下吧,如何調節內分泌失調?怎麼辦好,很困擾
4樓：大原符粘
飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果，以補充體內水分和營養。控制生理因素。如果說我們的身體的內分泌腺激素可以處於平衡，那麼，生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，這一點我們應該注意到。
內分泌失調臉上愛出油怎麼辦，內分泌失調引起臉上長斑怎麼辦
1 油性 難打理，特別是痘痘肌，清潔很重要，選擇溫和的洗面奶，每天2次，另外還要做好保溼，達到水油平衡。還有，平時飲食要清淡，多喝水，多吃果蔬，不要熬夜，避免增加 負擔。2 油跟內分泌有關，主要是靠內調外用。我自己也是油性 用過很多化妝品但都治標不治本，最好不要用太多化妝品，太大，每天用流動的清水多...
女人內分泌失調吃什麼藥，女性內分泌失調吃什麼藥
你好，營養跟不上，包括睡眠不好，各個方面的原因啊，都是會引起內分泌失調的，油炸的，油膩的，涼的食物現在開始都不能吃了！注意睡眠！儘量早睡早起！再加上食療 凡屬質地比較粘稠厚重，而味道比較甘淡的食物都可以養陰，藥如地黃 阿膠 玉竹 百合 山藥等等 這些對我們女性的幫助都是很大的，能夠調理月經，改善內分...
女性內分泌失調的症狀是什麼，女性內分泌失調的症狀都有哪些
女性內分泌失調，一般有什麼症狀?什麼原因引起的？女性內分泌失調最明顯的症狀就是月經不調沒規律，還有月經期間量是否正常，內分泌失調還會導致臉上長痘長斑，睡眠質量差，睡覺做夢等！內分泌失調症狀 1 問題 如果你的 突然出現很多色斑，或面色變得暗淡無光澤，或很容易長痘痘，都可能是你的內分泌不穩定又受到外界...