都說「葛優癱」是最舒服的放鬆姿勢，為什麼我這樣躺一下很累

1樓：職場高達

葛優躺對床的要求很高，必須是鬆軟的，如果太硬就會感覺非常累。當然，每個人的感覺也不同。

2樓：loser的無賴

那有可能是你葛優躺的地方不太對，你如果選一個比較硬的沙發的，這樣葛優躺就會比較難受的。

3樓：lvye綠耶

劉潭其實並不是最好的放鬆姿勢，反而對身體有很多的傷害。所以你躺一下很累，這是很正常的反應。完全沒有必要擔心這個問題。以後最好也不要葛優癱。

4樓：請放開丶

因為葛優躺必須是在很軟的沙發和床上，是需要有柔軟的東西托住自己的身體，否則那種姿勢是很不舒服的。

5樓：小菜哦

因為你姿勢不對，才會覺得一下子就累了，你要自然放鬆，不要太刻意了，還有要選擇沙發是軟的，那會非常的舒服的。

6樓：職場解惑七七

應該是因人而異把，很多人覺得這樣的姿勢躺著柔弱的沙發上很放鬆，很舒服。

7樓：那就

我覺得每一個人躺的姿勢都不一樣，適合每個人的也都不一樣，所以葛優躺只是說針，對於大部分人來說

8樓：汽車世界知道

這個姿勢對於大部分人來說都是比較輕鬆的，如果你感覺比較痛苦的話，可能是你身高比較高吧。

9樓：頑固的譚汙汙

我覺得可能是這個姿勢並不是很適合你，得因人而異吧，再加上可能你躺的地方並不是很柔軟舒適。

10樓：媛你三冬暖

相信很多人都覺得葛優癱這個姿勢是非常放鬆的，也是非常舒服的吧，但是也有一些人表示這樣躺一下非常的累，接下來就跟我看一下到底葛優癱這個姿勢到底是好還是壞吧。

其實不得不承認，這個姿勢還是挺舒服的，畢竟能夠攤著話誰會老實去坐著或者站著呢。但其實這個姿勢對腰是非常不好的，如果說我們只為了貪圖舒服而選擇攤著這樣的姿態，但是軀幹的重量是一點沒有減輕的，本來位於骨盆正上方的胸腔就會跑到骨盆的後方，這樣就會導致腰部肌肉被拉長。

我們之所以覺得放鬆只是因為本來依靠肌肉收縮變成了依靠軟組織被動拉長的位置，但是攤久了的話會覺得身體非常的難受，雖然說這樣會省力，但是並不是生理上正確的姿態，勢必會導致一些不好的感覺。

既然這樣的話大家肯定會好奇，既然攤著不好的話怎麼做才會舒服或者是不累。因為很多人如果長久的坐著的話，保持正確坐姿是非常累的，所以一般都維持不住，但是在你感覺到累的話，你就應該站立一下或者活動一下，讓肌肉得到休息。

如果你必須久坐的話一定要通過一些方式來讓正常的坐姿持久一些，第一點就是硬拉，第2點就是拉伸動作，第3點就是下犬式，大家可以具體去學習下怎麼做。所以說通過這篇文章，大家應該知道為什麼葛優躺是最舒服的放鬆姿勢，但是這樣躺一下的話會覺得累了吧。

11樓：哦哦家裡人弄

因為葛優癱在一個非常舒服柔軟的沙發上，全身就會特別的放鬆，可能你葛優癱的時候，你的脖子你的腰都沒有墊著，所以就會感覺很累。