小孩(10歲)學習羽毛球的好處有些什麼

2021-08-13 11:17:27 字數 1908 閱讀 9151

1樓:陳順無敵

增強孩子的耐力和體力。

因為曾經在相關的羽毛球雜誌上有這樣的一則報道說,打一場羽毛球就相當於是進行了馬拉松。可能你會覺得奇怪,真正比較起來的話,網球的場地比羽毛球大,跑動距離和路程肯定也比羽毛球的要多,可是這樣的理解是錯誤的。因為羽毛球的回合比網球多的多,在一些技術(特別是步伐)的處理上遠遠多於網球。

所以嘛,一般打羽毛球的人,讓他去跑長跑不會有太大問題。

增強你的爆發力。

爆發力主要是手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的,殺球、起跳、封網等等動作都需要一定的爆發力。

這兩點是我覺得最主要的好處。其他的比如肢體協調性、肌肉有結實感,對小孩來說可以有助長個子,動腦力,而且打羽毛球也是可以提升氣質的,這個是真的,不信你去看看中國羽毛球隊的選手們,都是威風凜凜的。

謝謝····

2樓:匿名使用者

我也打羽毛球,總結就是適度是好事,別超過2小時,否則太勞累會產生側腰,肌肉、脊椎勞損,孩子還小,別累著,當玩樂就好,總比玩電腦強

3樓:匿名使用者

小孩在體力和耐力好,學習起來會比較快,而且運動從娃娃抓起

小孩子學習羽毛球有什麼好處?

4樓:逮夏趙靜

首先,羽毛球運動的節奏可由球場上的參與者雙邊共同控制,運動強度可大可小,由參與者的實際情況決定,所以,男女老少及兒童都可參與。

其次,羽毛球對運動者身體素質的鍛鍊非常全面。羽毛球運動,需要眼、腦、手、腳、肩、腰、胳膊以及腿的綜合協調的動作(說了這麼多,好象很複雜,其實不然,別嚇到了,呵呵,但的確是這樣的,一點也不誇張哦)。所以,羽毛球活動是一個全身心的運動,可以陶冶情操,修身養性(這樣說可能有些懸虛吧,呵呵)。

說具體的表現:a.

鍛鍊手腳的敏捷性;

b,鍛鍊身體(腰、肩)的柔韌性;c.

鍛鍊身體各部的協調性;d.

參與者的反應能力將得到充分鍛鍊,反應速度將明顯提高。玩著玩著,就強了身,鍵了體。看著自己的球技越來越好,身體素質越來越棒,那心裡就是一個“爽”字

!從球場下來,就是一個暢快!

對了,羽毛球運動還有一個特點:就是基本上不與他人發生肢體衝突,避免因衝突至參與者受到傷害,這是籃球足球無法比的,呵呵。

5樓:麴桂花芒淑

首先要考慮孩子有沒有這個興趣,如果有,答案是下面這些:

1、羽毛球的對搞性不強,但運動量大,對現在的孩子來講是安全健身的上選;

2、羽毛球對力量要求不高,對協調性要求很高,長大了就知道區別了;

3、羽毛球每一項技術都要求長時間反覆磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強孩子自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;

4、羽毛球從人與人溝通交流的角度上來講,也是一個很好的工具;

學習羽毛球對孩子有什麼好處

6樓:白若琪是隻貓

1、羽毛球的對搞性不強,但運動量大,對現在的孩子來講是安全健身的上選;

2、羽毛球對力量要求不高,對協調性要求很高,長大了就知道區別了;

3、羽毛球每一項技術都要求長時間反覆磨練,每一階段可以明顯體會到進步的過程,這對孩子增強孩子自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;

4、羽毛球從人與人溝通交流的角度上來講,也是一個很好的工具;

青少年學習打羽毛球有些什麼好處

7樓:

培養興趣愛好!廣交球友,獲得羽毛球帶來的樂趣!而且這項運動可以一直打到老!

8樓:滕靈雨

鍛鍊身體!有助於**,長高,增加自信

9樓:匿名使用者

打羽毛球的好處有放鬆身心,****,對運動者身體素質的鍛鍊非常全面----譽恆體育

打羽毛球有什麼好處,打羽毛球對自己有什麼好處?

1 舒筋活血。羽毛球和籃球 網球 乒乓球等球類一樣是個非常耗體力的運動,一般一場球打下來全身都會出汗,所以打羽毛球會對身體起到調整和平衡的作用,促進新陳代謝,對預防心血管病,強身健體非常有益。2 排毒養顏。長期打羽毛球對身材的保持很有好處,因為每天出汗把身體毒素排出,大小便通暢,體毒排洩,對預防痛風...

60歲打羽毛球可以嗎,打羽毛球,對鍛鍊身體有什麼好處?

打羽毛球的好處 1 經常需要大口吸入氧氣,特別是多拍對打,互相調動之後,有利於加大肺活量。2 經常有爆發性及多變的動作,增加靈活性及心臟和關節的適應能力。3 步伐要有序,手腳要配合,增加你的協調性。4 經常接扣殺球多變球,以及顧及搭檔的位置打法,培養靈活性及眼觀六路耳聽八方的能力。5 容易培養溫情,...

羽毛球好的牌子有哪些什麼牌子的羽毛球好

初學者全套裝備如下 1 球拍 選擇任意品牌150左右,全炭素球拍即可 推薦品牌 kawasaki 麥斯卡 域拓 不推薦品牌 yy willson 原因 yy的底檔球拍純屬騙錢,質量與次貨相媲美2 球鞋 有錢的就買雙150左右的羽毛球鞋,夠了 經濟點,買雙蜻蜓牌,30塊左右,好用 3 羽毛球 羽毛球材...