1樓：臺晚竹徭嫻
食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水衝，更不宜煎煮；
蜂蜜是蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液釀成。我國大部分地區均有生產。以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、不發酵者為佳。
蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作為營養滋補品、藥用和加工蜜餞食品及釀造蜜酒之用，也可以替食糖作調味品。
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為「老人的牛奶」。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒之功效。
1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5.蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
2樓：公良雪眭妍
蜂蜜屬於涼性的，因此如果上火、便祕者可以經常食用。但是本身就愛鬧肚子的人就不要吃了，因為會使胃更涼，就更容易拉肚肚。
蜂蜜塗臉有壞處沒
3樓：以雅
蜂蜜塗臉有壞處的，主要是由於現在很多蜂蜜都是經過人們加工過的，蜂蜜直接抹在臉上之後是要洗掉的，而且有時就算用清水洗乾淨了，還是會過敏。所以當臉部很乾的時候還是擦面霜比較安全。
拓展資料：
一、蜂蜜美容的其他方法：
1、食用美容法
蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合「秀外必先養內」的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的垃圾——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或減少**皺紋及老年斑的作用，使人顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。
2、蜂蜜醋飲
蜂蜜和醋各1～2湯匙，用溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的肌膚變得細嫩潤澤。
3、蜂蜜浴
將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1%左右的蜂蜜水溶液，做「蜂蜜浴」對消除疲勞功效明顯，可使**變得光潔潤滑。也可在沐浴之前，用蜂蜜塗抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多塗一點，十來分鐘後，進入浴缸浸泡，再用清水沖洗，可使**光潔細膩。
4、蜂蜜美髮
用一勺蜂蜜與半杯牛奶混合在一起，洗完頭後用這種混合液在頭上按摩，過15分鐘後洗淨，頭髮會變得光滑。
5、葡萄汁加蜂蜜
也是美容最好方法，取適量葡萄汁，適量蜂蜜，適量麵粉，夠一次用就可以，調和均勻，用手敷在面部，15分鐘左右洗去，經常使用，能使**滑潤、柔嫩。最後提醒，蜂蜜一定要好蜂蜜，真，純蜂蜜，不要買假了，不然就沒有好的效果!
6、蜂蜜番茄**
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於部，保持20～30分鐘，能使**滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還可祛斑除皺和****痤瘡等。
4樓：物理在手天下我有
肯定有啊，但好處大於壞處，壞處也不明顯。
每天喝蜂蜜水，對身體有什麼好處？有壞處嗎？
5樓：匿名使用者
有許多人都喜歡衝蜂蜜水喝，畢竟蜂蜜的味道甜美，而且蜂蜜水也衝制簡單，購買也方便，那麼喝蜂蜜水有哪些好處呢？
2.可以清熱解毒。蜂蜜結構特殊，有很強的藥用價值，對人體的非常健康的，經常喝蜂蜜水，能夠達到清熱解毒的效果。
3.可以止咳化痰。大家都知道蜂蜜對於止咳是非常管用的，隨著天氣越來越冷，很多人都會感冒，這時就需要來一杯蜂蜜水，暖身子的同時止咳化痰，保護了自己的腸胃，可使胃酸正常分泌，增強腸道蠕動，而且營養價值很高，何樂而不為呢。
4.可以美容養顏。有很多人都知道用蜂蜜可以美容，不少明星都在用蜂蜜**，市面上也有很多蜂蜜為主要原料的護膚品，這就說明蜂蜜在護膚方面是很強大的，因為蜂蜜對**能起到滋潤的作用，蜂巢還能夠使**細膩，光滑，並且富有彈性。
5.可以改善睡眠。蜂蜜中含有大量人體所需的微量元素，比如維生素、葡萄糖、礦物質等，這些物質能夠有效調節人體的神經系統，緩解人的神經緊張，睡前一杯蜂蜜水，對人體起到安撫的作用，從而提高睡眠質量，讓人在安定的情況下入睡。
以上就是常喝蜂蜜水的好處，蜂蜜可真是個好東西呀。
6樓：魚鳳年丶
不能空腹喝，最好在飯後或是晚上睡覺前飲用。
糖類是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會使血液中的血糖驟然升高，實屬不利。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康有害。
所以說不能空腹喝，最好在飯後或是晚上睡覺前飲用。
蜂蜜具有防止便祕，滋養**，健康長壽的功效，但是不適宜肥胖、糖尿病患者服用，可少用或低濃度飲用。
注意：不要用開水沖服，會降低活性和營養價值（30度左右溫開水為宜）。
女孩和男孩喝都是一樣的效果。呵呵
7樓：佰佰安全網
每天喝蜂蜜對身體很有好處的。經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高。
現代研究表明，蜂蜜所含的營養物質豐富，其中有可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65-80%;各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%;與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.06%;20餘種促進人體生長和代謝的維生素，主要是b族維生素和維生素c;以及多種活性酶。
內服或外用蜂蜜，能有效改善女性身體的營養狀況，促進**新陳代謝，增強**的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止**乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等**疾患。食用蜂蜜還可改善便祕，促進腸道毒素的排出，養顏除了食物營養成分的很好吸收，還有一個關鍵就是排毒。蜂蜜還對緩解疲勞症狀有顯著效果，是白領女性首選的食養食療佳品。
8樓：暮光耕耘
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
2.蜂蜜含有以下各種成分：約15種礦物質、20種氨基酸、葡萄糖、果糖、維生素b群、
豐富的維生素c、13種有機酸、無機酸3種、多種活性酶、乙醯膽鹼等。
一、蜂蜜與腸胃病。蜂蜜是傳統的腸胃病醫療保健食品，它能潤滑胃腸、調節胃腸功能
，對胃及十二指腸潰瘍、習慣性便祕有較好的療效。
二、蜂蜜與呼吸系統疾病。蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳。對呼吸系統疾病有較好的功效
。蜂蜜與牛奶調合飲用，還能預防和減輕感冒症狀。
三、蜂蜜與心臟病。蜂蜜能營養心肌、擴張動脈血管。對心臟病有一定的療效。民間驗
方，有以蜂蜜與石榴汁調合飲用，**和預防心臟疾病。
四、蜂蜜與肝臟病。蜂蜜能促進肝糖元的貯藏，而肝糖元又能促進肝臟對毒素的分解，
所以蜂蜜對肝臟病也有較好的功效。
五、蜂蜜與神經系統的病症。蜂蜜是很好的鎮靜和安神作用，所以蜂蜜對失眠、神經衰
弱有很好的輔助功效。
六、蜂蜜與燒燙傷。蜂蜜對輕度燒燙傷有較好促癒合作用，能減輕創面乾結，消炎抑菌
。 蜂蜜對女性的好處
對朝名醫李時珍說：「原蜜造血功能好，常吃面如桃花」，這對排經失血的女性，
是一大補益，又是很好的美容食品。
蜂蜜對男性的好處
常服能保肝、強身；遇酒醉時，也可飲原蜜醒酒。
每天喝蜂蜜水，對身體有害，每天喝蜂蜜水，對身體有什麼好處？有壞處嗎？
沒害喝蜂蜜對人體健康有益 1 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能...
經常喝蜂蜜對人身體好嗎，每天喝蜂蜜水，對身體有什麼好處？有壞處嗎？
好處 防止便祕，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽水，每...
蜂蜜對面板有什麼好處呢，蜂蜜對身體有哪些好處呢？
蜂蜜對 的好處有 1 滋潤 蜂蜜的美容功效最強的就是滋潤效果，它不僅能防止 表面的水分流失，還能吸收空氣中的水分，可以說是一種很有效的保溼補水成分，同時它還能在 上形成保護膜，起到隔離和滋養的效果，讓乾燥無法侵襲 2 補充營養。蜂蜜是天然的營養物質，它所含有的單糖 維生素 酶類等生物活性物質都能被 ...