1樓：
1. 頭皮更薄、更敏感，因此要「溫柔對待」頭皮，不要過度清潔或大力抓撓頭皮。
2. 可以根據頭皮問題或訴求選用頭皮護理產品（非頭髮護理產品）。
3. 保持良好的衛生習慣、生活習慣及舒暢的心情，適當按摩頭皮。
2樓：
1、被堵塞的毛孔阻擋了了營養的吸收，所以需要首先去除角質，頭頂部分是頭上的垃圾桶，一般都堆積在頭頂。所以應首先用頭皮去角質產品順著發線到頭頂方向塗抹，然後一層一層翻開仔細塗抹，用手指輕柔，之後用熱毛巾包住放置10分鐘，便能有效清潔頭皮表面和毛孔。
2、使用頭皮專用洗髮水清洗頭皮部分，輕輕按摩頭皮，然後再用洗髮水清潔頭髮。
3、清水沖洗乾淨後毛巾擦乾，但要注意梳理頭髮用按摩梳子時一定不要輕輕敲打，這樣會刺激毛細血管，而是應該輕輕按著按摩。
4、將發膜在手掌內攤開後，均勻的擦在頭髮上，用保鮮膜包住，待半個小時，讓頭髮充分吸取營養，清洗頭髮吹乾，最後使用精華素，把向量的精華素塗在手上，從內測開始往外擦。
抽菸、飲酒、過度攝入辛辣或高能量食物，會增加對頭皮的刺激；情緒緊張和熬夜會導致內分泌失調，影響皮脂腺分泌和毛囊健康。長此以往，將造成頭皮脫屑增多及微生物菌群失衡，導致頭皮疾病，或由此繼發的毛髮疾病。
此外，經常使用美髮產品也會降低頭皮屏障功能，增加頭皮的敏感性，引起瘙癢、刺痛等不適感覺。對於一部分敏感人群，染髮燙髮會引起嚴重的頭皮接觸性皮炎，有過敏史的人尤其應特別注意。因此，在日常生活中可多吃含有維生素b的食物，如糙米、肉、花生、蛋黃等。
在洗乾淨頭髮後，只需從頭髮中段往髮梢塗抹護髮素，並進行約1分鐘的按摩，使護髮素均勻分佈。最後要充分沖洗，不要殘留護髮素，否則會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，對頭皮健康是不利的。
3樓：
頭皮護理最直接的就是用駐源了，養頭皮毛囊的，挺好。
4樓：匿名使用者
髮質跟遺傳營養有關，首先生活要有規律，不要熬夜，多吃黑色的食物，比如黑芝麻，黑米，還有核桃，頭髮不建議天天洗，一週洗兩次就夠了，建議到正規醫院做一個微量元素檢查。瞭解是否營養均衡。建議平時清淡營養均衡飲食，注意個人衛生，保持良好的睡眠。
在選擇洗髮水方面應根據自己的髮質選擇適合自己的。
5樓：匿名使用者
洗頭的時候不用拿指甲爪，應該用指頭輕輕的撫摸。最好不要用刺激性的東西洗頭。
頭皮護理常識有哪些方法？
6樓：
你問的這種在網上一查一大把，都是些紙上談兵的鍵盤俠，當然有些方法可能有用，但是也得你堅持，像三天兩頭打魚晒網那也是不可能有什麼作用的。我現在正在用一個比較省心而且效果還不錯的方法，我是直接買的保養頭皮毛囊的，只要天天用它保養頭皮就行了，用的時間也不長，半個小時左右吧，洗頭的時候順便就用了，我是用了到現在應該兩個多月的時間，以前掉髮很嚴重的現在基本上每天就十來根的樣子，少了很多了，所以我覺得還是挺管用的。 是叫駐源 ， 駐源 能好起來的。
7樓：心頭的算盤
醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
8樓：焦淘**貝
1、護髮產品距頭皮2釐米塗抹
雖然護髮產品中的營養成分對頭髮有益，但也不能塗滿於整個頭部。由於洗髮時頭皮毛囊開啟，如將護髮產品塗抹在髮根上，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，引起脫髮。
2、洗護時水溫略高於體溫
很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效，洗得會更乾淨。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。
3、避免陽光下暴晒
頭髮也要注意防晒，其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日晒會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。
4、洗髮後忌用乾毛巾反覆揉搓
髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液迴圈加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭髮脫離毛囊或使頭髮被拉斷。應用一塊大的乾毛巾把頭髮上的水分儘量吸掉，再自然晾乾。
5、溼著頭髮睡覺令髮質變幹
洗髮後頭發毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
6、吹風機距頭髮15cm左右吹髮
在使用吹風機吹髮時要注意風筒和頭髮之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹髮方向也要順著頭髮生長的方向吹，此時頭髮的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。
頭皮護理有哪些方法管用？
9樓：
護理時避免頭髮乾洗，日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗髮水。針對染髮的洗髮水與護髮素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護髮成分的飾發品，以維護髮心中的色素使其穩定。
1、正確的洗髮護方法
最好是把護髮素由髮尾往上塗抹，徹底滲透。
2、頭皮也要護理
一般人長有超過十萬根頭髮，每根頭髮壽命長短不一，頭髮平均每月生長約一釐米，正常人每天也脫落五十到一百根頭髮。染髮的頻率如果過多頭髮不但脆弱，影響新毛髮生長，嚴重的甚至導致脫髮。因此不光要經常在頭髮上做護理，頭部**的護理也很嚴重。
3、飲食上的調整
蛋白質，太少會令頭髮乾燥、稀疏；維他命a太多或太少均會造成成脫髮；維他命h來自自豆類、魚、蛋黃和肝臟，有助預防脫髮。其實香蕉中富含鉀，可以增加頭髮的溼度，香蕉中的油可以增加頭髮的彈性。酸奶和牛奶提供維生素a和b，幫助鉀深入頭髮。
蜂密和麥芽油既保溼又滋潤。所以長期使用這種自制的水果發膜，可以保持頭髮的水分，並且增加頭髮的彈性。
4、 頭髮染燙過後，還是需要做些保養的。最好去買盒發膜，每週2-3次。洗髮後直接抹上就ok了，這樣比去理髮店做護理要合算的多，而且效果也差不多。
去理髮店做多幾次保養吧。每次洗頭也都要用護髮素，吹頭髮的時候不要距離頭皮太近，吹頭髮之前先用毛巾擦到基本上快乾了，然後再用吹風機吹，而且不要吹到完全乾了。我覺得護髮素選用國產的牌子就很好，有質量保障而且物美價廉。
但是護髮素儘量不要用膏狀的，會更油。
5、 如果真的損傷很厲害的話，就在一年裡面不要再染燙了，不然萬一不小心就形成永久性傷害了
10樓：匿名使用者
頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等問題。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面。
洗髮：頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。適時洗髮，根據毛髮的質量，乾性髮質因皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7 ～ 10 天洗一次。
油性發質因皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3 ～ 5 天洗一次。中性發質的皮脂分泌量適中，一般5 ～ 7 天洗一次。根據季節變化適時洗髮，冬、春季皮脂分泌量少，又多處於室內，洗髮週期略延長。
夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗髮週期要短。秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。根據毛髮性質選擇洗髮用品，乾性髮質選擇溫和營養性的洗髮、護髮用品，油性發質選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮水洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
11樓：
像護膚一樣護理頭皮；頭皮和頭髮對清潔的要求和所用產品都有所不同，普通的洗髮水只能祈禱清潔頭髮上的灰塵和汙垢，無法對頭皮進行深層的清潔，應選擇頭皮專用的清潔產品。
勤梳頭髮；
梳頭也是一種物理按摩，既能保持頭皮和頭髮的清潔又能加上血液迴圈，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。減少頭皮刺激頻率
，遠離刺激源：一些美髮定型產品含有刺激成分，會加重頭皮的刺痛感覺，儘量減少使用含酒精成分的美髮產品的次數。
12樓：
頭皮的護理可以通過平時的一些洗髮露等入手使用一些沒有刺激性的植物洗髮露，這樣會對頭皮進行很好的滋養效果，而且對頭髮也會有一定的滋養，使頭髮看起來更加的柔順和光滑，並且不要吃一些辛辣以及有刺激性的食物，這些都會對頭皮造成一些影響。
13樓：
經常清潔頭皮，買點護理液護理頭髮保養，也可以到理髮店定期去做保養按摩，都是可以護理頭皮
14樓：
養髮護理頭髮，清以潔髮根，調以增水分，養以強根本。清除頭皮髮根、減少頭皮屑，調理油脂補充水分。
15樓：ocv氫養髮
1，清潔：
頭皮和**類似，有很多皮脂腺和毛囊，皮脂和死皮細胞堆積，堵塞毛囊，造成油膩和角質堆積，會引起脫髮、發癢等問題。頭皮清潔分為日常清潔和定期清潔，日常清潔就是使用洗髮水，注意，洗髮時需要將洗髮水在手中揉搓出細膩泡沫，然後以脂腹輕輕按摩頭皮後用大量清水沖掉泡沫。定期清潔則需要每週一次為頭皮清除堆積角質，讓頭皮保持清爽。
2，按摩,：
以指腹從髮際線開始按摩：先從兩側太陽穴開始，用大拇指順著髮際線向上按壓； 從頭頂開始，橫向兩側按；雙手輕輕拉起頭髮，再用指尖輕捏頭部兩側，輕輕敲打按壓。每個位置按摩5~10次，每天進行3~5分鐘即可。
3，,調理：
當頭皮出現炎症、過敏等問題時，可以選擇精華類產品調理頭皮（ocv氫養髮的護理精華液就非常不錯），維持頭皮酸鹼度平衡，改善頭皮炎症。頭皮精華的優點在於，塗抹後不黏膩，稍加按摩就會被頭皮吸收。一般推薦早晚使用。
4，專業護理：
當然，如果你懶得在家做這些工作，去專業的美髮店進行頭部護理更加簡單高效，並且分類明晰。針對頭皮角質堆積的護理多數為頭部清潔、頭部舒壓，針對脫髮則有頭皮滋潤、專項護理。它們採用的護髮工具能更深入地將護理產品匯入頭皮。
正確的護理頭皮方法有哪些？
16樓：心情好
常用的頭皮護理方式是去角質，防止頭皮毛孔被堵塞影響營養吸收，充分清潔頭皮表面和毛孔，使用專用的乾性洗髮水進行頭皮清洗。平時要進行頭皮按摩，促進頭皮血液迴圈，清洗後要用乾毛巾擦乾，配合梳子梳理按摩頭皮，刺激頭皮的毛細血管。還可以配合營養頭皮的精華素，將精華素均勻塗於頭皮，由內向外進行擦拭，減少吹風機的使用次數，定期修剪頭髮。
平時要注意頭部衛生，去除過多油脂，避免接觸刺激性物品，多吃新鮮蔬菜、水果，避免辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免暴晒，防止頭皮受高溫刺激，減少油脂分泌。
17樓：匿名使用者
護理頭皮的洗髮方法：
第一步：被堵塞的毛孔阻擋了了營養的吸收，所以需要首先去除角質，頭頂部分是頭上的垃圾桶，一般都堆積在頭頂。。所以應首先用頭皮去角質產品順著發線到頭頂方向塗抹，然後一層一層翻開仔細塗抹，用手指輕柔，之後用熱毛巾包住放置10分鐘，便能有效清潔頭皮表面和毛孔。
第二步：使用有調理頭皮效果的洗髮水清洗頭皮部分，輕輕按摩頭皮，然後再用洗髮水清潔頭髮，打磨起泡。
第三步：清水沖洗乾淨後毛巾擦乾，但要注意梳理頭髮用按摩梳子時一定不要輕輕敲打，這樣會刺激毛細血管，而是應該輕輕按著按摩。
第四步：將發膜在手掌內攤開後，均勻的擦在頭髮上，用保鮮膜包住，待半個小時，讓頭髮充分吸取營養，清洗頭髮吹乾，最後使用精華素，把向量的精華素塗在手上，從內測開始往外擦。
頭皮護理常識有哪些辦法？
1.護髮產品距頭皮2厘公尺塗抹。雖然護髮產品中的營養成分對頭發有益，但也不能塗滿於整個頭部。由於洗髮時頭皮毛囊開啟，如將護發產品塗抹在髮根上，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，引起脫髮。2.洗護時水溫略高於體溫。很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效，洗得會更乾淨。其實不然，溫度過高或洗護時間較長都...
為什麼要做頭皮保養，為什麼要做頭皮護理呢？它的作用是什麼？
頭皮頭髮上的所有問題都有可能發生，除非你認為你的頭皮是鐵掌金鋼，人的年齡都會隨著增長，人的身體也會隨著年齡衰退，新陳代謝變慢，頭皮屬於人身體的一部分，也會隨著年齡增長自然衰退。老化鬆馳，毛囊萎縮，皮脂異常，出現頭皮頭髮油膩，掉頭髮，髮量減少，頭髮長的速度越來越慢，還有頭皮會發癢頭皮屑等等。所以保養毛...
白癜風的護理常識有什麼
1 良好心態。俗話說，心態決定一切，這一點不無道理，白癜風患者時刻保持，心情舒暢，不要悲觀急躁，時刻保持平常心。對於病情的 是很有幫助的，而憂慮 恐懼等情緒，會影響患者的神經功能，對白癜風有害無益，患者需注意。2 雖說強烈的紫外線照射下，會對白癜風患者的病情有很大的影響，但是，患者適當的晒太陽能促進...