1樓：山東視防
真性近視是因為眼睛的正常生理結構出現了改變（眼軸增長或曲率過陡等）引起的，眼保健操是通過按壓刺激眼部周圍的穴位來促進血液迴圈，增加眼部營養**，緩解眼睛疲勞，只能起到緩解視疲勞，去掉「假性近視」的作用，是無法恢復真性近視的。眼保健操要經常做做，但是不要寄希望於恢復視力
2樓：
您好，真近視眼眼軸已經比正常值要長，屬於不可逆性增長。
眼保健操可以舒緩眼部壓力，讓眼睛放鬆，起到緩解眼疲勞的作用，但不能緩解真性近視的發生。
3樓：山東視防孟慶成
你好 眼部有很多穴位 沒事的時候可以按摩按摩 減輕眼部疲勞。看近處時間長了之後可以多看看遠處來放鬆睫狀肌，恢復假性近視。真性近視是不可以恢復的，建議佩戴眼鏡來控制近視的發展，可以驗配周邊離焦的鏡片或者角膜塑形鏡來控制近視的增長，成年之後可以做鐳射手術來**。
4樓：山東視防王
真性近視不管用什麼方式都沒有辦法恢復的，如果是青少年的話，建議及時佩戴眼鏡，可以選擇合適孩子的控制度數發展的方法，如果是成年人不想戴眼鏡可以做屈光手術，希望可以幫到你
5樓：
你好，真性近視是不能通過眼保健操**的，如果年齡較小，可以通過角膜塑形鏡達到白天不戴鏡的目的；已經成年的人，可以通過手術方式摘鏡。希望可以幫到你！
6樓：山東視防付雨迪
你好，假性近視可以通過用藥或者視覺訓練進行恢復，真性近視則無法恢復，用眼保健操也是不能恢復的。望解惑。
7樓：山東視防中心
真性近視一旦形成是不可逆的，眼保健操可以起到休息眼睛、緩解視疲勞的作用，但無法**近視恢復視力。一旦發生近視，要去正規的眼科醫院進行科學防控近視
8樓：山東視防_陳蕾
近視分為真性近視和假性近視，假性近視是眼部肌肉緊張造成的調節性近視，通過放鬆休息或者調節訓練是可以恢復的，但是真性近視大多是由於眼軸增長造成的，這個就像我們的身高一樣，增長以後是不可逆的，需要及時佩戴框架眼鏡或者角膜塑形鏡來防控近視的過快增長，所以說真性近視目前來說是不可**的，建議您帶孩子儘早去正規醫院檢查清楚是真性近視還是假性近視，以免耽誤孩子的視力。希望對您有幫助
9樓：山東視防劉宗卿
你好，真近視眼是不能通過眼保健操恢復視力的！目前，沒有一種辦法可以**近視。只能延緩近視的進展速度，避免其發展為高度近視。
10樓：山東視防畢
您好，真性近視是不可逆的，因此不能通過眼保健操恢復視力。現在世界上也沒有一種方法能徹底**近視，控制近視的發展是關鍵。首先要養成良好的用眼習慣，定期複查視力，如果出現近視了要及時矯正，控制近視的發展速度。
11樓：山東視防
你好，真性近視是不可逆的，是無法恢復的，目前技術水平還無法**近視，一旦近視了，只能控制避免度數過快增長，希望可以幫到你
12樓：
您好，首先如果您是真性近視那麼眼軸已經增長，就跟身高一樣是無法縮短的，所以近視度數是無法恢復的，而做保健操只是緩解眼睛疲勞，放鬆眼睛。
13樓：百小度
你好，真近視不能恢復，假性近視可以恢復。真近視在確定之後，應該想辦法減緩近視進展速度，避免發展為高度近視！希望能幫到你。
14樓：萊蕪視防張
您好。真性近視不可恢復，通過散瞳確定真性近視以後，要積極**。現在國際上比較統一的近視控制手段是角膜接觸鏡，通過晚上佩戴，白天可以過得良好的裸眼視力。
其次還有周邊離焦，多焦點控制功能眼鏡，需要根據每個孩子眼位區別選擇。建議您到正規眼科醫院視光中心全面檢查，確定最適合孩子的**方法。
15樓：山東視防
您好！真性近視是不可逆的，是不能恢復的。眼保健操對於緩解視疲勞是有幫助的！
16樓：
不可以真性近視是不可逆的，做眼保健操可以起到放鬆眼睛，緩解視疲勞的作用，有可能會使視力提高，但是不會使近視的度數下降。如不及時進行干預就會出現視疲勞加重，近視度數加深。
17樓：視防美娜
近視分為真性近視和假性近視，視力出現問題，首先去到醫院判斷孩子的近視是真性近視還是假性近視。假性近視可以通過點藥、訓練、休息等方式恢復，真性近視不可恢復，而且會隨著孩子年齡的增長，身體的發育不斷加深。判斷真假性近視的方法是散瞳驗光，建議正規醫院詳細檢查，及早**。
不要想著按摩一類的可以恢復，真性近視是沒辦法恢復的
18樓：山東視防
你好，以目前的醫療手段是無法恢復真性近視的，做眼保健操可能會提高視力，但是近視度數是無法**的。懷疑近視的話，建議首先到醫院檢查判斷是否是真性近視，假性近視是可以**的，真性近視目前矯正手段有框架鏡和角膜塑形鏡，成年以後也可以考慮鐳射手術，希望能幫到你。
19樓：山東視防張
你好，真性近視是不能通過眼保健操**的，但是可以通過正規訓練配合合適眼鏡延緩發展。如果年齡較小，可以通過角膜塑形鏡達到白天不戴鏡的目的；已經成年的人，可以通過手術方式摘鏡。希望可以幫到你！
20樓：
你好，近視分真性近視和假性近視兩種，假性近視是可以通過訓練等方式恢復得，但是真性近視不可恢復。如果都是真性近視，那麼是不可能恢復得。一般區分真性近視和假性近視得方法是散瞳檢查。
近視只能矯正不能**降低。去正規醫院的視光中心找專門學習視光的大夫比較好
眼保健操可以影響近視嗎？
21樓：茗視光眼科
做眼保健操對於消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。但是由於學生們年紀小，普遍認識不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應付差事，所以老師及家長要經常督促孩子做操到位。
22樓：傻氣
眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的新發病例，起到保護視力、防治近視的作用。
市疾控中心對300名中小學生進行了新版眼保健操的試用追蹤和效果評估。通過新、老眼保健操操作前後，學生的視力、腦力工作能力指數、眼血流速度等指標變化的比較，評估認為，新版眼保健操對改善學生視力、緩解眼部疲勞效果明顯，各項指標優於現行眼保健操。
23樓：佳訊來
回答：眼保健操是當前保護視力最佳、最有效方法和有效途經。特別對青少年效果顯著。但缺點需要時間，一天要做
二、三次。需要堅持不間斷。一般人比較難堅持，市面上現在出現了許多對視力保護和**作用的儀器裝置，大家一定了解清楚是國家醫療器械認證的產品才比較好，其他就要認真對待和選擇，必要時諮詢專家後才購買比較好！
24樓：刨馭赦煎午
不會的，眼保健操還是可以保護眼睛的
做眼保健操能否恢復視力
25樓：憶江南憶夢
眼保健操是調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的，並非能恢復視力。
近視眼調整恢復視力：
1、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，我們可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。
當我們用眼疲勞時，可以眺望十米以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。有利於視力的調整和恢復。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中，我們隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。
剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪一個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，我們可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始我們可以選擇近處能看清的物體來數，後期我們可以數更遠的。練習一段時間後，可以毫不費力的看清楚遠方微小的物體，視力自然能到提高。
近視眼是由於長期的過度疲勞用眼，和不合理的用眼習慣導致的，近視度數過高就會具有遺傳能力，所以為了我們明亮的雙眼，我們應該避免過度用眼和減少看電子產品的時間。堅持以上的方法，能夠有效的調整和恢復視力，增強眼睛的視物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼鏡。
擴充套件資料：
愛眼小知識：
誤區1：近視了千萬別帶眼鏡，眼鏡戴上就取不掉了，並且度數蹭蹭往**。
眼鏡只有一個作用，就是使你的眼睛看得清晰。眼鏡對於我們眼睛沒有任何傷害，科學研究與臨床經驗均表明不戴眼鏡近視度數增長速度將會更快。
誤區2：外面的機構用方法**近視，孩子近視就好了！
近視是無法**的，凡是看見什麼機構打著「近視包**，不好不要錢」之類的廣告，不出意外肯定是騙人的。
誤區3：除了迫不得已的情況下堅決不戴眼鏡，因為戴了眼鏡眼睛容易變凸。
高度近視會有一定程度的突出，與正常者對比僅多突出0．94mm，並不非常顯著。更多的是視覺錯覺，誤以為通過凹透鏡看到的眼睛是正常的大小。
誤區4：近視眼鏡只要沒壞就可以一直戴著，也不需要再來複查。
兒童近視度數會持續增加，只要度數有變就需要更換鏡片。眼鏡在使用一段時間後產生一定的劃痕並且會老化，這會影響我們視覺質量，容易產生視疲勞。
誤區5：對散光過度擔心。
大多數散光取決於角膜的形狀，沒有散光的人角膜形狀相當於一個籃球的形狀，而有散光的人角膜類似於橄欖球的形狀。一般散光先天形成，不會持續增加，所以不用擔心。
人民網-近視眼如何調整恢復視力？ 有哪些自我保健方法？
26樓：佛山通視明視力矯正
做眼保健操只是一種輔助手段，無法恢復視力。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
近視眼怎麼恢復視力
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
近視眼怎麼恢復視力
眼保健操怎麼做，如何做眼保健操？
1 準備 在動作開始前若干秒自然地閉眼，以放鬆眼部周圍的肌肉。調整呼吸。2 第一節揉天應穴 這一節原先的做法是按揉 就是眉頭，後來改為 天應穴 所謂 天應穴 是一組特殊穴位的叫法，簡單的說是 痛點，是經脈流注的地方。這裡的天應穴在眉頭正下方一點點，靠眼眶內側的位置。你可以在哪個位置附近用指端試按，用...
每天做眼保健操是啥體驗
每天做眼保健操是一種很棒的體驗，每天可以放鬆一下自己的眼睛，讓眼睛稍稍休息下，緩解一下疲勞，再讓它繼續工作，這樣不僅是對自己眼睛負責更是為了自己的身體負責。每天都做眼保健操是件很不錯的事情，因為現在我們每天都大量的用電子產品眼睛使用頻率很高，近視的情況也增多，而每天能夠都做一遍眼保健操的話能夠預防眼...
上班族經常面對電腦，平常做眼保健操可以緩解視疲勞嗎
如果實在沒有時間的話，也需要讓自己的眼睛暫時的離開電腦螢幕，去眺望更遠的地方，這樣的話可以去調節自己的視力，以避免出現視線模糊的狀況。在看著電腦螢幕一段時間之後，整個人很容易出現視線模糊的狀況，也就是在向遠處看的時候會發現眼前的景物變得比較模糊，這就是由於你長時間看著電腦螢幕，眼睛已經變得比較疲勞，...