1樓：保定愛爾眼科
近視眼的度數是可以降低的，也要因人而異，自然降低的可能會小一點，可以藉助鐳射手術等方法來降低和**近視眼。
近視眼一般是用眼過度，不健康的用眼方法，等原因造成的，只要注意保持良好的用眼習慣，加上醫療技術的**，是可以降低的。
減少心理壓力，保持心情開朗，經常鍛鍊身體，養成良好的用眼習慣，多做戶外活動，休息要充分，少看電視，少玩電腦，營養均衡，多吃維生素b和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操。
2樓：板樹枝童鶯
1、注意養成良好的衛生習慣：電腦操作時,由於電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。
2、注意保持**清潔：應經常保持臉部和手的**清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的**裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變，影響美容與身心健康。
3、注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米,最好使用可以調節高低的椅子。
在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
5、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用溼布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進行電腦操作，也應儘量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。
7、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操,保證充足的睡眠時間。
3樓：書慧捷
可以降低近視的度數，如果是真性近視的話,目前的醫療技術確實沒有辦法可以使的近視度數消除，可以進行散瞳驗光檢查,如果散瞳後還有近視度數的話,那說明是真性近視，如果是假性近視,可以通過多參加戶外活動,多看遠方放鬆休息眼睛。避免經常長時間看電腦手機等電子產品,這樣可以回覆，1,多吃含鉻和鋅的食物近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
補鋅最好服用蛋白鋅, 葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成分,所以必補無疑。
4樓：糖果罐
如果你已經近視了，那麼用眼的時候你就要注意，用眼一段時間之後就要眺望遠方，讓眼睛得到放鬆。這樣才能保持度數不會再降低
5樓：小勳愛吃肉
就是度數是不可能降低的，只能保持這個度數，或者是去通過做手術把你的眼睛恢復成原來的樣子
6樓：溜到被人舔
只能用戴眼鏡的辦法，不過近視眼形成之後不能夠恢復的，所以近視眼也是不能夠使度數降低的，只要近視眼形成就需要佩戴合適度數的眼鏡，您這種情況已經達到200度，必須持續佩戴眼鏡，如果不配戴眼鏡，那麼眼睛會出現看不清楚而過度調節，不但不會降低度數反而更容易加快
7樓：匿名使用者
已經是近視眼了，就算合理用眼，也只是讓自己的度數不會**，不會降低的，想要完全恢復，可以成年以後去做鐳射手術。
8樓：訾鳳憶槿
多吃吃綠色食物啊？多補充點胡蘿蔔素啊，葉黃素啊之類的，不要長時間看手機，好好作息，合理飲食，估計都可以，就怕玩手機不分場合和時間
9樓：54程太太
已經近視了，就沒有辦法降低度數了。
只能保持現在的度數不要再加深了。
10樓：匿名使用者
自己近視度數降低的方法是合理用眼做好眼保健操，定期檢查視力。用食補的方法增強眼的功能。不偏食不挑食。儘量少玩遊戲少看手機。
11樓：
首先你要調整自己的使用眼睛的方式，不要在昏暗的燈光下面看書，不要躺著看書，儘量坐在光線比較充足的地方看書，趨勢儘量使，儘量減少使用電子產品，比如說手機啊，手機有平板電腦之類的。其次你可以去做一個鐳射**你的近視眼。
12樓：金融理財師阿蘭
減少帶眼睛的頻率，平時多多的情景大自然，注意不要太疲勞
13樓：生活萬花筒
想讓自己近視的度數降低，最好的辦法就是站到最高處，往遠處眺望，當然了，這個是要堅堅持的
14樓：匿名使用者
想讓自己的近視眼度數降低，經常做眼保健操，少看電子產品。
15樓：小女偏偏
這個個人認為不會降低保持不高就已經很好了。或者諮詢下眼科醫生
16樓：aa微湖來客
您好，要恢復視力，首先要確定您是真性近視還是假性近視。如果是假性近視，通過適當的休息和正確的**，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。如果是真性近視，適當的休息可以緩解眼疲勞，緩解近視度數加深，但不能恢復視力。
如果您不想做手術，可以佩戴角膜塑形鏡，它不僅可以矯正視力，而且控制近視度數加深的效果也非常好。而且角膜塑形鏡非常方便，只需晚上休息時戴，白天不戴眼鏡也可以擁有正常視力。大多數眼鏡店的驗光是單純的電腦驗光，可以檢測度數，不能確定是否是真性近視。
所以，建議您先到醫院做散瞳驗光，確定是真性近視還是假性近視，然後再確定恢復視力的方案。
17樓：
平時少看點兒手機上看的電腦，然後多王遠處看多看點綠色的食物，眼睛應該就會好一點。
18樓：**銷魂刀
沒有任何辦法降低你的度數，現在只有保護好眼睛，不要讓度數升高
19樓：杭杭
近視眼的度數戴著眼睛的話她可能會降低但是前提是一定要愛護用眼。
20樓：拻姑娘
正常情況下進行散瞳驗光之後的結果是確定真性近視的度數，如果沒有度數，考慮有可能與假性近視的因素有關。只需要改善用眼習慣，保證好的睡眠習慣，每天進行適當的眼部按摩，可以達到完全恢復的效果。但是如果是真性近視，度數不可能降低。
部分患者年齡過了18歲之後，視功能開始逐漸穩定，並且用眼習慣會相對變得越來越好。有一部分可以通過好的用眼習慣降低度數，降低的度數就是假性近視的度數。所以一旦出現近視的情況，早期檢查、早期配戴合適度數的眼鏡，還可以防止近視度數的進一步的增長，這是最關鍵的
21樓：
根據你用眼的情況，嗯，少看電子類產品，多一些戶外活動，平時多看一些綠色植物，緩解眼疲勞，
怎麼讓近視度數降低？
22樓：雜談趣事
現在有很多人近視都是疲勞性近視，可能他上初三的時候上高三的時候課業壓力比較重，他天天都要背書，都要做題，他很累，他的大腦累，身體累，他的眼睛也累呀，但是沒有辦法，他必須把這些任務做完，不然他不能考出更高的分數，剛開始的時候是假性近視，但時間久了就變成真的近視了。
23樓：吳永修吳卿
（1）近視眼最好的**方法——配戴一副合適的眼鏡。
近視眼病人的遠視力都有不同程度的降低，看幾米以外的景物朦朧不清，到商場去，看不清陳列的商品和標價牌；走在路上，辨認不清對面走來的熟人，不與人打招呼，被人認為擺架子不理人；學生看錯黑板上的習題，做錯作業。凡此種種，令近視者苦惱不堪。要走出這朦朧的世界，唯有配戴眼鏡。
但是，有一些患近視眼的病人，寧可看不清遠處的東西，眯著眼
睛乾著急，也不願意戴眼鏡。理由是年輕人戴眼鏡不方便，怕碰又怕摔。也有人認為戴眼鏡不好看，有礙儀表。
害怕戴上眼鏡後越戴度數越深，眼鏡戴上了就甭想再摘下來，把配好的眼鏡放在口袋裡，只有在看遠處時才戴。其實這種想法是不正確的。有近視眼的人，由於進入眼內的平行光線不能在視網膜聚焦成像，因此看不清遠處物體。
看近距離的東西雖然比較清楚，但是，學習時眼睛距離書本太近，很容易引起眼睛疲勞。小孩子有了近視眼，表現不活潑，上科注意力不集中，看不清黑板學習成績下降，有時還可產生斜視。如果戴上一副合適的近視眼鏡，就可以把視網膜前的影像向後移動，使其恰好落在視網膜上，於是馬上就能看清楚東西了。
這樣無論對工作或學習都會帶來極大的方便，何樂而不為呢？至於戴眼鏡不方便，不好看，這些顧慮應該打消，戴眼鏡是為了矯正視力缺陷，減少眼睛疲勞，戴一些日子就習慣了，也沒有什麼不好看。戴眼鏡後，近視度數會不會越戴越深？
我們說一般是不會的。近視度數發展與否，和戴眼鏡毫無關係。的確有些患近視眼的人，自戴眼鏡後過了一段時間近視度數又加深了，還要重新驗光配鏡，這是什麼原因呢？
有人配完眼鏡就覺得萬事大吉了，寫作或看書時，仍然離得很近，不重視視力衛生，閱讀時間太長，或躺著看書或走路看書或在照明不足的地方看書等，時間久了，同樣導致視力疲勞，近視度數就不斷增加。有的青年人把戴眼鏡當成一種負擔，一會兒戴，一會兒不戴，高興時戴，不高興時不戴，或只在看遠處時戴，使眼睛經常處於不穩定的調節狀態，也會使近視度數逐漸加深。還有的人沒有經過散瞳驗光或驗光師經驗不足使眼鏡配的不合適。
也有人隨便在商店買一副或拿別人的眼鏡戴，即使戴鏡後有時也能勉強看清，但不能持久，時間一長眼睛就會感覺酸脹不適。不但視力不能提高，反而會使近視加深。因此，有近視眼的人，一定要到醫院散瞳驗光或請有經驗的驗光師驗光，配一副合適的眼鏡，除了睡覺和洗臉以外，一天到晚都要戴著。
切記千萬不要盲目借戴別人的眼鏡。
24樓：保定愛爾眼科
近視眼的度數是可以降低的，也要因人而異，自然降低的可能會小一點，可以藉助鐳射手術等方法來降低和**近視眼。
近視眼一般是用眼過度，不健康的用眼方法，等原因造成的，只要注意保持良好的用眼習慣，加上醫療技術的**，是可以降低的。
減少心理壓力，保持心情開朗，經常鍛鍊身體，養成良好的用眼習慣，多做戶外活動，休息要充分，少看電視，少玩電腦，營養均衡，多吃維生素b和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操。
近視眼度數會降低嗎，近視眼度數可以降低嗎
真性近視是不能的，物理的 可以緩解視疲勞 成年人的近視目前只能是手術可以矯正 達到一個摘鏡的目的的 會。方法如下 1 3多看下綠色植物。每用眼差不多一個小時就要讓眼睛休息片刻，看下近處 遠處的綠色植物，緩解眼睛疲勞。有機會的話多到空曠的地方，看下近處的大的多的綠色植物，再眺望下遠處的大的多的綠色植物...
怎麼才能治好近視眼眼，怎麼樣治好近視眼？
患了近視眼之後，要及時佩戴和自己眼睛度數適應的眼睛。驗配眼鏡一定要去正規的眼科醫院進行醫學驗光 眼底檢查 裂隙燈檢查 眼壓檢查等檢查。這樣配出來的眼鏡，才更符合自己，才更科學。對眼睛的保護作用和對視力的恢復作用都有很大好處。有近視眼的人，生活中可以經常遠眺，多看綠色的樹木和花草，可以促使眼部調節放鬆...
近視戴低度數眼鏡好嗎，近視眼帶度數低的眼鏡好不好
近視戴低度數的眼鏡對眼睛有影響，會導致向遠處看東西仍然是不清楚的狀態。長時間如此，眼睛仍然會處於疲勞的現象，會加快近視度數增長的速度。所以對於近視眼的患者，佩戴眼鏡的原則是用合適的度數矯正到的視力。如果度數偏低，矯正視力達不到就會出現上述的情況。如果患者因為第1次佩戴眼鏡度數較高，出現暈 噁心等不適...