高中的學習生活與人體健康是怎樣矛盾的

2021-09-17 08:03:10 字數 1953 閱讀 1546

1樓:醬紫拖走

高中階段,學生心理壓力與生理壓力並存,非常不利於人體健康。

首先,高中時期學習壓力巨大。特別是高三,基本上隔一天都會有一場考試,甚至有幾科考試一起來。更不要提週考,月考,還有模擬考,摸底考,實驗考,各種考試,沒完沒了,一場接一場,壓的我們喘不過氣。

還有每次的月考,期中考試,期末考試這種大考,不僅班裡面排名次,還要年級排名次,甚至全縣排名。這些成績和排名簡直就是我們的追命索。

當然也有身體上的負擔,這也是與我們人體健康想矛盾的地方。

高中生活,就是上課,下課,永遠寫不完的作業,做不完的題。沒有時間去幹別的事情。

也沒有時間體育鍛煉,加上心理壓力比較大,導致我身體那個時候還挺弱,經常生病。

頭暈腦脹,感冒,咳嗽,鼻塞,流鼻涕都是家常便飯。有時候能連續吃兩三個星期的藥,病情絲毫不見好轉。

然後趁著星期天的時候,去醫院輸水。該上學的時候繼續上學。

身邊很多身體素質不好的同學也是,一邊吃藥一邊學習。沒有時間回去養病。

一天不來學校,你的作業和卷子就能堆成小山,時間更緊張,根本沒有時間補作業。

所以高中時候是煉獄,身體壓力與心理壓力同時存在,但是熬過去,春暖花開。

2樓:小企鵝達人老師

因為高中的學習生活是時間比較緊,一般早上很早就需要起來上早課,晚上可能到10:30,甚至11點才會休息,而高中階段是正在生長的時候,是需要很大的休息時間,所以影響了休息的時間。就有一些矛盾

3樓:萬葉鬆

主要是學習帶來的負擔和壓力對身體的傷害。高中學業繁重,過重的學習壓力會導致學生身體吃不消,也會導致心理壓力。

4樓:葉美美呵呵

因為高中的學習生活非常的強烈,沒什麼娛樂或者是時間鍛鍊,基本上一心都需要撲在學習上,久而久之,這不利於人體健康的發展。

高中生每天熬夜看書看到1點左右有什麼壞處?

5樓:

||1.第二天上課

容易打瞌睡

2.改變你的生物鐘

3.臉上還會長痘痘,黑眼圈 = =|||

4.常熬專夜最容易疲勞、精屬神不振,人體的免疫力也會跟著下降。

5.長期熬夜記憶力下降

6.會變得失眠 易怒等等

總結來自下面:

不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成**水分流失,容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟,妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後,如果覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象,還可能會患脂漏性皮炎。

常熬夜最容易疲勞、精神不振,人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。

更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂,引起體內主要的器官和系統失衡,比如發生心律不齊、內分泌失調等等,嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。

6樓:匿名使用者

熬夜會對身體造成多種損害:經常

7樓:

頂多睡眠不足 不會造成什麼傷害 青少年身體機能好 能很快調節 又不象大學生 上了22 23 熬夜就要花很長時間調整過來 並明顯的會老 高中生有什麼苦惱的

8樓:匿名使用者

抵抗力下降,引起多種疾病,算一算就知道熬夜不划算了。熬夜後第二天精神專

不足,聽課效果屬不好,直接影響學習成績,熬夜如果熬出病來,付出的後果是無法再認真聽課,只能在病床上看書,和同學比起來落後就不止一步了,要想學習好,首先身體要保證健康,是革命的本錢。具體安排有效時間學習需要自己斟酌斟酌

9樓:跨步電壓

如果第二天上課沒有打瞌睡。沒什麼壞處,我們班好多人都這樣。。。

10樓:匿名使用者

長黑眼圈 白天困 喝完咖啡傷身體

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