1樓：生活達人妙招小妹
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
2樓：匿名使用者
喝酒會不會長胖？喝酒會增加脂肪？ 今天我們來看下喝酒到底會不會增胖的呢？
喝酒會長脂肪，而且是漲勢凶猛的那種
主要原因有兩點：
第一就是酒精本身的熱量就很高。
純食用酒精，裡邊包含的熱量幾乎和吃脂肪不分上下。
所以常喝酒不可能不發胖。
第二，酒精的麻醉作用，會使身體產生誤判。
大腦會認為這是一種中毒現象。
因此，在這種外來壓力下，身體會極速分泌皮質醇。
皮質醇的作用就是遏制肌肉合成，促進脂肪合成。
因此從這個角度看，飲酒也是長胖的元凶。
酒精其實也的確屬於一種較高能的飲品，酒精大部分都是由五穀雜糧發酵製成，自然富含糖分，再加上是液體飲料，因此其中的糖分更容易吸收，升糖效果也挺快的。1g酒精中含有3.5kcal能量，酒精含量40～50%的二兩白酒下肚就相當於吃了兩片披薩，酒精含量5%～10%左右的果酒啤酒250ml（一罐）相當於吃了一片披薩。
酒精進入人體後肝臟一定會優先處理酒精，拋下其他一切工作不做，以往被用來轉化和運輸脂肪的材料全都會被用於處理酒精，而肝臟中的脂肪大量堆放，缺少蛋白質載體運輸，久而久之則會累積大量脂肪，誘發脂肪肝，因此，長期大量酗酒很容易誘發脂肪肝和內臟脂肪的累積，形成啤酒肚。
每個訓練的人都知道，暢飲一次，後邊會有連續幾天訓練狀態不能達到最高。
如果有一些推不開的應酬必須喝的話
請點到為止，不要酗酒。否則不光是肌肉，胃也受不了。
3樓：匿名使用者
樓主，給你一些參考資料，建議你看一下就理解喝酒發胖或者不發胖的原因了。
經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
各種酒類都含有數量不等的酒精（又稱乙醇），酒的度數越高，酒精含量越多。酒精在體內可以代謝成水、二氧化碳以及能量。在這一過程中，酒精既不能轉化成脂肪，也不能轉化為糖或糖原 等任何可以使體重增加的物質。
而且，酒精總是優先被代謝，其本身也無法在體內儲存。
但是，還有很多喝酒的人的確發胖了，有的還形成了典型的「啤酒肚 」。這又是為什麼呢？專家認為，喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。
相反，那種光喝酒不吃菜的人，是不會發胖的。因此，在喝酒的同時，要注意減少油脂、肉類、魚類、蛋類、堅果類的攝入，多吃一些蔬菜（注意含有較多油脂的炒菜不行）、水果、海鮮和豆製品（油炸的或過油的不行）一類的菜餚。建議把吃菜的時間控制在半小時以內，其餘時間，只喝酒不吃菜，或者只吃水果、涼拌菜 、蘸醬菜、少量主食（無油脂的才行）等。
喝酒發胖的另一個原因是喝酒太多。酒精含有大量的能量，1克酒精可以提供7千卡能量（1克脂肪提供9千卡）。雖然酒精總是優先被代謝，而且不會轉化成脂肪。
但是，酒精被代謝提供能量的同時，就節省了體內其他能源物質（如糖類和脂肪）的消耗。比如，如果晚餐不喝酒，那麼到後半夜 時心跳、迴圈、體溫、呼吸等生命活動就會靠消耗脂肪來維持；可如果晚餐喝酒了，那麼到後半夜時，這些生命活動就靠消耗酒精來維持，其結果就是把脂肪「節省」下來。也就是說，酒精雖然無法直接轉化成體內脂肪，但的確可以間接增加體內脂肪。
因此，如果喝酒太多的話，同樣會發胖。為避免發胖，當喝酒較多時，應減少食物的攝入，要在前述建議的基礎上，進一步少吃油脂、肉類、魚類、主食、甜食、堅果等高能量食物，以控制總的能量攝入。
還有一個更為有效（但也可能更難做到）的建議，就是喝酒之後增加勞動量 ，比如擦地板（1小時）、搬東西（30分鐘）、爬樓梯（30分鐘）、走路（1小時以上）等，這樣不但可以把酒精多攝入的能量消耗掉，還可以通過出汗、呼吸加快等排洩一部分酒精，減輕其對肝臟的傷害。
4樓：匿名使用者
大家都知道喝酒多了容易長胖，但是最新研究表明，酒精的熱量還不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不僅會減少身體燃燒脂肪，而且酒精本身有促進食慾，影響內分泌等作用，從而讓你消耗更少的脂肪，損失更多的肌肉，結果可想而知，小肚子起來了，而肌肉卻少了。 一．酒精阻礙脂肪燃燒 一克酒精等於7千卡熱量，以前大家認為酒喝多了會轉化為脂肪，其實不然。美洲臨床醫學雜誌刊登的最新研究表明，大約只有5%的酒精會轉化為脂肪，但是喝酒之後身體消耗脂肪卻會下降73%。
也就是說，身體停止消耗脂肪，轉而使用酒精作為燃料了。 從這裡也不難看出，人的身體適應力很強，什麼燃料多了，就使用什麼，而不消耗脂肪。 二．酒精增進食慾 喝酒和大吃往往是結合在一起的。
酒精也是食慾的促進劑，同樣的一餐飯，如果有酒精飲料佐餐，往往會令人食慾大開。而白水和碳酸飲料的開胃效果就遠沒有這麼好。 酒精會影響內分泌 一次大量飲酒可能會導致身體裡一天可的鬆分泌量增加，而睪酮分泌減少，直接的結果是身體會消耗肌肉，而不是合成肌肉。
如果運動後大量喝酒肌肉分解將會更加厲害。 總結起來就是，大量飲酒不僅熱量會很多，會抑制身體消耗脂肪，促進食慾，而且會讓肌肉減少。建議如果想要**的朋友不要過量飲酒，特別不要在運動後飲酒。
每次飲酒的量紅酒不要超過200毫升，啤酒不要超過600毫升.
5樓：阿亮體重管理
啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為
6樓：有料就聊
喝酒真的會使人長胖嗎？
喝酒會不會長痘
7樓：黃家聖幸
1.簡單的說，痘痘是身體裡的毒素。
2.喝酒會造成體內陰陽失調，也就專是會生熱。
3身體不管偏熱還是屬偏寒，都會造成排洩紊亂。
4.排洩亂了，該從大小便排的毒素，不能很好的排掉，就會尋找其他渠道，所以，痘痘就出來。
8樓：覃煙芒媚
最好是不要喝，因為酒有刺激性，會激發更多的痘痘長出來。長痘痘這段時間最好控制一下自己的飲食。
9樓：向宛筠銳昕
會的，有可能，酒類是帶有刺激性物質的，飲酒容易引起身體內分泌不穩，有可能長痘
10樓：血吸蟲滷皆
喝酒是肯定對於臉上的痤瘡會有影響的，所以建議您平時一定不要去喝酒，還有少喝純牛奶，純牛奶對於痤瘡也會有很大的影響，另外一個需要注意的事，在平時是否儘量還是少吃油膩的食物
喝酒會不會影響白癜風
酒裡的酒精對白癜風病人是有百害而無一利的。因為酒精作為辛辣刺激性飲料。少量的攝入能夠加強大腦的興奮度。但是常言道 酒入愁腸，化作相思淚 非常多人在憂愁的時候往往藉助酒精的麻醉作用來緩解內心的痛苦，白癜風病人必須要做到滴酒不沾，另外，在吸菸方面，也要儘可能的控制住自己，喝酒對白癜風的危害除了干擾肝臟外...
西瓜吃多了會不會長胖，吃西瓜會不會長胖？
不會。西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒...
葡萄酒會不會過期，紅酒會不會過期？
葡萄酒有其生命週期，從淺齡氣 發展期 成熟期 高峰期 退化期 垂老期 無法飲用 循序而進，因此葡萄酒過了高峰期，會變成一瓶毫無魅力的液體，此外，不一樣的葡萄酒其週期也不同，有些葡萄酒的週期或許只有5年左右，有些酒的週期可能長達50年，甚至更久，所以葡萄酒儲存時間之長短有賴於葡萄酒本身的特性 單寧酸多...