1樓：
1、養成良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在**上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養**，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。
除此之外，三餐起居要儘量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
2、情緒不好也會導致黑色素的沉積
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
3、黑色素的沉積很大程度上還是血液迴圈不暢的表現
想要去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三裡、內關、大椎等部位按按摩，特別脾經、胃經輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。
此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成**敷貼在色斑處。
2樓：歐雅泊思
如果不及時改善，黑圓圈就會越積越重，導致難以消除。想要去除黑眼圈，這些省錢的天然方法絕對贊~
堅持日常按摩
工作的閒暇，洗乾淨雙手，給眼睛來套完整的按摩，這會幫助你緩解眼部肌肉緊張，加快血液的迴圈，很好的起到預防和緩解黑眼圈的作用。
急性黑眼圈的急救
對於那些單純睡眠不足出現的黑眼圈，可以採取急救方法。很簡單，先用熱毛巾熱敷眼部20min，加速血液迴圈和新陳代謝，然後用冰毛巾冰敷1min，讓眼部肌膚緊張起來，最後敷上眼霜，這樣急救就完成了。
每天一杯護目枸杞茶
每天喝茶時放上一把枸杞，喝完後再吃掉枸杞。枸杞子蘊含豐富的胡蘿素、維生素c、維生素b1、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，能夠很好地緩解工作時間長導致的的眼睛酸澀，疲勞，視力加深等問題。
做眼部的敷貼
生活中一些很常見的東西就可以用來敷貼眼睛，給眼睛補充水分和營養。蘋果、西紅柿、土豆等。這些都可以給眼部肌膚提供充足營養，有效緩解黑眼圈的產生。
3樓：歐雅泊思
大部分人知道，土豆可以祛除黑眼圈，卻不知道這樣方法才是最好的
教大家一個馬鈴薯可以淡化斑點美白肌膚的小方法。
準備材料.馬鈴薯. 蜂蜜 珍珠粉 壓縮**
1、將馬鈴薯去皮洗乾淨放在榨汁裡面攪拌碎
2、找一個乾淨的碗 把汁倒進去
把壓縮**放進去浸泡，之後在臉上敷上15~20分鐘洗掉。可以減退夏天的晒斑.馬鈴薯中含有豐富的維生素.可以推動細胞肌膚的生長.堅持使用會使肌膚光滑有光澤
擊退黑色素 達到美白的效果
這個方法主要是屬於全臉的護膚清潔，清理掉**裡的黑色素，讓自己的肌膚越來越乾淨美白呢。
這個方法很簡單呢，可以學起來哦，畢竟市面上的**，多少含有化學成分，沒有自己做的這麼幹淨純淨呢。
4樓：匿名使用者
去除臉上黑色素的有效方法:
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
5樓：歐雅泊思
黑眼圈也是我們常說的“熊貓眼”，和眼袋眼部細紋脂肪粒一樣的眼部肌膚問題，是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。但是想要有效改善黑眼圈除了早睡不熬夜之外，平時應該還要做什麼，注意些什麼呢?
1.敷絲瓜眼膜
絲瓜是護膚的好材料，自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。
方法：首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鐘後用水洗掉，可以抵抗**過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。
2.牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容聖品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法：先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨，護膚效果十分顯著。
3.眼霜保養
眼霜是保養眼部肌膚的好助手，對於眼部出現的黑眼圈或者眼袋，可以適當的使用眼霜。
方法：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
4.敷鹽水
細鹽是很好的美容護膚品，能幫助清除**表面的角質和去掉背後的痘痘。其實鹽水還能去黑眼圈。
方法：取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化後用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，並輕柔的按摩5-10分鐘，最後用水洗淨，一週可做2-3次，沒多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。
除了熬夜會引起黑眼圈外，肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往也存在黑眼圈。對於這類慢性肝病所產生的黑眼圈，小編建議大家以靜養食療為主，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉;同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要;堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。
最後祝天下所有的女人都有一雙明亮美麗的眼睛。
6樓：歐雅泊思
現在的女孩子們一個個為了追劇工作學習可是熬了不少的夜，慢慢的，原本又大又亮的眼睛變成熊貓眼，出去約會都不好意思了。
小編來教你一套按摩方法，不分黑眼圈型別，眼部按摩都能促進迴圈、刺激膠原蛋白，早晚按摩1分分鐘，讓你儘快擺脫黑眼圈。
step1：冷水、熱水間隔30秒交替敷，且指腹向外滑動，加速眼周迴圈。
step2：以食指按壓眼眶四周，有痠痛的地方即為穴道，定點按壓3~5秒。
step3：用中指和無名指，從下眼頭往由內向外、由下到上畫圓按摩至上眼頭。
用無名指指腹輕力按壓或彈按塗抹功效性眼霜，不可以揉搓**，這樣能來提升眼周的血液迴圈，減淡黑眼圈。
掌握了這套眼部按摩法，並且堅持每天對眼睛進行按摩，用不了多久，你就可以漸漸擺脫黑眼圈，秀出你的大眼睛。
7樓：匿名使用者
工作太累，晚睡都會造成眼部黑色素大量沉積。這時我們可以用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。可以塗 ,,澳洲 sos ,,眼霜，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。
眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（不能太熱了），塗上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。
8樓：傾心冰墨
如果長期就不大好去 我媽媽就是長期 用過很多方法都治標不治本 少熬夜 那已經形成黑色素了 如果短期的 就用土豆片敷下 或者吃點番茄經常
臉上的黑色素怎麼去除
9樓：匿名使用者
一、注意勞動保護避免直接在陽光下暴晒，紫外線能促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使**變黑，最好在暴晒部位塗一些增白防晒霜。
二、注意飲食。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
四、可口服中藥六味地黃丸，每次8丸，每日2-3次。
五、外用脫色或祛斑劑，可選用3%雙氧水、5%白降汞軟膏或選用增白防皺霜、消斑增白霜、蛋白嫩膚霜、蛋白人蔘美容霜、特別增白粉蜜等。如長期使用可使黑**有一定轉白作用。
10樓：靜眸
臉上的黑色素的去除方法有：
第一，可以服用藥膳。
一般採用以下藥膳，經常用效果會更好。
1、祛斑散：需要冬瓜仁250克，蓮子粉25克，白芷粉15克，將冬瓜仁、蓮子粉、白芷粉共研細末，每日飯後用開水；中服15克，外用桃花陰乾與乾燥之冬瓜仁(去殼)等量研為細末，加入蜂蜜適量調勻，睡前塗患部，晨起洗淨，有除雀斑，潔膚增顏作用。
2、 消斑湯：絲瓜絡10克，白茯苓10克，殭蠶10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚，將上藥共加水濃煎取汁，再加水濃煎取汁，兩次藥汁混合，每日1劑，二次分服，連用30天。
3、取山藥200克去皮切塊，炒苡米100克，大棗20克，加清水1升，文火燉熬成粥後，加冰糖適量，每日晨起服適量，適用於脾失健運，納差腹脹，斑色灰褐，舌苔白膩症者。
4、取老鱉一隻，殺死洗淨，制首烏、枸杞、天冬各30克，放入砂鍋內文火燉煮3小時，溫熱時進服，適用於腎陰虧虛，骨蒸盜汗，腰疲腿軟，五心煩熱，斑色黑褐症者。
第二，可以按摩臉，長期按摩才會有效果。
黑色素沉著，黃褐斑，顏面按摩有較好療效，主要沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌群走行方向實行各種按摩手法，手法以抹、揉、擦、點、滾、拍等為主，同時配合點揉太陽、陽白、攢竹、頰車、迎香、地侖、下關等穴，以達到活血通絡榮顏祛斑的作用。
擴充套件內容
黑色素(斑)產生有諸多因素：
1、內臟機能因素
中醫認為，人體五臟六腑直接影響到面容。
(1)肺：主呼吸宣發，外合皮毛；出現色斑與肺熱有關；
(2) 心；主血脈、神志，其華在面，其充在血脈”心氣虛、心陽虛、心火上炎，心血瘀阻，心血不足，熱入心包，導致面色無華；
(3)腎：腎為先天之本。腎芷精、主水液、主發、主骨生髓。腎陽虛、腎精不足，致使精力不足，氣質低落；
(4)肝：主芷血、疏洩，疏通肝氣，調整氣血，肝血不足、肝火上升，功能異常，荷爾蒙無法正常排洩，出現顏面病變；
(5)脾：主肌肉、四肢、飲食消化，吸收、運送營養物質，脾失健運，致使**及面淡白無華，面黃過早衰老，易產生黃褐斑和黑眼圈。
2、內分泌因素：
1．內分泌失調育齡女子隨著年齡的增大，她們每月的經潮期導致氣血長期損耗；環境大氣變化無端，暑寒風溼易使腎為寒溼所傷；婦女生育運作時候，粗力勞動、操心用神，發怒悲慟，元氣重創，元氣受傷；十二經脈間血氣迴圈大受影響，面部為十二經脈會聚之處，因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養，以致形成黑色素沉著，導致色斑生成。觀察30歲以上婦女，有80%以上多為內分泌因素，受黑斑所困擾。
2．腦下垂體：主宰分泌腺體，本能欲求受到抑制，造成自律神經失調，以使垂體分泌黑色素。
3．甲狀腺：甲狀腺荷爾蒙過多，導致脾氣暴躁，精神緊張，易疲倦、失眠、甲亢，產生更多黑色素。
4．松果體腺：經常性睡眠不足，松果體素不能經常運作，及易產生黑色素。
5．**疾患：生產不順，子宮卵巢異常，造成雌激素失去平衡，產生黑色素。遺傳因素 發育時出現黑色素、雀斑、多數屬於遺傳性。
3、藥物因素：
1．避孕藥：主要成份是動情素和黃體素，易促進黑色素的生成並沉澱；
2．荷爾蒙軟膏激素過量，易刺激黑色素細胞生長，產生褐斑；
4、紫外線照射：
大氣臭氧層變稀、變薄，出現臭氧空洞，uva區和uvb區紫外線照射強度增大，氧自由基增加，酩氨酸酶活性增大，增多，新形成色素沉著，誘發日晒焦黑症。
5、精神壓力因素：
精神壓抑憂鬱，心浮氣躁，導致氣肌紊亂，氣血不和，過氧化酶增加，雌激素增多，誘發黑色素細胞；
6、外傷性因素：
擦傷、刀傷等傷口延緩處理，導致傷口部位色素沉著，誘發黑色素；
7、飲食營養因素：
不良的飲食機構、營養不良，導致體質酸性化，維生素a、b12、煙酸缺乏及多種礦物質不足，易產生色斑；
8、劣質化妝品因素；
使用劣質化妝品，過量的重金屬含量引起積聚，新增過量的限量物質和禁用物質，導致黑色素增多、沉著。
怎么去除臉上黑色素，怎麼去除臉上黑色素
建議使用嫩紅素進行祛除，嫩紅素從多種名貴植物中萃取多種高活性植物祛黑色素因子，它能迅速滲入肌膚，在不影響細胞增殖濃度的同時，有效地抑制 中的酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的形成，通過自身與酪氨酶直接結合，加速黑色素的分解與排洩，使其順利代謝，從而減少 色素沉積，層層淨化達到祛黑色素美白的作用，徹底解決黑...
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