1樓：刺友互
1、首先在手機桌面上找到qq同步助手並點選它。
2、然後點選螢幕左上方的三條橫杆。
3、接著點選通訊錄。
4、後點選要恢復的通訊錄時間節點。
5、最後點選確定，等待通訊錄還原完成就可以了。這樣蘋果就從itunes恢復備份的通訊錄了。
2樓：匿名使用者
操作步驟如下：
準備工具：電腦1臺，手機1部、蘋果恢復大師（pc端軟體）。
第一步：開啟蘋果恢復大師，點選【通過 itunes 備份恢復】。
第二步：選擇要恢復的檔案。
第三步：點選【通訊錄】。
第四步：等待蘋果恢復大師掃描備份檔案。
第五步：點選左上角【 off 】僅顯示已刪除，切換到【 on 】。
第六步：如遇記錄過多，可在左上角【搜尋】中輸入想查詢資訊的關鍵字進行搜尋。
第七步：檢視已刪除聯絡人，勾選要恢復的聯絡人，在右側可對聯絡人資訊進行修改。
第八步：確認資訊後點選右下角【恢復到電腦】。
第九步：點選【瀏覽】，選擇想儲存的路徑；點選【開啟】，檢視路徑；點選【一鍵恢復】，將資料儲存在本地主機；點選【取消】，取消備份。
第十步：點選【恢復到裝置】或者點選聯絡人頭像右側恢復到 iphone 的圖示直接恢復至 裝置。
第十一步：完成恢復後點選右上角【 × 】或右下角【關閉】關閉視窗。
蘋果手機備份在哪裡恢復，蘋果手機備份恢復在哪裡
蘋果手機備份可以通過電腦itunes或者icloud恢復。itunes的話就是舊手機連線電腦 把備份儲存在電腦裡。新手機再連線電腦 恢復備份就可以了。icloud備份比較麻煩。第一icloud需要有足夠空間。現在手機都是128g 256g的 icloud免費空間只有5g 一般不夠用 需要付費購買額外...
iphone備份恢復微信，蘋果手機如何備份微信
可以 安裝同步助手，同步助手是一款在電腦上使用的免費ios裝置管理軟體，同步助手讓電腦管理蘋果裝置變得更加簡單，可從手機備份匯出微信聊天記錄，方法是 3 然後選擇要匯出的號，不選可以匯出全部，再選擇匯出 4 選擇匯出格式為txt 選擇好儲存位置點選儲存就好了。其他。開啟icloud同步，需要恢復時直...
蘋果6白蘋果，用iTunes 恢復韌體，進度條進行一半一直不
樓主最後恢復了多久？我也六個小時了 樓主修好了嗎？等了多長時間，我的也不動了，後面是怎麼解決的，共享一下經驗唄 為什麼會一直卡在恢復iphone韌體不動？手機上就顯示了一個白蘋果和一個進度條，進度條到了3 4就 iphone手機顯示白蘋果和進度條卡頓一般是韌體損壞，可以嘗試下面的步驟操作 1 在白蘋...