1樓：周沫養生課堂
養護身體，我們必須從內及外的進行保養，各個器官的健康是首當其衝的，尤以肝臟最為關鍵，養肝重點在於：一定要好好抓住起床後養肝**期了
2樓：珺權
不吸菸，不喝酒少發脾氣。不吃發黴變質的食物。不吃油炸燒烤的食物。不熬夜。
3樓：朝秦暮楚
肝臟最怕勞累和濫用藥物還有發怒，想要養肝就不要熬夜和亂吃藥和保持心情愉悅多吃維生素a含量高的食物就能養好肝。
4樓：可愛的菇涼無邪
最好是戒菸戒酒才能更健康，作息時間規律，然後多吃一點養肝的食物
5樓：星依然
春天是養肝的季節，想身體健康也得在飲食作息運動中自律
6樓：那年夏天的
首先保持一個良好的心態，其次儘量不要攝入膽固醇，還有就是不喝酒！
7樓：秋白同學
只要平時不熬夜，而且吃比較清淡的食物就可以。
8樓：大夢三生浮屠顛
如果你生活習慣健康，就不用特地去養。
9樓：你總是不懂我的
戒菸戒酒，不要熬夜，多喝水，多吃護肝的食物。
10樓：來自歸墟聲音
暴怒、委屈肝不順；貪心、爭理心不安；報怨、多疑胃不和；爭辯、嫉妒肺不寧；煩躁、委靡腎不好。讓人改變性格很難，但人後天培養出來的理性思維是可以控制自己的情緒，情緒不動心就會安，心安了性格也就不會動，性格不動人也就不會生氣上火。不生氣不上火就能靜下心來反思自己的不足並發現對方人的好處。
找人好處尋自己不是就能明白：病都是自己造的，好病當然還得自己好！
11樓：冰淇淋
作息時間要規律，少抽菸喝酒，吃一些養肝的食物
12樓：小丫娃娃的海角
平時不要吸菸喝酒，就能夠讓肝臟變得健康了。
13樓：遊戲領路人
主要建議有：1、多飲水，多喝水可補充體液，增強血液的迴圈，從而促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。2、少飲酒，肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。
3、飲食平衡，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果，不暴飲暴食或飢飽不勻。4、心情舒暢，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝氣正常生髮、順調。5、適量運動，儘量多戶外活動，如散步、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。
6、最好服飾寬鬆，寬鬆衣帶。
14樓：聚散兩依依
五臟受損了，想要補救有點費事了
15樓：偶像派考研狗
以前沒有手機，死於肝病的怎麼解釋？專家？？？屁話！
枸杞怎麼吃更長壽 枸杞泡水養肝明目麻煩告訴我
16樓：手機使用者
枸杞泡水養肝明目
枸杞子泡水：
枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
杞子泡水喝的功效二：滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸 杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
肝功能不好的表現都有什麼
17樓：撒比斯科技
肝臟不好也就是所說的肝功能有問題，或者是過去有過慢性肝病的人。常常可能表現為容易疲勞，有黃疸的人，可能會出現**，面色，小便有點發黃，人感覺到沒力氣。食慾差，或者是出現肝硬化的人，可能表現為大便變稀
18樓：寧夏新協和
你好，肝不好通常是由於肝臟發生疾病所致，常見的肝臟疾病包括有炎症，結石，腫瘤等。因此，肝臟疾病的症狀，根據疾病的具體種類而有所區別。比如肝膿腫主要表現為右上腹疼痛及畏冷、發熱，伴有噁心、嘔吐等症狀。
肝臟結石病，包括肝內外膽管結石，主要表現為右上腹疼痛、黃疸，併發感染時可出現畏冷、發熱，重症者甚至出現休克。肝臟腫瘤在體積比較小時，並沒有明顯症狀，隨著病情的進展可以出現壓迫症狀，惡性腫瘤晚期可出現消瘦、營養不良、惡液質等症狀。
19樓：匿名使用者
肝臟是人體最大的消化腺,肝功能
不好的人消化功能比正常人差,因此會有食慾不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹洩、腹痛、厭油膩或便祕等症狀。
肝功能不好的人,維生素類代謝異常,缺乏維生素可致夜盲、**粗糙、脣舌炎症、浮腫、**出血、骨質疏鬆等症狀。
肝膽同源,肝功能不好的人膽色素代謝異常,可致黃疸。
肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害,可致血清轉氨酶等酶類增高,而膽鹼脂酶降低,表現為乏力、易倦、思睡等。
肝功能不好的人激素代謝異常,表現為性慾減退、月經失調、**小動脈擴張,出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
肝功能不好會導致下消化道症狀,尿色呈茶水色,大便呈稀便。
20樓：遇千柔裴衍
肝功能不好的症狀：
1、消化功能障礙，致食慾減退、厭油、噁心、嘔吐等；肝細胞損害，致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等；
2、膽色素代謝異常，可致黃疸；糖代謝障礙，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低；
3、脂肪代謝障礙可形成脂肪肝；
4、白蛋白合成障礙，嚴重時導致腹水、胸水等；
5、維生素類代謝障礙，可致**粗糙、夜盲、脣舌炎症、浮腫、**出血、骨質疏鬆等；
6、凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等；激素代謝異常，可致性慾減退、月經失調、**小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。如果出現以上症狀需要馬上到醫院檢查以免耽誤病情
21樓：匿名使用者
俗話說「養肝就是養命」，肝不好，未老先倒！肝臟作為我們人體重要的解毒器官之一，也是我們身體裡最強大、功能最多的器官。肝養好了，身體自然也就好了！
但是由於肝沒有痛覺神經，在其病變早期時，身體一般不會出現明顯的疼痛，而有一些微小的症狀也常會讓人忽視，使得病情不斷地惡化，肝功能異常會表現出哪些症狀？
提醒肝不好的人，一般會出現以下症狀，一定要引起重視。
1、尿黃如茶
因肝損傷後，人體內膽紅素濃度過高，會隨尿排出體外，引起尿液發黃的情況，尤其清晨。這種情況與上火、喝水少引起的尿液發黃並不相同，只有在肝病得到控制時，才會逐漸消失。
2、疲憊無力
如果你總是感覺疲倦、渾身無力，就要小心是否肝臟出問題了。因為肝臟受損以後，對營養物質的攝取就會造成影響，從而導致營養不良。
3、刷牙出血
肝臟出現異常後，就會其對人體凝血功能產生一定的影響，凝血因子下降，就會導致牙齦的出血，**瘀斑、鼻出血等異常出血情況的發生。
4、食慾不振
如果經常不想吃東西，同時還伴有噁心、嘔吐、厭油的情況，可要小心肝臟的健康狀況了。因為肝臟中的一些酶參與人體的消化，在肝臟受損以後，酶的數量減少，消化功能就會受到影響，導致食慾不振的現象。
平時要儘量減少以下傷肝的行為：
1、生氣
怒傷肝，怒氣瞬間爆發出來，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲；而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結，極易引發胃痛、腹痛、便爛、頭痛、胸悶、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。
2、睡眠不足
睡眠不足，可以說是萬病的源頭！五臟六腑都得不到休息，超負荷工作，抵抗力便逐漸下降了。而睡眠不足、熬夜對於肝來說也是致命傷害，極容易引起肝臟供血不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是馬虎不得！
3、用眼過度
老話說，肝藏血，開竅於目。眼睛的健康和肝臟功能息息相關。長期使用電腦、看電視、看手機，或者長時間看書，都是久視，會造成用眼過度。所以說，久視傷血，很容易使肝血不足。
4、暴飲暴食
三餐要有規律，定時、定量，切忌暴飲暴食。東西吃太多會增加胃腸負擔，誘發脂肪肝。暴飲暴食既損害胃腸道健康，也容易造成體內自由基大大增加，自由基越多，肝臟功能受損就越嚴重。
5、飲酒
酒精的中間代謝產物乙醛可直接損傷肝臟，從而誘發酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。
6、肥甘厚膩食物
肥肉中的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，也是各種結石的最大加工廠。
7、醃菜
亞硝酸鹽可在胃內合成亞硝胺，從而變成一種強烈的化學致癌物，而誘發肝癌。
8、燒烤
研究發現煙燻、烘烤後的食物，含有具有致癌作用的，損傷肝功能。
9、油條
美國研究發現早餐吃油條是最大營養誤區。過量或長期吃油條是腦病與肝病的主要**。
以上是肝功能異常會表現出哪些症狀？的解答，以及怎樣遠離和避免肝功能受損，希望對您有幫助。
22樓：匿名使用者
通過了解以下的表現可以很方便知道身體肝臟的狀況： 第
一、鞏膜變黃是黃疸的典型症狀之一，也是肝臟受損最重要的指標！第
二、牙齦出血！當肝臟功能衰退時，凝血因子不能正常工作，會產生多處異常出血，傷口不易癒合
23樓：巢寒運向雪
1、肝功能患者能引起胃口
改變導致食慾振油膩東西比較反且平喜歡吃東西肝功能候沒胃口2、肝功能患者病情斷惡化候身體現黃疸尿液呈現茶色便變白色手發紅**現蜘蛛痣腹部靜脈脈突身體發癢消化道血肚現腹水
3、肝功能能導致激素代謝異進致患者性慾減退、月經失調等4、肝功能能導致維素類代謝障礙進致患者現**粗糙、**血、骨質疏鬆、脣舌炎症、浮腫等症狀
解雲南肝病網專家提醒:現肝功能候定要及專業肝病醫院進行檢查引起肝功能原病理性非病理性患者必須根據病進行鍼性**
24樓：重慶同濟
大部分病人肝功能
不好，沒有任何的症狀，很多是在體檢中發現肝功能異常。主要表現為轉氨酶的升高，但是也有一些病人可以出現症狀。
症狀主要包括
一、消化的症狀，如食慾不振、腹脹、厭油膩。
二、可能會出現乏力，工作的沒有精力。
三、肝區隱痛。還有一些重的病人，特別是肝功損傷比較明顯的病人，可能會出現黃疸。
重慶同濟肝病科
25樓：匿名使用者
如果肝功能異常說明肝臟存在損傷情況，一般情況下肝臟損傷主要症狀包括乏力，食慾不振，厭油，腹脹，甚至可能存在**黃染等情況。建議：如果是乙肝病毒感染，應定期複查肝功能，必要時需要查一下病毒檢測，只要這2項檢查結果正常，一般不建議使用藥物**。
平時注意調理和保養，適量鍛鍊，加強營養，增強體質等。
怎樣才能活得更長，怎樣才能讓人活得更長壽？
目前世界上唯一公認的長壽方法是控制 高 卡洛里食物的攝入。最近科學家發現，白鼠體溫降低0.5攝氏度，壽命增加15 試驗和統計還得出一個耐人尋味的結論 女性可能比男性更能從降低體溫中受益。科學家分析，其實控制 高 卡洛里食物的攝入，往往導致體溫下降。讓身體涼一點,您可以活得更長 合理飲食 合理運動 與...
怎樣才能讓父母同意養寵物，怎樣才能讓父母同意養寵物
我想給你一個最佳的答案,可想來想去唯一最好的答案就是溝通,家人嘛,何況你還小,多溝通下吧,這裡呢,還是給你幾個小理由參考下 1.你的夜晚將不再孤寂 寵物會讓你感到安慰。2.保持勻稱的身材 經常遛狗，和寵物玩耍，讓你不可能再發胖。3.降低血壓 科學證明，經常撫摸動物或觀賞魚可以讓你感到放鬆，使血壓得到...
人怎樣才能活得不累，怎樣才能讓人活得更長壽？
其實過得累不累。只是你個人覺得，沒有可以決定你的快樂與不快樂。自己只有以積極的態度面對一切，才不會覺得累，不過我覺得生活會累比較好，那樣人才會成長，酸甜苦辣才是生活。記得采納啊 用積極的態度面對生活,簡單是快樂，奉獻是快樂，去愛與被愛都是快樂。小時候因為單純，不知煩惱。所以快樂！現在要承受社會 家庭...