1樓：古君博僪慕
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況，不建議樓主在使用含有化學成分的護髮產品，我教您一個最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑沫或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
最好建議一天在食用1兩核桃仁和甜杏仁，這樣您的頭髮即會長得快（一般平均一個月長2-3cm）又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使髮質變得更好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
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2樓：怡文好好吃
那麼多食物號稱自己有營養，哪些才是真的？
3樓：薊旎旎威溫
多吃水果和蔬菜，因為維生素的含量夠高
4樓：軍俐寶雲亭
黑芝麻。。。。核桃。。。
5樓：益迎督孤雲
頭髮很少的話，不能光靠吃營養品，還要注意平時對頭髮的保養，
不要每天都洗頭，洗頭時不要找梳子梳，不要用力去抓，慢慢按摩就好了，
6樓：明躍性凌蝶
如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。
如果你的頭髮某一個區域被你扯斷了很多，市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。
7樓：融芳生映雪
黒芝蔴.黒豆.用黒豆煮魚頭湯.能令頭髮烏黒.
8樓：賈炎祝吉
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.
進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈弓形,手掌離開頭髮稍稍用力下按,然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面髮腳處,再從左面的髮際繞到右面的髮際線.這是頭髮血液自然流向心臟的方向.
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭髮放鬆,使頭髮柔順而富有光澤,並且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮.
頭髮是人的一種器官,當然與人的飲食營養密切相關.如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態.所以,保持頭髮的健美,尤其要注意營養的調節.
頭髮的外部護理只是治標,惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.
肉.肝等.中醫認為,頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係.
因此許多頭髮疾病,如白髮.過早脫髮.發黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭髮所需的營養.
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有:蛋.牛奶.
黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭髮出現問題時,一定要及時的調節我們的飲食結構.
另外,我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害.如果過度暴晒,風吹雨打等.並且對吹風.
染髮.燙髮等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭髮進行這些處理,則會對頭髮造成損害,使頭髮失去青春的光澤,變得枯黃乾燥,毫無生氣.《明天的回答.
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吃什麼對頭髮有好處？
9樓：睿爸育兒記
吃什麼水果對頭髮最好？
10樓：頂尚堂
多吃黑色素比較高的一些事物例如黑豆，黑芝麻，彌胡桃，山藥等等，另外也要多吃蔬菜水果，蛋白質一類的食物。
11樓：2樓的豬
蔬菜水果有營養的東西啊！
鴿子吃什麼有營養？
12樓：路路通
1、維生素a
2、核黃素
酵母含量豐富。筆者建議使用非活性乾酵母，如id酵母，先用植物油潤溼飼料後再加入。
3、菸鹼酸
酵母製品亦富含菸鹼酸。不過，有一種種籽菸鹼酸含量相當高，那就是葵花籽。然而，葵花籽很容易長麴菌，鴿友在選用和貯存時要額外小心。
4、葉酸
酵母製品和麥菌皆富含這個養分。麥菌油特別適合用來潤溼飼料，通常以1公斤飼料加0.5～1豪升的比例使用。
這種油可以把酵母粉充分黏著在飼料上頭，鴿子可以吃到營養特別豐富的一餐。許多較優質調油，比如綜合種籽油皆以麥菌油為主要成分。
5、維生素b12
如前所述，酵母含量甚豐。
6、維生素k
天然維生素k有兩種，一種是維生素k1，富含於一般青葉蔬菜中；另一種是維生素k2，由腸道里的腸道益菌製造。若鴿友沒給鴿子吃腸道益菌，或不讓鴿子啄食它們自己的糞便，鴿子在使用抗生素後，體內的維生素k2量會大為減少。
7、維生素e
植物油裡含有大量。
8、離氨酸、甲硫氨酸和色氨酸
可見於酵母製品和麥菌油裡。比如豌豆的豆素亦含有離氨酸。只要豌豆比重佔飼料3成或以上，鴿友就不用擔心愛鴿會缺乏離氨酸。
9、鈣富含於各類軟性礦石裡，也就是經砂囊分解過的礦石，比如烏賊殼、海貝殼、方解石。鴿友應該隨時提供鴿子混合礦石和紅土。
10、鈉
鹽含大量鈉質，有些礦石和紅土裡也有。只吃種籽飼料的鴿子會很想吃鹽，一看到鹽它們一定會狂啄猛食，不知節制，這時若沒水喝的話，它們就有脫水之虞。筆者建議鴿子飼料要有約0.
1%的鹽，市面上較佳品牌的紅土含有此比例的鹽份。為避免愛鴿缺鈉，鴿友應持續提供它們這類補充物。
11、鎂、銅、鋅和碘
酵母類製品皆含有這些養分。
12、硒質
種籽內含硒質多寡取決於它們所生長的土壤。澳洲許多地區土壤硒含量皆相當低。可以喂飼鴿子含硒質的酵母或可於鴿子食水裡加入硒。
鴿友可先以2毫升硒對30毫升水做成濃縮配方，然後以4滴濃縮配方對一公升水的比例使用。
吃什麼對頭髮好？
13樓：汝麗多食品科技
在我們那平時的飲食中都會有一個很好的隱私，對我們的身體有一個非常大的幫助的，但是你知道嗎？平時我們應該多吃什麼才會對頭髮好呢，會不會給我們的身體帶來一個其他方面的危害呢？就讓我們一起來了解一下吃什麼對頭髮好，三款食物能增強髮質的相關介紹。
1.富含蛋白質的食物
頭髮的主要成分是蛋白質，每天攝入足夠量的蛋白質，是保障頭髮健康的基礎。富含蛋白質的食物一般有大豆、肉、蛋、魚類、牛奶等，這些食物經腸胃吸收，會形成各種氨基酸，進入血液後頭髮根部的毛乳頭吸收合成角蛋白，然後再進行角質化，就形成了頭髮。
2.粗糧
人們的飲食口味比較重，比較喜歡油膩或辛辣的食品，這樣對頭髮健康也是非常有威脅的，還容易導致高血壓、高血脂等心血管病。健康的飲食要粗細結合，經常吃一些粗糧對頭髮也是有幫助的。
3.對頭髮好的水果
木瓜含有豐富的微量元素，都是頭髮所需，為頭髮提供潔淨滋養。金桔和柑橘都含有大量的vc，也具有很好的抗衰老作用，同時柑橘精油還有抑制頭屑的效果。蘋果中含有頭髮所需的大量營養，蘋果酸更是能夠防止頭髮和頭皮乾燥。
通過以上文字的介紹，我們對於這一個吃什麼能夠對頭髮好，三款食物能增強髮質，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格按照上面所說的這幾種方式來做才是最好的，否則的話會給我們的身體帶來一個非常大的危害的，影響著我們的身心健康，而使我們的身體帶來一個巨大的威脅。
14樓：尹爾安汝蝶
我們常看到一些人有一頭飄逸而又浪漫的秀髮,使人羨慕.這其中固然有本人對自己髮質有正確的認識及正確的洗滌方法.護理方法,但對頭髮與頭部進行合理按摩以保護頭髮的清潔與頭髮血液迴圈呈良好狀態也起到了很重要的作用.
進行按摩時,先用梳子把頭髮梳順,然後雙手插入頭髮之中輕輕的按摩整個頭髮.用手指肚接觸頭髮,手呈弓形,手掌離開頭髮稍稍用力下按,然後從前面的髮際線開始一直揉搓到後面髮腳處,再從左面的髮際繞到右面的髮際線.這是頭髮血液自然流向心臟的方向.
按摩指發可以成直線狀或螺旋狀.按摩會使整個頭髮放鬆,使頭髮柔順而富有光澤,並且還可以消除疲勞.調和血氣,使人頭腦清醒,精神振奮.
頭髮是人的一種器官,當然與人的飲食營養密切相關.如果飲食不當或營養不平衡就會使頭髮失去光澤而呈現病態.所以,保持頭髮的健美,尤其要注意營養的調節.
頭髮的外部護理只是治標,惟有以飲食營養促使頭髮見面才是標本兼治.健康的飲食應該是維生素和礦物質含量豐富而飽和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白質的魚.
肉.肝等.中醫認為,頭髮的健康情況與腎的強弱有著密切關係.
因此許多頭髮疾病,如白髮.過早脫髮.發黃等都應從補腎著手,兼以攝取頭髮所需的營養.
如果真的"早生華髮",則輔助**的食物有:蛋.牛奶.
黑豆.活性鈣等.所以當我們的頭髮出現問題時,一定要及時的調節我們的飲食結構.
另外,我們護理頭髮還要注意防止頭髮受外界條件和因素的侵害.如果過度暴晒,風吹雨打等.並且對吹風.
染髮.燙髮等都要仔細地按要求去做,如果頻繁對頭髮進行這些處理,則會對頭髮造成損害,使頭髮失去青春的光澤,變得枯黃乾燥,毫無生氣.《明天的哦!
抄襲.複製者一律檢舉!>>
15樓：匿名使用者
男人上了一定年齡就會開始擔心掉頭髮問題，因為不少男人到了中年以後就會開始有掉髮的現象。我有一朋友，他才四十歲，就開始覺得一天不洗頭髮就油膩了，頭髮也開始變軟了，頭皮更是癢癢的，他就忍不住去撓了，結果就開始掉髮了。然後就感到問題的嚴重了，也就是這樣讓他找到了「重.
現′青絲」一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，平常多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜生果都是很好的。
切勿經常熬夜，保持精神愉快，避免精神刺激。常常參與運動。每天早晨起床梳頭的時候，雙手十指分開插入頭髮，由前向後梳，然後在頭皮下按摩十下，再用梳子輕梳幾十下。
儘量少燙髮、染髮，因為燙髮劑、染髮劑對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。
16樓：祖問壬曉昕
一、有助頭髮健美的食物：
補肝腎、益精血類食療膳，選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。
二、生髮食物：
黃豆、黑大豆、菠菜、鴨肉、雞蛋、帶魚、青蝦、熟花生、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等
三、巧治落髮：
柚子核治落髮：如果頭髮黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2－3次，以加快毛髮生長。
生薑治落髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2~3次，刺激毛髮生長。
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。
堅持異端時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。
四、頭髮變亮：
醋蛋：洗頭時，在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並較輕地按摩頭皮，會有護髮效果。同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量醋調勻混合，順著髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於乾性和髮質較硬的頭髮，具有使其烏黑髮亮的效果。
啤酒：用啤酒塗搓頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。
15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮.
茶水：在用洗髮液洗過頭後再用茶水沖洗，可以去除多餘的垢膩，使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。
五、清除頭屑：
食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
六、防治頭髮枯黃:
營養不良性黃髮，主要由高度營養不良引起，多吃鮮奶、雞蛋、瘦肉、花生、核桃、黑豆、黑芝麻、海帶、紫菜、魷、豆類。
酸性體質黃髮，與血液中酸性物質增多、過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利於中和體內酸性物質，改善發黃狀態。
黑豆含豐富蛋白、胡蘿蔔素及維他命a；黑芝麻則含蛋白、鐵質、卵磷質、脂麻油素等成分，有養顏活血、烏黑頭髮功用，常吃有助減少頭髮枯黃變白。
黑芝麻食法：洗淨晒乾，用溫水炒熟，碾成粉末，加糖或加鹽，加入粥內、豆漿或牛奶中飲用都可。
黑豆食法：將黑豆加水用文火熬煮至飽脹為止，取出晾乾，撒入幼鹽，放於瓷瓶內，每日飯後服兩次
何首烏桑寄生湯：
材料：首烏四錢、桑寄生一兩、生薑片、大棗三粒
做法：將材料洗淨，加入十碗清水煮一小時即成。
功效：長期飲用可強化氣血，使頭髮烏黑，減少白髮出現。
七、增加頭髮韌度：
頭髮全靠血液**營養，需要充足的蛋白質、鋅質及碘質，多吃肉類、豆類及雞蛋等含高蛋白質食物，能令頭髮光潤柔軟，增加韌度。
吃什麼營養東西對頭髮有好處，吃什麼對頭髮有好處？
吃營養對頭髮有好處的，就是多吃一些黑芝麻和白芝麻，還有就是多吃一些對身體有用的，還有可以多吃一些，就是養血的東西，這樣都對頭髮有，好處 多吃蛋白質 雞蛋 雞肉 奶製品 b族維生素 雜糧 瘦肉 鐵元素的食物 紅肉 動物肝臟 這些東西，都是對頭髮有好處的。頭髮在中醫上稱為血之餘，與肝血 腎精等方面的功效...
吃哪些食物對頭髮最有營養，吃什麼食物對頭髮最有營養
專業顧問告訴您 頭髮是形貌中相當重要的一部份，你可以灑脫地不在乎它的濃疏多寡，卻不能否認它是身體健康的一個標誌。所以，維護頭髮等於維護健康。其實頭髮所需的營養和身體 是一樣的。所以說，一個人頭髮濃密有光澤，一定晶瑩有彈性，身體也必然少病痛。所以，當你發現頭髮開始掉落 枯乾，就是身體出現了警訊，此時，...
什麼東西對頭髮有好處，頭髮有什麼用處
頭髮有什麼用處 頭髮用作製作藝術作品和病蟲害防治。1 藝術作品 在維多利亞時代，頭髮被用來製造珠寶。如萊拉的頭髮博物館所示，它被用來製作頭髮花圈 手鐲 項鍊 耳環 帽子別針 袖口扣 紐扣等等。儘管頭髮藝術在維多利亞時代蓬勃發展，但它最近被用來創作當代藝術。2 病蟲害防治 幾個世紀以來，在美國 印度和...