1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下鐳射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納！
2樓：踏雪無痕
你知道明星，個個都光彩照人嗎
臉上長痘痘咋辦呢？還有痘印
要去掉痘痘 痘印之類的，一定是不能通過 吃藥 解決。因為，痘痘的形成原因本來說是因為 油脂堵塞於毛囊內，破潰後感染炎症，形成痘痘 所以，要治痘，還是得從消炎 修復毛囊做起。而一定不能吃藥，是藥三分毒，會引起肝 腎問題。如果你還處於青春發育期或未婚未孕的，就萬萬不能吃藥治痘，否則，容易因小失大，可能會...
臉上長了痘痘，有什麼方法能去掉並不留痘印
一是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良，生活不規律會引起或加重痤瘡。二是要不抽菸，不喝酒，不喝濃咖啡和濃茶，還有少食辛辣，糖果及高脂的食物 多吃蔬菜水果，保持大.便通暢。三是護理方面尤其要注意不要擠皮疹，注意面部清潔，油性 用鹼性稍大的香皂，乾性 用鹼性低些的潔面品。四是有膿皰或囊腫洗臉時不...
你好，我臉上經常長痘痘，而且還留下了好多痘印，什麼地方都長，聽朋友說你們那個醫行天下能治百病，我
痘痘嘛，等它成熟後，擠掉就好。如果真的沒辦法，可以去看醫生。平時注意飲食習慣，少吃燒烤，油條等上火食品，多喝白開水，睡眠要充足，一般可以制止或緩解痘痘的生長。用洗面奶，塗藥也可以。祝你健康。果酸換膚 使用高濃度的果酸進行 角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度...