1樓：虛妄啊
病情分析：
不能. 月經期保養：1,生理期期間儘量不要洗頭,如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾.
2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓汙血無法順利排出 4 吃點甜食,可以幫助汙血代謝. 5,充分休息 6,不要太情緒化 7,忌盆浴
2樓：職場郝老師
來大姨媽一定不要喝冰水，要喝溫水，喝冰水
容易宮寒，會肚子疼，怕冷，注意經期衛生
3樓：
來大姨媽最怕的就是吃喝生冷食物和冰水飲料，多了容易造成痛經宮寒姨媽量變化。
4樓：景珈藍懿
女生來大姨媽能喝冰水嗎？如果我跟你說，任何人的脾胃，都不適合吃冰的東西，你會聽嗎？更何況是來大姨媽的時候身體的機能下降，吃了冰冷的食物容易宮寒+痛經，這個道理很多人都知道，我只告訴你不能，能不能忍著不吃在你。
5樓：
病情分析：
您好，月經期間喝涼水容易造成月經或多或少，不規律的現象，容易造成月經不調，月經期間一定要注意保暖，不要著涼，避免吃辛辣刺激性寒涼的食物。
6樓：carrie雨千兒
大姨媽來了可以運動、喝冰水嗎？月經期禁忌知多少
7樓：earth王佳家
這個問題問的。。。。
不能喝的！
經期可不可以喝冷水？ 30
8樓：匿名使用者
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內食用
劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。劉醫師表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
「很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。」「何氏**」傳人何嘉言先生的學生潘春蓮醫師介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
月經前應及時調和氣血
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
經期時，陰血下洩，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些「黑色」的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
特殊的日子，女孩一定要更愛自己。很多女性疾病，如痛經，月經不調，月經量少等問題，都是因為月經期間沒有得到很好的照顧造成的，在月經期間如何好好照顧自己，月經期間要注意些什麼呢？
1、注意食物的清淡
喜歡食辣的mm在月經期間一定要注意自己的飲食，要吃清淡和易於消化吸收的食物。因為在月經期間容易感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，這時要避免食用過辣和刺激性較大的食品，如辣椒、胡椒、山楂、食醋等。
2、宜食溫熱的食物
天氣漸漸熱了，冷飲越來越受到大家的歡迎，但是在特殊日子的mm要注意了，月經期一定不能吃生冷的食物，否則可能導致痛經等問題。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期吃生冷的食物，容易導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
月經期飲食應以溫熱為宜，選用大棗、海帶、高梁米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、冬瓜、芥藍、**仁等寒涼食品。
3、營養要豐富，防止缺鐵
女性在月經期一般每次失血約為30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克，在月經期間鐵的丟失較多，所以一定要注意在膳食中多吃一些含鐵的食物，如瘦肉、魚、動物的肝臟、動物血等。鐵是人體必需的微量元素，不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
所以在月經期間要注意補鐵，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
4、保證充足的睡眠
在月經期間容易感覺疲勞，這時一定要注意休息，保證充足的睡眠。因為在月經期間機體容易感覺疲勞，所以不宜作劇烈的運動或重體力勞動，以防引起》月經量增多或經期延長。
5、要避免溼冷
在月經期間應儘量避免寒冷刺激，特別是防止下半身受涼過冷，如淋雨、冷水洗腳、洗冷水澡、坐涼地等，因為這樣容易引起卵巢功能紊亂而導致月經失調。
6、保持心情愉快
女性在月經期間要保持心情愉快，尤其是要避免情緒波動。因為月經週期和神經精神活動密切相關，中樞神經系統的機能紊亂時，月經也就容易失調。
9樓：葛經冷躍
最好不要咯,子宮會受涼的,月經期間要保暖
10樓：麼珉樊合
月經期間忌吃生冷食物：生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
女生來大姨媽可以喝紅參泡水嗎？
11樓：雙魚遊在
不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，但是紅參屬於大補藥，可以**氣虛、血虛等，但是不能在岀血期間吃。這樣做對你的健康有很大的影響，甚至會影響到你以後的生育問題。
12樓：匿名使用者
你好，玫瑰花和紅參可以一起泡水喝的啊，你放心就可以了
女生姨媽期間喝冰水有什麼後果
13樓：漣七
可能引起月經量少、月
經失調、月經推遲、月經推遲、月經不調、月經過多、月經過多、黑色月經、月經不調等。所以建議不要喝冰水。
冰水是生冷食物，吃辛辣生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂。
14樓：耽n腐
月經期間喝冷水的話，就容易引起月經回去或者出現血塊，經血發黑的現象的。會影響月經引起腹痛，月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜
15樓：夏安圓
如果喝冷水的話。月經會變成褐色或者是像巧克力一樣的顏色。
女生來大姨媽的時候喝點什麼好，女生來大姨媽可以喝紅參泡水嗎？
女性經期的九大飲食原則 當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的 經前症候群 包括躁 動 情緒不穩 容易與人衝突 胸部或腹部腫脹 體重增加 全身浮腫 食慾改變 口腔潰瘍 長青春痘 頭痛等。這些情況通常在月經前十至十 四天出現，月經開始後的二十四小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因 人而異。除此，女...
女生來大姨媽的時候應該注意什麼，女孩子來大姨媽要注意什麼？怎麼照顧她？謝謝
注意衛生，不吃冷飲，冷食，還有不吃辛辣食物 最主要的是不能 女孩生女性生理期理期是3天到7天左右。這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生，1 生理期期間儘量不要洗頭 洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。2 生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷...
女生來大姨媽時應該吃什麼食物可以緩解疼痛
鹽酸可樂定 氯壓定 原為降血壓藥。有些人認為痛經是月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致，用鹽酸可樂定，此症便能迎刃而解。在月經前到行經期，每次服鹽酸可樂定0.3毫克，一天兩次，連服14天，可獲良效。硝苯地平 心痛定 原為防治心絞痛 降壓藥物。可於月經痛發作時，舌下含化10 20毫克，大多數病人在用藥...