1樓：拉菲
有的哦，溼氣的**有很多，天氣的變化，生活環境的溼度，飲食健康等，都是有關係的。
四月汗蒸的好處
1、四月肝火旺盛容易出現青春痘、肝炎、眼科病等病症，這時汗蒸會降火排毒。
2、四月冷熱交替比較頻繁，人體血管經過整個冬季的緊縮保溫過程，突然進入到春季時冷時熱的環境會受到非常不利的影響。通過汗蒸可以有效地進行調節，恢復血管彈性，防止心腦血管病的發生。
3、春季人體容易受到風溼病邪的入侵引發骨關節慢性病，春季汗蒸有助於祛除溼邪，調節慢性病。
春季汗蒸注意以下細節效果更好
1：第一次做汗蒸前儘量多喝水，汗蒸時間把握在30到40分鐘左右，出汗程度為少量排汗即可。
第二天繼續汗蒸這次時間要在一個小時左右。狀態為大汗淋漓，汗蒸完畢後補充弱鹼水、並充分休息，落汗後方可離開。
2：心血管患者汗蒸要適量適度。逐步增加汗蒸時間。稍感不適應立即停止汗蒸回到休息廳休息!汗蒸可以排除血液中的垃圾從而對心血管疾病產生養護作用。
3：冬季由於人們活動較少，脂肪會在體內堆積，給身體帶來很多傷害，進入春季，通過汗蒸，可以減少脂肪，排除毒素，有利於新陳代謝。
2樓：黃海小至
人體百分之七十都是水，溼氣這種東西是無稽之談，那些喜歡祛溼的人幹嘛不停止水分攝入找個沙漠去風乾呢
3樓：圖無圖無
人體肯定有溼氣的，去除身體溼氣的方法有很多，最好的方法還是埃及人發明的！
4樓：匿名使用者
有，溼氣可以通過環境、飲食、氣候侵入人體，平時可以通過喝茶改善，比如稀健薏米紅豆茶
5樓：匿名使用者
有，不信你可以用拔罐試試，某些時候，可以看到罐體裡水汽
6樓：海之聲常州中心
當然會有了，溼氣太重會導致整個人沒有精神。
為什麼人的體內有溼氣
7樓：閒小豆陳老師
要明白為什麼體內會有溼氣，就來聊聊溼這個話題。
大家認為自己有溼的 。
各自都說說自己的症狀。
有哪些不舒服？
《素問•調經論》：「寒溼之中人也，**不收，肌肉堅緊，營血泣，衛氣去。」
這是內經裡面的說法。
講之前，我先說一些寒溼的症狀。
大家各自對號即可。
從體型面色來看。
通常有這些。
體型肥胖。
腹部肥而鬆軟。
四肢浮腫。
按就陷下去了。
面部**比較油。
面色淡黃髮暗。
眼袋經常掛著的。
容易疲倦。
面色看上去沒有血色。
面色經常蒼白髮青。
**沒有光澤。
從舌頭來看。
舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排。
其他方面。
嘴脣顏色淡。
很少感覺口渴。
不想喝水。
容易出汗。
出汗以後**多涼。
頭和身體困重。
手腳冰涼。
胸悶，痰多。
容易疲倦。
關節痠痛。
肌肉麻木。
腸胃不適。
大便次數多。
不成型。
早上大便會比較急。
懶動。很多人早上死活起不來。
往往就是因為溼重。
溼是天地之間陰陽蒸騰潤養之氣。
溼是生命的載體。
但是身體失衡後。
變作為溼邪。
卻深深妨礙著人身體的健康。
要解決這個問題，首先就需要一個全面的認識。
溼按照屬性分為天氣比如雨霧。
地氣比如泥水等濁陰之邪。
有屬於飲食比如啤酒水果等。
還有內傷脾腎，五臟，氣血的溼。
說說溼傷人的途徑。
霧露，山間的瘴氣這些溼邪可以從口，鼻子等進入身體。
雨，汗水，泥水等。
可以從**進入身體。
喝的水，冰啤酒等飲食方面的溼濁從口進入身體。
五臟六腑失衡之後，氣血津液產生的溼是由內而生。
還有因為生活中的不注意。
內溼產生了，加上外溼的入侵。
那麼這些溼有啥作用呢？。
溼可以侵襲人體的任何部位。
這裡說的作為溼邪的溼。
頭部或者面部被侵襲。
則會出現這些。
頭痛，頭風，面風。
在咬腳則出現腰痛、腳氣等。
外傷於**。
則出現皮疹之類。
進入**之後。
還在身體表面。
那麼就會出現發熱，惡寒，自汗。
進入肌肉了，就會出現。
比如麻木，按著無彈性。
流竄在關節裡。
出現屈膝有響聲，甚至關節腫痛。
風溼進入關節，很多人往往一輩子就和它耗上了。
進入脾胃，出現噁心嘔吐，腹脹等。
進入大腸，出現腹瀉，腹痛，脫肛。
進入氣血，就會出現倦怠。
溼進入人體後也會變的。
溼進入人體，逆行於上就為溼氣。
往上就蒙清竅，阻滯神機可見頭昏蒙痴呆健忘等。
鬱積在中部，就為痰。
溼氣流於下。
則為水。
溼於寒夾雜。
則為寒溼。
寒溼的症狀和上面說的症狀又是有點區別了。
夾雜風邪則為風溼。
夾雜溫，則為溼熱。
溼本為人體氣血津液之正氣，但作為邪氣對人的危害又是很大。
溼性屬陰，性阻滯黏膩，所到之處無不沾染受害。
歷代醫家對於溼也是頭痛的一個問題。
總的一句話，溼到底是作為人體的正氣存在於身體還是作為邪氣存在於身體，在於溼氣化不氣化。
而這氣化就要靠脾胃了。
脾胃運化好，溼可以輕鬆氣化，那麼進入體內的溼就作為人體的正氣存在著。
脾胃運化不夠好，各種溼進入人體，脾胃繳械投降。
那麼接著就是各種因溼而產生的各種不舒服。
脾不運化，水溼不流。
胃為十二經之海，水穀之海，屬陽土，流動不息。
胃氣和平，榮氣上升，產生溫熱，水溼也就輕鬆氣化。
猶如陽氣在地下能夠生化萬物。
脾胃為後天之本，也就體現在這些方面。
病理狀態下，胃病不能濡養六腑氣絕導致陽氣不行。
六腑之氣沒有**。
五臟也就麼有了。
所以胃氣病不能行陽氣。
清陽不能出上竅、充實四肢、生髮於**腠理反而下流。
所以胃一病，十二經元氣都不足。
氣少則津液不行、氣化不行。
從而形成溼滯血虧等。
溼為陰邪，易阻礙氣機，損傷陽氣
ok 關於溼今天就講這些~
8樓：百小度
脾陽不足，不能運化水溼，補足腎陽脾陽心陽很關鍵。
9樓：匿名使用者
溼氣受飲食、作息、環境等因素影響，平時多吃薏米紅豆，可以在回家煮來吃，也可以喝稀健薏米紅豆茶，少吃寒性的食物，不熬夜，少待在寒冷的地方，多運動等等。
10樓：豐富天熱而
溼氣是中醫的說法，其實長期生活在南方的小夥伴們應該都懂，溼氣，特別是溼熱，兩廣人應該深有體會。
溼氣重的比較明顯的症狀就是：舌苔黃膩有齒痕，虛胖，大便不成形、睡覺起來特別累，整個人沒什麼精神，有時候還會口臭。
布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛溼。
11樓：檀友容
喝魚腥草熬的湯,去溼氣還可預防風溼！
12樓：eg小哭
應該和喝水有關吧...可能會引起鼻炎之類吧...少喝點水....電視上有講過的樣子...
13樓：鍼灸郭醫生
為什麼體內會有溼氣，體內有溼氣應該怎麼辦？
14樓：上八成新的
中醫有句話，叫千寒易去，一溼難除，建議去用中醫布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛溼。
15樓：海綿健康
溼氣,顧名思義就是由外進入身體內的,有時候會感覺到自己 沒什麼食慾,精神狀態也不佳，想去溼可以喝些思美人茯苓玫瑰花茶輔助祛溼，改善溼氣重症狀日常生活中注意飲食調節，多吃山藥，薏米，冬瓜等健脾利水去溼食物。
16樓：匿名使用者
這個季節，天氣溼冷，溼氣是對健康危害最大殺手！溼氣可以悄無聲息地潛入我們的身體，在不知不覺中「攻陷」我們的臟腑，直至我們的健康逐漸「失守」……如果，你的身體有如下症狀，你可要小心了？
17樓：匿名使用者
傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病；內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。
溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
應特別注意居室和工作場所的通風；涉水及淋雨後應及時將身體擦乾並更衣；陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡，以防外溼入侵肌表傷人。為防內溼，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利溼之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛溼氣。
但要真正去體內溼氣，還得從改善生活習慣開始下手。中醫提供以下方法，讓你輕鬆除去身體濁重溼氣，重新恢復神清氣爽。
第1招 勤運動
運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。
現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控溼度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
第2招 飲食清淡適量
腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無限量食用。如生菜
沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。
第3招避環境的溼
此外，日常生活最好減少暴露在潮溼環境中。尤其對溼氣敏感的人，更應留心下列事項：
1.不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板溼氣重，容易入侵體內造成四肢痠痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
2.潮溼下雨天減少外出。
3.不要穿潮溼未乾的衣服
4.水分攝取要適量
人體溼氣很重，用拔火罐 的方式真的可以去出人體內的溼氣嗎？
18樓：時光火車不停留
每一個人身上都有或多或少的溼氣，有的溼氣非常的嚴重，溼氣嚴重的人會精神不佳，昏昏欲睡的，嘴巴里面感覺吃什麼都沒有味道。嘴巴有的時候感覺很苦，有時候感覺很甜，排便不暢，肢體感覺很疲乏。這些都是溼氣重的表現，很多的人去醫院去檢查，沒有檢查出什麼來，然後的話他們有的就會去美容院進行拔火罐。
溼氣重的人可以去中醫館去進行檢查，中醫館檢查溼氣這一方面可以說是比較權威。在中醫館檢查出來的話，醫生基本上都是讓吃中藥進行調理，或者的話就是進行拔火罐。大家或多或少都知道拔火罐它的好處是平常的多的。
但是也有一些人覺得拔火罐應該是很痛的，因為它會讓那個區域性感覺有一些紅腫，青紫。
拔火罐在中醫學認為是可以去溼氣的，因為它是溫經通絡的作用。可以將身體裡面的溼氣，毒素，通過**組織表層讓它滲透出來。排除身體裡面的毒素。
我們身體溼氣中都是因為我們身體裡面含有毒素。將身體裡面的毒素排出來會感覺身體瞬間輕鬆了。
在拔火罐的同時可以促進我們身體區域性血管組織的擴張，讓身體的血流量增加，讓血液可以更快的迴圈，加速我們身體的新陳代謝。因此來增加我們身體的抵抗力和免疫力。
但是有的人就不適合拔火罐，比如說高血壓的人、糖尿病的、腦血管病的，因為這些類別的人，他們去拔火罐的話會促進他們血液迴圈更快。本來他們的血壓就很高，可能又發生一些突發危險。所以拔火罐並不是什麼人都適合的。
在拔火罐之前，我們可以喝一些水。和一點溫開水，讓我們**水分充足一些，效果會更好。
體內溼氣很重可以吃枸杞嗎，人體有溼氣後可以吃紅棗和枸杞嗎
枸杞吃多了是不會增加體內溼氣的，反而有助於溼氣的排出。體內溼氣重的內因在 版於脾失健運權，情緒上憂思過重，心事兒多 外因在於生活環境 工作環境太過潮溼。所以要祛除體內溼氣，從根本上要減少憂愁，儘量避免潮溼的生活環境和工作環境。溼氣和寒氣是不分家的，想辦法祛溼的同時也要去寒。多運動，養成良好的作息規律...
體內溼氣重的人適合戴玉珠手鍊嗎，什麼人適合帶玉珠手鍊
我覺得可以呀，溼氣重好像和這個沒有關係吧。不論是誰均可佩戴玉珠手鍊。個好哥哥有個小孩子脾氣不好?我在一起的時候你會一直支援你們嗎！你是怎麼回事 哦 這種天氣還是比較容易出現一件大事 哦 在家幹嗎的時候才知道什麼都會的 什麼人適合帶玉珠手鍊?不論是誰均可佩戴玉珠手鍊。戴玉珠手鍊有講究的，玉在漢代認為美...
人體內真的有宿便嗎，人體內60 都是水嗎
腸道有宿便是指長年便祕的人，正常人都不會有宿便的，一般每天排兩次大便的人都屬於正常基本不會有宿便的，長年便祕的人容易產生宿便所以便祕需要對症 宿便長期存留體內不能排除容易增加腸道負擔引起腸道疾病，便祕要多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激油膩生冷食物，可以喝蜂蜜柚子茶多吃香蕉蘋果等水果。宿便 24小時且過夜沒有...