1樓：美真養生
肝臟是人體重要的代謝排毒器官，肝臟出現問題往往很難發現，其實我們可以從晨起後一些表現來幫助判斷，比如早上起來後感覺身體乏力、刷牙發現牙齦出血、口腔異味、還會排出茶色的尿液，並且出現食慾減退，就要引起注意了。
2樓：周若兔
第一眼睛乾澀發黃第二臉色暗黃有色斑第三容易發脾氣掉頭掉頭髮第四體重居高不下
3樓：小鐘養生
肝臟是人體重要的器官之一，它是人體中的排毒器官，如果肝臟出現問題，可能不會表現出來，要是肝臟問題嚴重，那就說明情況很嚴重。那我們怎麼發覺肝臟出現問題呢？下面呢就教大家3招，通過看我們的手部，就知道肝臟是否健康？
4樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
5樓：
肝功能不好的人，消化功能比正常人差，因此會有食慾不振，食後脹滿噁心嘔吐腹洩腹痛，厭油膩或便祕等症狀。
6樓：茉莉說生活
我們身體的五臟六腑各有各的功效，如果肝臟受損的話，就會出現各種的疾病，所以生活中，保護肝臟就變得很重要了，一旦出現肝臟不好，身體就會有這些表現。
肝不好有什麼症狀嗎？
7樓：一直注視著你
肝臟受損害時，維生素攝入和合成會減少，且消耗增加，以致人體缺乏維生素。而肝臟又是體內蛋白質分解和合成的重要器官，肝臟發生病變，胃腸蠕動弱，使食物消化吸收受阻，蛋白質吸收及合成減少，而且，肝病令體內蛋白質分解加速，大量蛋白丟失，血漿蛋白下降，使受損的肝組織難於修復，甚至產生區域性水腹及腹水。
肝臟既負擔著人體內複雜而重要的生物化學變化，又是新陳代謝的樞紐，故必須好好保護。一般的肝膽病包括傳染性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結石等，預防肝膽疾病，必須注意個人衛生，避免傳染及養成良好的飲食習慣，並注意飲食調養、增強抗病能力。
日常飲食要葷素適中，不要過於油膩及進食過多膩滯之品；過量飲酒會增加肝臟負擔，甚至引起酒精中毒，損害肝細胞，患了肝病的人尤應注意戒酒。
此外，保持心情舒暢亦很重要，因為情緒緊張、憂思、鬱怒和過度疲勞都對肝臟有不良影響，使自身抗病能力降低，易於感染病毒。
民間食療用來防治肝膽疾病的方有不少，例如「綿茵陳粥」、「白花蛇舌草蜜露」、「玉米鬚蚌肉湯」、「珍珠草豬肝湯」等，都是一些具有清熱解毒、利水退黃功效的食療，可請教中醫師的意見作調理。
本篇介紹的三款湯水，不但可作為防治肝膽病的食療，健康人士飲用亦有助增強體質、提高身體免疫力。其中，「五指毛桃淮山瘦肉湯」能健脾益氣，對肝病日久、脾胃虛弱者很有幫助（五指毛桃為桑科植物掌葉榕之根，味甘，氣香，大型超市有售）。「女貞子枸杞子瘦肉湯」功能滋養肝腎，慢性肝炎屬肝腎陰虧者最適合；「淮杞圓肉燉水魚」功能滋陰養血，對一些肝病日久、陰虧血少者具有療效。
（一）五指毛桃淮山瘦肉湯
材料：五指毛桃一兩、淮山一兩、蜜棗二枚、瘦肉半斤、調味適量。
做法：五指毛桃、淮山洗淨；瘦肉洗淨，切片後出水；將全部材料放入瓦煲內，加水煮兩至三小時，調味即成。
食療功效：健脾益氣、滋陰養血。
（二）女貞子枸杞子瘦肉湯
材料：女貞子一兩、枸杞子五錢、瘦肉半斤、紅棗六枚、生薑二片、調味適量。
做法：女貞子、枸杞子、紅棗（去核）用水洗淨；豬肉切片後出水；將全部材料放入瓦煲內，加水煮約兩小時，調味即成。
食療功效：健脾益氣、滋養肝腎
（三）淮杞圓肉燉水魚
材料：淮山一兩、枸杞子四錢、圓肉三錢、蓮子一兩、水魚一條、生薑二片、調味適量。
做法：淮山、杞子、圓肉、蓮子用水洗淨；水魚洗乾淨，投入沸水中去薄膜後，用少許油煎香；將全部材料放入燉盅內，注入沸水，隔水燉約三小時，調味，即可連湯料同食。
食療功效：健脾益氣、滋陰養血。
在慢性肝病的食療過程中，常存在下列誤區，必須加以注意：
1誤區之一：**慢性肝病主要依靠保肝藥物
肝臟是人體最大的代謝器官，所有藥物都要在肝臟內分解，轉化，解毒，代謝，濫用「保肝藥」必定會加重肝臟的代謝負擔。另外，各種藥物成分錯綜複雜，藥物之間的化學及拮抗作用很可能導致肝臟損害加重。許多藥物本身長期使用也會有一定的毒***，會產生諸如脂肪肝，藥物性肝纖維化甚至肝硬化的嚴重情況。
因此患者用藥一定要在專科醫生指導下規範用藥，用藥的原則是：少而精，以安全有效為準。而合理的營養是幫助病情恢復的重要環節，病人掌握正確的飲食原則，通過飲食調養促進肝臟代謝，改善肝臟營養，調整免疫功能，以及解除某些症狀，對慢性肝病患者在某種意義上比保肝藥物更重要。
2誤區之二：沒有不適感覺就是「沒病」，就不必食療調養
各種肝病，多以各型肝炎為病理基礎，在肝炎病的毒殘留期，多數病人可沒有臨床症狀，肝功能檢查也可能沒有明顯異常，對此種情況患者最容易掉以輕心，淡化對飲食調養重要性的認識。實際上即便沒有臨床症狀、肝功能正常並不表明肝炎病毒已從體內清除乾淨，而低量的病毒複製仍可對肝臟產生潛在的損害，如果不積極**，任其發展，可最終可導致肝硬化、肝癌。而且，一旦機體免疫力降低，還往往會導致肝炎的**。
因此，肝病患者在病情穩定時，尤要注重飲食調護，平衡陰陽，提高機體免疫力，增加對病毒的清除和抵抗能力。
3誤區之三：能吃就好，吃得越多越好
肝臟發生病變時，影響消化的酶類分泌減少，胃腸蠕動減弱，引起消化功能下降，食之過飽常導致消化不良，也同時加重肝臟負擔。而且肝病患者休息較多，體力活動少，高糖、高熱量的飲食可造成營養過剩，促使體內脂類物質增多而易發生高血脂與脂肪肝，從而加重肝病病變，使之遷延不愈。所以肝病患者飲食要合理平衡，吃飯以八成飽最好。
4誤區之四：只要是補藥（食），就對身體有益
食藥同源，用之充飢則為食，施以治病則為藥。具有食療作用的食物與藥物一樣，均有自己的偏性，具有酸、苦、甘、辛、鹹五味，寒、熱、溫、涼四氣。在食用時也要根據病情和體質，遵循一定的食療原則靈活選用。
隨便亂進，非但治不了病，且有害無益，故在食療時宜辨證施食，因人而宜。更不要輕信廣告的宣傳，一味迷信滋補品的作用。而應請教醫生和專家，有針對性地選擇服用，以避免盲目跟從。
5誤區之五：肝病要嚴格忌食「發物」
忌口是指疾病期間對某些食物的禁忌，是食療學的主要組成部分。但是臨床病人忌口往往存在誤區，有人認為肝病，尤其是肝癌「要嚴格忌口，雞、鴨、魚等肉類都是『發物』，只能吃素」，避免引起疾病**或進展，結果忌口後病人日漸消瘦，體質一日不如一日，反而加速了疾病的進展。對於中醫所提及的「發物」——包括雞、魚、蝦、許多肉類等，是否能確切地引起肝病**，目前尚無定論，但這些食物均是人體蛋白質等生命物質的重要**。
故一般認為忌口應科學合理，實行辨證忌口、適時（季節）忌口等，做到動態忌食。如肝病陰虛體質者不宜進食羊肉、狗肉等溫熱之品，以防耗陰；冬季應避免飲食生冷，避免傷及陽氣等。
8樓：貓達
1、消化道表現
噁心、厭油膩、食慾差、全身乏力等，可出現嘔吐，腹瀉，脾腫大等症狀。
2、肝區不適
在所有肝病症狀中，肝區不適和肝區疼痛較具有特異性，出現此類症狀時首先懷疑是肝病引起的，應排除外傷因素。
3、全身表現
身體乏力、容易疲勞是最常見的全身表現。部分肝病患者可伴有不同程度黃疸，表現為尿黃、眼睛黃和**黃。黃疸過高時出現**瘙癢。
4、肝掌蜘蛛痣
很多慢性肝病會出現肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。
5、出血現象
體現在肝功能減退，使凝血因子合成減少所致。容易引起肝病患者牙齦出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住。
9樓：匿名使用者
肝臟不好的人在飲食方面一定要注意，以清淡為主，不要吃辛辣刺激和高脂肪的食物，否則會加重肝臟的負擔，同時要保持良好的工作狀態。菸酒，濃茶等也要避免。要多吃點新鮮的蔬菜，例如芹菜、黃瓜、菠菜，這些都有助於肝臟的環節，同時還要多吃點新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、生梨等。
可以多吃點食用菌類，比如瑞芝堂蛹蟲草，其性溫和而無毒、無火，能改善肝、腎、肺等臟器的細胞動力學狀態和總體代謝，有利於體內有毒廢物或其它藥物殘毒的排除。
10樓：吳娜養生堂
肝不好，身體會有什麼症狀？
11樓：十七健康正能量
胃是喇叭，肝是啞巴，養護一定要及時，肝不好有這些症狀
12樓：養生有約
如果出現了眼睛黃、**黃、小便黃這些現象，則可能是肝病的表現。
13樓：養生一點
眼睛是健康的窗戶！牢記：眼睛有4種變化，或暗藏疾病，別不在意。
14樓：茉莉說生活
中醫認為，肝臟不好時身體某些部位會發出提示，主要看你是否能發現這些蛛絲馬跡。
15樓：五味談養生
肝不好，身體會有什麼症狀？教你一招！輕鬆解決！
16樓：周若兔
第一眼睛乾澀發黃第二臉色暗黃有色斑第三容易發脾氣掉頭掉頭髮第四體重居高不下
17樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
18樓：小鐘養生
肝臟是人體重要的器官之一，它是人體中的排毒器官，如果肝臟出現問題，可能不會表現出來，要是肝臟問題嚴重，那就說明情況很嚴重。那我們怎麼發覺肝臟出現問題呢？下面呢就教大家3招，通過看我們的手部，就知道肝臟是否健康？
19樓：紫晴聊養生
不知道大家有沒有聽說過這樣一句話，「肝好、人不倒」。肝是人體的器官，起著代謝的作用。另外肝臟還負責人體蛋白質、糖類、脂肪這三大營養物質的消化和吸收，一旦出現了毛病，人體的健康就會出現隱患。
所以，及時發現肝臟病變的訊號很重要! 以下幾個症狀，
20樓：匿名使用者
沒有食慾、消化不好、渾身沒有力氣，再嚴重一點還會有肚子脹，會有明顯的腳腫，會有眼睛發黃，甚至小便會有變化，再嚴重一點甚至可能會有皮下出血的等等的這些表現，
21樓：縛為肢苗入
你好，肝不好通常是由於肝臟發生疾病所致，常見的肝臟疾病包括有炎症，結石，腫瘤等。因此，肝臟疾病的症狀，根據疾病的具體種類而有所區別。比如肝膿腫主要表現為右上腹疼痛及畏冷、發熱，伴有噁心、嘔吐等症狀。
肝臟結石病，包括肝內外膽管結石，主要表現為右上腹疼痛、黃疸，併發感染時可出現畏冷、發熱，重症者甚至出現休克。肝臟腫瘤在體積比較小時，並沒有明顯症狀，隨著病情的進展可以出現壓迫症狀，惡性腫瘤晚期可出現消瘦、營養不良、惡液質等症狀。
肝排毒不好怎麼調理，肝臟排毒不好的表現？肝臟排毒不好怎麼辦？
我們的肝臟就像是個大型的 垃圾處理器 夜以繼日地為我們的身體 解毒 肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。但肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾，為它排毒刻不容緩。肝臟排毒時間是晚上11點 凌晨1點。肝臟排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段您你應該熟睡，不要熬...
肝臟不好的人在臉上有什麼表現，肝病會上臉，肝不好的人臉上往往都會有哪些特點？
肝不好，臉上會有什麼表現？肝臟功能 肝臟是人體的一個巨大的 化工廠 具有六大功能 一 代謝功能 糖代謝 飲食中的澱粉和糖類消化後變成葡萄糖經腸道吸收，肝臟將它合成肝糖原貯存起來 當機體需要時，肝細胞又能把肝糖原分解為葡萄糖供機體利用。蛋白質代謝 肝臟是人體白蛋白唯一的合成器官 球蛋以外的球蛋白 酶蛋...
肝臟不好有什麼養肝護肝的保健品嗎
1 養肝護肝需多飲水 多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液 膽汁的分泌，以利消化 吸收和廢物的排 除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。2 養肝護肝要注意飲食平衡 不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。...