1樓：一個白日夢
老天..月經不調可是女人最常見的問題了..其可能性有無數種的.
如果不能找到問題的根源.那麼就不能使用有針對性的措施.
效果也就大打折扣了.
最常見的方法無非是從幾個方面著手:
首要的問題是保暖! 千萬不能受涼.應該避免任何暴露的衣物.
避免冷水沖洗.要有足夠的床上用品!有足夠的衣物!
儘量避免在外面吹冷風..等等.諸如此類..
其次是作息. 要注意保持一個穩定的日常作息,避免熬夜,精力透支,長時間玩手機等等.
還有就是適當的營養...這個關鍵是一個全面營養,避免偏食!
最後還要適當鍛鍊身體..否則身體太瘦弱的話也是一個問題的噢!
2樓：
月經不調患者建議她調整壓力，規律的生活作息，做適當的鍛鍊，對於圍絕經期的女性月經不調，要先排除一些病理的這種異常的子宮出血以後，可以給予孕激素的**。
月經不調它是一個臨床症狀，那麼就是它可能有各種誘因引起，我們會針對**來進行一些綜合性的處理，如果就是因為一個單純的這條生殖內分泌軸發育不成熟引起的，那麼我們可以就予以觀察不予特殊處理。
如果她是因為這個生活的壓力，或者是外界因素導致的給予的壓力，那麼我們就建議她調整壓力，然後規律的生活作息，做適當的鍛鍊，如果她是因為這個本身有一些器質性的改變，那麼我們會針對**進行**。
如果她是因為內分泌或者代謝障礙引起的，那麼我們進行一些內分泌的一些綜合處理，育齡期女性最常見的也最簡單的方法就是一個短效避孕藥的一個口服，然後對於這種圍絕經期的女性，她這種月經不調，她可能要先排除一些病理的這種異常的子宮出血以後，我們可以給予一些孕激素的**。
3樓：匿名使用者
月經不調要根據年齡、**、生育要求等進行檢查。首先，月經不調錶現在月經推遲、月經稀發、經期延長，還需結合患者的年齡，如果是生育年齡，需通過檢查判斷月經不調的原因，通過做**的內分泌化驗、查甲狀腺功能、b超進行判斷，要除外多囊卵巢綜合徵、子宮內膜息肉、卵巢早衰，是否為更年期。年齡不同階段，月經的表現也不同，只要月經週期在21-35天內，經期7天之內都屬於正常，如果超過這個範圍，需到醫院裡做進一步的檢查。
大夫要根據年齡，如果是生育期，準備要生孩子的患者，就會調整週期，進行促排卵儘快懷孕。如果快到更年期，一般都是子宮內膜增厚、子宮內膜增生這一類情況，或者b超發現有子宮內膜息肉，這些要做一些診斷性刮宮、宮腔鏡檢查，通過手術把息肉、內膜增生處理後才能調整週期。還需到醫院就診，根據情況來判斷不調是哪一方面，用藥物，還是用手術方法需根據化驗結果決定。
如果有這種情況，儘量到醫院做詳細檢查，才能做一些相應的處理。。
4樓：匿名使用者
去正規的醫院看下**檢查下，看看是不是有子宮肌瘤，或者暖巢問題，首先要確定是什麼引起的月經不調，對症下藥。
月經不調怎麼調理最有效？
5樓：匿名使用者
月經不調怎麼調理最有效？其實就這個問題而言，月經不調，經量少，經血顏色淺的問題，大多都是屬於氣血虧虛證，補氣血就很重要，那麼如何做呢？
1.同仁烏雞白鳳丸，以烏雞入藥，配伍紅參、白芍、當歸、鹿角等，具有補氣養血的功效，其他的成分還有滋補肝腎功效。對女性的月經都是有好處的。
2.其實運動和規律的作息對於**月經不調也有很大作用，而且你還可以嘗試調節心態，讓自己不至於太緊張或者壓力太大，也能改善氣血虧虛的情況。
6樓：熙德華娜
建議在月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。還可以常用巾巢暖舒茶穩定經期，經期不再是難以忍受的折磨了。
月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
飲食禁忌：
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮冷飲等。
7樓：拂考計宮歸
月經不調調理注意要點：
1、飲食要注意
首先對於月經不調的女性來說要格外注意平常的飲食，可以吃的主食有小麥、小米、玉米、紫糯米等，並且可以多吃一些豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚、雞蛋這些優質蛋白食物，給自己身體補充足夠的營養，在月經期不能吃生冷、辛辣刺激性、油膩的食物，這樣容易加重不適症狀出現。
2、做好保暖工作
不少月經不調的女性還伴有宮寒、胃寒的情況，這與很多女性平常不注意保暖導致的，比如一些女性在夏季的時候比較貪涼，在冬季的時候穿的又很薄，長此以往身體就會進入很多寒氣，使得盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能出現紊亂，這時候月經週期就變得不太正常了。因此月經不調的女性平時一定要做好保暖工作，就算是在夏天也不要過分貪涼。
月經不調可以說是女性最常見的**病，沒有之一。常見並不代表可以忽視，反而更應該多加註意。那麼，月經不調怎麼調理呢？
可以喝金巢暖舒茶，是中草藥配方對月經不調有著化淤調經以及清肝解鬱的作用，對於月經量過多、月經提前、月經期血塊多以及經前乳房脹痛等多種月經不調患者都是很適用。
患者平時一定要養成一個良好的生活習慣，放鬆心情，結合藥物**調理自己的身體。
8樓：團鴉境湃
月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝筋巢暖舒茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
9樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
10樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
11樓：不服輸不怯懦
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。心態情緒的管理也是必須的。好的心情會讓生活更美好，對身體也是很有好處的。
壓力太大就要學會解壓，運動、唱歌等方式都不錯，有益身心健康。每天都應保持良好的心態。良好的生活習慣非常重要。
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，健康的生活方式才能提高生活質量。還要常喝巾巢暖舒茶，調理改善月經。
12樓：匿名使用者
說到月經不調如何調理，我的建議是先弄清型別**後，在針對調理。因為，月經不調有很多情況，比如月經提前、月經推遲、月經稀發、月經量少、月經發黑等等，不同情況的誘發因素是不一樣的。通常來講，你可以從生活習慣、飲食方面做調整，比如調節好情緒，儘可能保持好心情；不要熬夜，少吃生冷辛辣食物；堅持規律運動等等。
如果是因為卵巢功能衰退引起的月經量少、月經推遲等症狀，可以服用藥物調理，比如和顏坤泰膠囊，改善卵巢功能，調節內分泌。
月經不調怎麼調理最有效呢？
13樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
14樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
月經不調怎麼調理最好呢？
15樓：fly孤獨的寂寞
注意飲食，多運動，不行買點藥
16樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
17樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
月經不調怎麼調理才好？
18樓：妙手醫生健康
月經不調怎麼調理最有效？
19樓：茉莉說生活
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
20樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
21樓：
最好先去驗個血，看看到底是什麼情況，有可能是內分泌問題沒然後再吃中藥調理
月經不調怎麼調理最有效？
22樓：青青書童
月經不調是很多女性很常見的一種疾病，導致女性月經不調的原因有而很多諾，最常見的就是身體的過度勞累或者身體著涼受寒所造成的。雖然說月經不調不會對女性的身體造成很嚴重的損害，但是也要重視這一問題，月經不調一般都預示著身體的某個方面出現了一些問題。
三、**疾病。很多的**疾病都會導致女性的內分泌系統失調，引起女性月經不調，月經提前或者延後，一旦出現這種情況要及時的到醫院去檢查和**。以免身體受到更大的損害。
要愛惜自己的身體。
你覺得月經不調是一種病嗎？
23樓：free小賤賤
月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝金巢暖舒茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
24樓：蘋果綠養生網
月經不調這個問題，相信很多女性都有這困擾和困惑吧，這種疾病和心情有很大的關係的，月經不調直接導致的就是懷孕，很多女性常年的不孕，可能就是飲食月經不調的原因了，那麼如果出現了月經不調應該怎麼辦呢。
月經不調危害大應有效進行「調節」
針對****
我們要了解一些關注這些方面的常識，這樣才能有條不紊的把月經不調改善過來，有一個健康的身體，如何做呢?對於病理原因，需要針對其具體**進行相應**。
止血與糾正貧血
由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。予口服補血藥物或輸液**。
如果有貧血的情況的話要及時的糾正，可以選擇一些止血補血的藥物來控制和調理是比較好的。
月經不調危害大應有效進行「調節」
調整週期
可採用雌激素、孕激素單一或聯合的週期**，也可用中藥**。很多的女性生理週期的實際不固定，所以就有的時候會出現一些時間不固定的情況，要注意調理生理週期。
減少月經失調的發生
很多青春期的女性不瞭解生理期的衛生常識，所以經常會出現緊張的心理。要放鬆心情，正確的去面對。同時在飲食上多吃些有營養的食物。
經期應注意保暖，忌寒冷刺激;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
月經不調危害大應有效進行「調節」
上面介紹了月經不調的一些護理的措施和方法，希望有這種情況的女性們一定要注意，不要過度的勞累，要保持放鬆，調整自己的生活狀態，如果有貧血的情況，應該及時的糾正貧血，希望這些小常識能夠幫助你擺脫月經不調的困擾。
月經不調怎麼調理最有效，月經不調怎麼調理最有效呢？
月經不正常，平時飲食也要注意，血熱的患者來月經前可以多吃點蔬菜水果，不要吃辛辣，刺激性容易上火的食物。血虛的患者，平時必須增加營養，如牛奶 雞蛋 豆漿 菠菜 豬肝，這些可以多吃，不可以吃生冷的瓜果。長期月經不調的患者，可以吃黑木耳紅棗茶 當歸 紅棗 阿膠也可以燉湯喝。如果長期服用還沒有得到改善，應該...
月經不調如何調理最好，月經不調怎麼調理最有效？
月經不調怎麼調理最有效？月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。還是去醫院檢查一下...
月經不調需要怎麼調理，如何調理月經不調？
1 精神方面注意。首先要保持心情愉悅，讓精神得到放鬆，這樣對於調理是有幫助的。不要整天讓自己處於緊張或是激動狀態下，這對於月經是有影響的，尤其是在月經期間女性會有腹痛 腹脹 小肚子疼痛的感覺，此時心情更容易緊張，同時也更易怒。不要讓自己處於這樣的狀態下，放鬆下來月經也會更健康。2 衛生工作要做好。在...