1樓：稱媛隋皓月
痘痘是人們日常生活中最為擔心的問題，因為各種原因起痘的話會非常影響一個愛美者的氣質於是許多人都想知道，如果上火臉上起痘了之後該怎麼辦。可以從飲食入手多吃一些冬瓜，不僅可以去除痘痘還能起到美白作用。
建議從戒口著手，少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維的食品，增加排便次數，體內的毒素排出來，臉上的痘痘也會隨之「排出」。下面為大家推薦幾款食品，採用飲食調理的方法來應對上火長痘。但是一定要適量的食用，尤其是要避開月經期間。
炎熱的夏季，西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發的痘痘的良藥。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能補充人體因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉，對於想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。
食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
以上就是為大家介紹的上火起痘的去除方法，希望可以幫助到大家快速祛痘。
2樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
3樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
4樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
5樓：養秀榮邊碧
儘量避免吃刺激性食物，少熬夜，注意防晒，多吃水果蔬菜，白天多喝水，不要往臉上亂擦藥霜，有時候會留痘印的~不要用手摸臉，洗臉不要太過用力，水不要太熱，平時多喝一些下火的涼茶（*^__^*）
6樓：儀竹青說子
病情分析：你好，根據你的描述，痘痘是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的。指導意見：
建議使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
7樓：板金鑫功友
多休息，還有就是辣的少吃點，食品以平淡為主吧，多喝水，零食亂78糟的先別吃，過不了3天就行了
8樓：賽躍蔚琬
簡單的辦法，就是用中草藥牙膏，每晚清洗完臉部後直接塗抹在有痘痘的地方，清晨再洗掉。不妨試試吧，很管用的。記住，洗完臉後直接塗抹，不用任何護膚品。
9樓：庚霞塞午
喝多點水，可以搽祛痘的護膚品，還要休息足
10樓：考涵煦貊珺
可應用外用藥物（如維甲酸類），痘痘若有膿性分泌物，可口服羅紅黴素類抗炎**。
11樓：文夏蘭屠虹
一要保持良好睡眠,不能熬夜,不能吃辣,不能吃油膩,多吃青菜,少吃鹽。
12樓：校遠北水
病情分析：痤瘡可以考慮內用藥：一、維生素：
維生素b2、維生素b6，複合維生素b製劑，維生素e有一定療效。指導意見：二、維甲酸類：
維胺脂25mg,一日三次。三、抗生素：可選用美滿黴素（米諾環素）、阿奇黴素等。
中醫治則:清肺熱,祛肺風主,如清肺枇杷飲。
13樓：顓孫來福錢詞
病情分析：你好，根據你的這種情況考慮是座瘡，**建議口服甲硝唑，西咪替丁，外用克林黴素甲硝唑搽劑指導意見：平時使用硫磺皁清潔面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，注意個人衛生
14樓：
早晨起來喝一杯蜂蜜，白天飯前喝點綠茶，都是清火的。
不要用什麼祛痘霜，保持臉部潔淨，沒事時用掌心進行臉部按摩，促進血液迴圈。
多補充維生素，蔬菜水果多吃，都對**好。
15樓：**燒錄機
你得用中藥的洗臉、我原來也是疙瘩、堅持用就下去很多
因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
16樓：匿名使用者
1、正確洗臉
洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉；最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次；注意油性**的人就不宜用冷水洗臉了。
2、富含維生素a和b的食物有助於祛痘
長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對錶皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
維生素b2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
3、不吃辛辣油膩食物
辛辣的飲食也會刺激我們的**，導致痘痘的出現，所以飲食上我們也需要注意避免辛辣，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。
4、隨時補充水分
喝水可以幫助身體排毒，我們一定要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持**的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。
5、減少電腦輻射
經常的面對電腦，我們的**也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該儘可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。
額頭長痘的原因，**的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，**也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘，通常由於額頭跟頭髮接觸的比較多，所以說痘痘第一時間就長在額頭上。
17樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
18樓：愛醫聊
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘，上火長痘一般是後者。痘痘如果護理不當，可能會留下痘坑，那麼該怎樣補救才能重獲完美肌膚呢?
我們在平日中總會有上火的時候，或者經常吃火鍋等容易上火的食物，很多人在前一天大快朵頤，第二天臉上就冒出了許多痘痘。但是過節還要見親戚朋友，臉上的痘痘很影響顏值。
造成痘痘沒有給予及時的**會有痘坑停留，**細胞一旦發炎，就會引致皮下組織的缺損。發炎的情況越嚴重，那麼皮下組織就被傷害的越深，也說明痘坑情況會更加嚴重。痘坑是不會自行消失的，因為皮下組織已被破壞，沒有膠原生成修復凹陷。
上火長痘痘怎麼辦?內分泌功能失調是產生青春痘的主要原因，因此調節內分泌非常重要。調節的方法主要有：
1、減輕壓力：長期處於緊張狀態會使內分泌失去平衡，因此，適當的讓自己放鬆，減輕自己的壓力非常重要。
2、良好睡眠：保證每天8小時良好睡眠，對內分泌有很大幫助。因為睡覺時機體會產生荷爾蒙，晚上10點到凌晨2點，機體處於最佳修復狀態。
3、合理的飲食：要特別忌食辛辣性熱之品，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
有痘坑的肌膚平時還要注意以下兩點，可以有效促進疤痕淡化。
防晒是修復痘坑的重要條件：要有效消除痘疤痘坑首先須要注意防晒，大量紫外線的曝晒可能加重你**的色素沉澱，讓痘疤顏色更深、留得更久，故不宜進行時間過長的戶外活動。
同時使用美白產品加強療效：這對快速祛除黑色的痘疤痘坑很有必要，這樣可以有效抑制黑色素的生成，同時促進**新陳代謝、加速黑色素的排出速度。
19樓：匿名使用者
咱們中國人，**相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以後就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然後就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以後，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。
科顏氏金盞花化妝水
控油，收斂毛孔細緻肌膚、修復受損部位、還能緩解敏感，當然，深層保溼是它最基本的功效啦，當然也是非常優秀的。金橙色的水裡面飄著花瓣，有著屬於春天的愜意，從感觀上來說，它也是非常討人喜歡的一款化妝水。
肌克祛痘膏
重點推薦！真心好用的一款祛痘膏，人稱祛痘界「國貨之光」。它的研發團隊很厲害是國內幾位知名**科教授，成分純植物含量特別足，無刺激無激素，痘痘痘印都沒問題。
一般痘痘抹上幾天就去幹淨了。千萬不要擠痘痘很容易留疤的。良心國貨，值得推薦的一款產品！
薇姿皮脂平衡精華乳
這款祛痘產品能調理**的老化角質和經常出油的問題，改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題，含有專利衡脂調護因子比較溫和無刺激還有遮瑕的效果。
舒真海藻**
一生推！我的無限回購款！也是很多美妝雜誌都推薦過的經典海藻**。
在網上買了很多海藻**，這是買的最好的一款，海藻顆粒很小很細，出膠很快，用完的整體感受很舒服，比片貼**更帖敷，而且純天然的更安全，還可以清潔毛孔，感覺臉都清透了好多，摸起來滑滑的，潤潤的，補水效果真的超級好，沒有感覺刺激**。敷完的海藻**也不要丟，因為還是有很多膠很多水分的，拿來敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感覺不錯！閉眼入沒錯！
露得清無油暗瘡護理潔膚露
它可以保持肌膚的潔淨，防止產生引發痘痘的細菌。如果你的**是很容易長痘的型別，不管是多痘還是少痘，這款產品都可以使用。
維a酸乳膏
可用於**尋常的痤瘡。特別是黑頭粉刺皮損。每晚1次，用於睡前將藥輕輕抹於患處。用完記得避光哦~妊娠起初3個月內孕婦禁用。
20樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
21樓：費氣葛夜春
多吃些素食啊，保持睡眠很重要。切忌不要把痘痘弄破，要不然會留下痘印，醜死了
22樓：沸沸揚揚
青春痘很不簡單丫，但最近2個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於讓我解決了。要避免使用粉底、化妝品，來主業轉一下看我的介紹。
23樓：謬圖張廖元彤
要注意正常的作息時間，每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，多吃點柚子和橙子是降火的，飲食一定要注意，試著用一點去痘的**和護膚品。
24樓：方舉任樂蕊
注意日常飲食要清淡，少吃煎炸酸辣食品。平時買一些野菊花和蜂蜜泡茶喝。一段時間後就會好的啦！
25樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
26樓：浪默子
長痘痘一般都是由於上火引起皮脂腺分泌旺盛導致的，建議可以吃些清腸排毒的藥物，或者平時多吃些清火的茶，如：菊花茶、金銀花茶。
建議應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少**的油膩。平常一定要要禁辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，這個沒有特效**，痘痘一般會逐漸自行消失的。
上火臉上長痘痘怎麼辦？
27樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
28樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
29樓：小松菜奈
1、痘痘產生的主因是油脂分泌旺盛，內分泌系統失去平衡。治標先治本，要想**痘痘，就要調節內分泌系統，平時保持心情輕鬆愉悅，多喝點豆漿，多吃點水果蔬菜，這樣痘痘自然消失不見。
2、空腹喝一杯淡鹽水，然後少吃油膩刺激性的食物。可以吃一些蔬菜，水果之類的食物。
3、調整飲食。食物營養要平衡,多吃富含維生素c的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽，多喝白開水。
多吃保心養顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
上火臉上長痘痘怎麼辦，因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？你先不要著急，長痘主要是由於皮脂腺分泌旺盛，然後分泌物堵塞毛孔導致的，你不要經常洗臉，這樣事實上是對 很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所說，睡眠其實對痘痘還是有影響的。要保證自己在11點之前睡覺，早上起來要喝一大杯溫水哦，不要吃辛辣，油膩的東...
經常上火，嘴邊長痘怎麼辦，老是上火長痘痘怎麼辦
痘痘通常是由於血熱導致，體內溼氣 熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產生的。一些人吃了油膩 辛辣食品之後痘痘爆發，俗稱 上火長痘 也是屬於此原因。尤其是在夏天，臉部油脂分泌旺盛，對於容易上火的人來說，無疑是一種痛苦。為此，他們採取各種方法來 鎮壓 痘痘，結果每況愈下。上火造成的痘痘不能盲目...
一熬夜就長痘痘怎麼辦，熬夜上火了，臉上長了很多痘痘，怎麼辦？
你好，您來可以考慮鐳射祛痘印。自鐳射去痘印根bai 據機器的選擇不du一樣，恢復的時間也會zhi不一樣，比如dao 選用光子 儀器去痘印，做完後 可能會出現短時間的紅腫，有些人可能幾十分鐘 半個小時 1個小時，有些人過1 2天就消退了，不影響正常的生活 工作，臉上看不出來有任何其它變化，痘印會逐漸消...