為什麼我會經常想起自己所犯的錯誤,還覺得很後悔,老是揮之不去

2021-10-20 12:14:06 字數 6190 閱讀 8387

1樓:漢言馮程程

我身邊也有個這樣的朋友呢

他叫自己“強迫依存症”呵呵

沒關係的,這和你的星座應該有一定的關係吧

把自己放開就好,過去就叫它過去吧

無論你怎麼後悔也不能改變現狀阿

還是面對現實,緩和心情 多和朋友聊聊天

希望能幫到你

2樓:匿名使用者

唉~~你的心理壓力很重啊``我們是無法幫助到你的,你要是想得到解決的話,只有去心理醫生那裡去諮詢一`

3樓:專心專注學習

是追求完美\太細心的表現,我以前也是.現在還有一點,但好多了.

我現在在培養自己粗心一點,不要太細心,眼光放遠點,從大處著想,你只要想著,沒必要太細心,沒必要太追求完美,我要顧全大局,我要往前看,慢慢會好的

祝你成功

4樓:

試著去想一些新的東西,不要老徘徊於過去當中無法自拔,人要向前看。

5樓:匿名使用者

有點強迫自己 壓力大?太追求完美?

給自己一點空間 暫時可以忘掉不想 情緒好了再繼續

6樓:憶愁

我覺得,主要是自己沒有自信不要覺得聽起來是胡說。但你仔細想想,為什麼你會記起以前的錯誤?為什麼那時候會寫錯?

因為,你找不到下筆時你那種衝動與自信!你應該相信你自己,充分的相信,讓你的筆頭的浮動與你的心一樣,時而憂心忡忡,時而激情澎湃。。。。。。有時候有些聰明的人總會在寫作文時憂鬱1個字,2個字,下面寫了1大段了,又覺的上面不對勁反而改了上面聯絡不到下面,而心情低落,最後導致前面的文章紛華妙筆,後面的文章死氣沉沉。

如果你想忘記過去,那首先是找回下筆的衝動與自信,還有的就是自己寫完後,覺得哪不對勁把你覺得對勁的方式帶進去,再看看是原先的好還是修改的好。

老是糾結在我以前犯的錯誤裡 現在想起來特別後悔 而且心裡很難受 怎麼辦

7樓:筱筱老師**解答

老是糾結以前犯的錯誤,而且放不下,心裡很後悔,覺得很難受,為什麼糾結?是因為自己付出了很多,因為自己的一個錯誤而失去了很重要的人或事情

自己放不下和糾結的不是自己的錯誤,而是自己所失去的東西,本來是屬於自己的,卻因為自己犯了錯誤,一瞬間就沒有了,也挽回不了了,心裡很後悔

人這一輩子誰沒有犯過錯呢?人不可能十全十美,每一件事情都做的特別的好,總是有犯錯的時候,那麼犯錯了,以後該怎麼辦呢?糾結,後悔又有什麼用呢?

倒不如去彌補,去改正,這是不是更好呢?

自己可以去彌補很多的過錯,可以去跟以前自己所犯過的錯誤,懊悔過的人,道歉,即使回不到從前,但是只是為了了卻自己的心願,讓自己不再想這件事情,解鈴還須繫鈴人,想要結束一件事情,必須要讓這件事情有所鍾,而不是一味地回憶

8樓:生活幫答主

誰都有過去,不論是好的還是不好的,總會過去。我們將要經歷的是未來。所以不要活在回憶裡,無法自拔。

過去的事你再苦惱也無法改變。我們要向前看,希望就在前方。過去的種種經歷就當做是對自己的一種鍛鍊和成長。

會讓自己變得成熟,變得堅強。吃一虧長一智,以前犯的錯誤以後不能再犯。

相信通過自己的努力。生活會越來越好。過去總會被新的記憶所替代。

9樓:匿名使用者

精神緊張,會造成生理上的影響。

糾結過去,又為未來焦慮,是你要克服的核心問題。

關於糾結過去:無論發生了什麼,都已成事實,無法改變,唯一能夠改變的就是你對待過去的態度。過去的事情,你已經為之付出很多代價了,還要繼續無謂的付出而拖累今天嗎?

“唯一可以使過去的錯誤產生價值的方法,就是平靜地我們過去的錯誤,並從錯誤中汲取教訓,然後再忘記錯誤”。同時,不要為無法改變的往事空自傷悲,接受難以避免的事實吧!如果你的境況已經糟糕到極點,那就試著往上爬吧!

關於擔憂未來:

1.焦慮一般是因為有擔心的事情,無論是不是正在擔心,潛意識裡都會有擔心,因而造成焦慮,靜不下心處理當前的事情,造成更多的焦慮情緒,進入不好的迴圈。

2.因此,我們要試著找出真正使我們擔心、焦慮的事情,並進行:這件事情是什麼---會不會發生---最壞的結果是什麼;如果最壞的結果會發生,概率有多少(其實我們所擔心的結果95%都不會發生);如果會發生----我能否做什麼改善最壞的結果;如果能,立即行動;如果不能,我能否接受。

試試看,99%以上的焦慮可通過這個三部法則解決。

上面說的,都是要把過去和未來隔離開:我們只活在今天,不要想太多關於昨天和明天的事情,

把今天的事情做好,每個今天都充實快樂,一輩子就會充實快樂!

記住一句話:昨天已經過去,不能再改變;而今天就是你昨天還在擔心的明天;所以,請永遠活在今天!

10樓:阿炎談娛樂

不要糾結於過去犯的錯誤,把這些經驗總結起來以後不犯就好了。

其實每個人都會犯錯誤,也會有遺憾,但是日子依然得往前走。如果你一直糾結於過去犯的錯誤,那麼你永遠都會浪費現有的寶貴時光。

過去的錯誤已經發生了,並且很難彌補,那麼你一定要放過這個錯誤,更要放過你自己。

與其一直沉溺在錯誤之中,不如振作起來,努力提升自己,讓自己變得更好。

11樓:奔跑的夜晚

放開自己的心,時間不能倒退,要麼死,要麼好好的活,到死不活多難熬啊,活在當下,多為未來生活創造一個好的條件吧。

12樓:匿名使用者

放下,因為糾結也沒用,不能改變已經發生的事。不如汲取教訓,避免以後犯錯

13樓:感嘆號

知道改進就行了,何必耿耿於懷

14樓:日不落

放下昨天,活好今天,擁抱美好的明天吧!

為什麼有些事總在腦子裡揮之不去,一想到自己犯的錯就想打自己,對生活徹底絕望。

15樓:我的_貝貝

說明你還有的救,切記多行善事

16樓:手機使用者

昨天不可回 明天不可擋 不是你對生活絕望 是你自己走不出從前 所以 談未來生活只是妄談

我經常的想起以前我做過的錯事,一想到這個就很自責,後悔,怎麼辦?

17樓:匿名使用者

有時候做錯事,自責後悔惋惜都是人的正常反應,惻隱之心人皆有之,如果你沒有任何感覺,那就說明你沒有意識到錯,那才是最可怕的。但是也不要過猶不及。

認識到錯,並且從中吸取教訓,這才是我們做錯事應該做的,反省自己,以後不要在犯同樣的錯誤那就好了,這才是它真正的意義所在,正確的認識到這一點,不要在心裡耿耿於懷,這才是真正的進步。

18樓:愛犬寵物

你做錯了事,

就要努力去彌補,

如果無法彌補也沒辦法,

也不能老是自責、後悔,

因為後悔、自責也無濟於事,

你必須調整好自己的心態,

要向前看,

不犯同樣的錯誤就行了。

19樓:巖柏巖柏

要不說做事情要講良心,一旦違背自己的良心,做錯了事情,你終身遺憾,就是彌補心裡也不踏實,現在只有一個辦法,儘量彌補

20樓:廣州萊穗幫入戶管家

個人建議你去面對他,

找到當時的人,事、物,給靈魂做一次洗禮,

你這是太壓抑自己了,才有有這樣的反應。

21樓:匿名使用者

經一事長一智,

年輕時誰沒犯過錯,

即使今後,

也會是在不斷的犯錯中成長,

只要在錯誤中能吸取教訓,

不犯原則性的錯誤,

那就要勇敢面對,

想辦法彌補,

繼續往前衝。

22樓:hh離

每個人都會犯錯,知道錯了以後別再犯就行了,人生都不可能十全十美的。

23樓:繾綣又奈何

不就還來得及,放下屠刀立地成佛

現在回想起以前做過的錯事.錯誤的想法就會感到內疚,我很後悔!希望大家不要明知是錯的事也要去做!

24樓:小小桃汁果凍

我曾bai經為我的過錯感到內疚,即使du不是有意的。但是,zhi何必給自己硬加上罪dao惡。端正心態,版放鬆自己,權培養好心情。

別整天悶悶不樂的,心情不好,情緒低落,會造成什麼事都不順利。樂觀的心態,會帶來好運。別隻想過去,要放眼未來。

如果身邊的人多關心你,照顧你,陪你聊聊天,我想你的心情會好起來的。給久違的朋友打個**,敘敘舊,也是個不錯的選擇。

要學會愛自己。學會調整自己,儘量讓自己開心。人生在世,不是為了別人高興,而是為了自己高興。

什麼懲罰,都是浮雲。什麼因果報應,都是坑爹的。調整心態,做點自己喜歡的事情吧。

比如我。我平時就逛逛街,買衣服,我就喜歡買衣服。我不知道你喜歡什麼。

也不知道你喜歡吃什麼。比如我,我就喜歡吃草莓和巧克力。找點自己喜歡的。

喜歡玩的,喜歡吃的。過自己開心的生活。只要開心,心裡的陰影,悲傷的情緒就不會再來找你。

希望你能開心點。加油。

25樓:可意

你一定要意識到自己的問題,但一定不要長時間被他困擾。既然你認錯了,這件事就過去了,不是嗎?

26樓:小草翠竹

人就是在不斷犯錯中長大的,誰都會犯錯,以前犯的錯作為現在的教訓,就不要太糾結了

27樓:蛐兒子二中

人立於天地之間,不可有害人之心也

浪子回頭金不換,念安

28樓:匿名使用者

說的好.....................

糾結。。。誰來幫幫我???? 200

29樓:匿名使用者

先冷靜下,

人是你選的,你既然當時不顧一切的愛他,相信他,你也應該知道假如以後出現現在這樣的局面你會怎樣面對,生活有太多的不如意,但是你的生活還得繼續,不是嗎?你想離婚?

算了吧,你只是說說而已,你還沒放棄,

他如果真的很努力,很盡力。你就做為妻子給他最大的關懷和支援吧,是在不行兩人並肩努力從小點的目標開始發展吧,慢慢走向成功。畢竟當今的社會不容易混。

如果他每天就只對你漫天的承諾,出了門就不是他了,整天混日子,那你就不需要在等待他兌現承諾了,早早的結束噩夢吧。

幫我轉送你老公一句話,我很喜歡的:

有志者事竟成,破釜沉舟百二秦川終歸楚。

苦心人天不負,臥薪嚐膽三千越甲可吞吳。

當然祝願你們苦盡甘來,白頭偕老!

你補充問題 我也補充下回答

我爸當年結婚後不好好工作

天天瞎混,後來犯事進裡面做了兩年多的牢

我媽自己帶我度過最艱難的日子

我爸出來後,天天很努力的工作

但是收效也不大,

但是老天爺還是公正的

我家現在家境翻天覆地的變化了

我從當年在家米都不夠吃到現在

生活達到小康,

你再給他點時間吧,而且不能關期待

多點行動幫幫他,加油!

30樓:匿名使用者

你丈夫那堅韌不拔的精神是難能可貴的 既然你們已經結婚,那麼就應該繼續的支援他,鼓勵他 現在的行業都不好做,錢不好賺 我感覺他似乎也把錢看的輕一些 他很在乎你呀,他是在履行他的諾言 如果你這個時候離開了他 那麼你會終身受到良知的譴責,同時我也會唾罵你 你這不是 夫妻本是同林鳥 大難臨頭各自飛嗎?既然你選擇了,那麼就要無怨無悔的堅持下去,成功和失敗的只是一念之差,一步之遙。你丈夫那麼的辛苦勞頓風雨中摸索滾爬四年 不就是為了你期待的眼神嗎?

你們沒有孩子可以考慮試管嬰兒的方法呀,不行的話 就領養一個 就怕你做不到這點,你始終是在相信運氣,你的婚姻也是在賭博。如果是賭博那麼有一天終將會失去賭注,你輸不起 你丈夫也輸不起。既然都輸不起 那麼為什麼不全心全力 勇往直前的去拼搏,是拼搏而不是賭博!

在你心情不好的時候,是他在安慰你,激勵你,可是他心情低落的時候只有他一個人承擔,這是現代婚姻感情的通病,這通病意味著什麼你知道嗎? 意味著你自私自利 貪婪與懶惰

月薪5000很多了,對於一般的家庭這工資都可以養活一家人了,你丈夫是在較勁,是在爭一口氣,是想年輕的時候想有所作為 是為了家 為了你

我要是你,我就辭去工作,一起和你老公拼搏,全心全意 不離不棄 我相信最終一定會成功的。 一定會

給他個機會,同時也是給你一個機會

關鍵的問題,你得用心去做,別馬馬虎虎的做了一次,就說自己付出了其實 最佳的答案在你寫出問題的時候 就已經在你心中了

為什麼會經常想念人呢,為什麼會經常想念一個人呢?

真正的愛不是用言語可以表達的,是發自內心的,愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引,為他 她 著迷,為他 她 牽掛,但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮,心跳加快,在一起的時候你會感覺很溫暖很安全,真正的愛一個人會心甘情願的照顧他 她 關懷他 她 給...

為什麼我經常胃疼,為什麼我會經常胃痛?

主要是以前長期不按時吃飯或是時飽時飢。胃功能不好。少吃。多餐。定時。定量。吃點養胃的菜。不要動不動就吃藥。養身有句話。叫藥補不如食補 有幾個可能 1不注意用餐時間 2吃辛辣 冷的東西 3長喝酒 你注意飲食吧,胃病不能 但是你不注意就會要你命。胃有事真的很難受,希望你能早日 最好去醫院檢查下把,健康最...

為什麼會頭痛,為什麼我會經常頭痛

頭太關鍵了,所以它不時提醒我們自己的重要性,它一發脾氣,你就難受,沒辦法,引起頭痛的因素太多了,可以是物理的 化學的 生物化學的或機械性的,讓你防不勝防。但我們根據頭痛的部位 性質 伴隨的症狀及演變的情況,一般是能夠弄清頭痛 的。1 物理因素 能引起顱內外致痛組織炎症 損傷的各種原因 因腫物壓迫等原...