1樓：
首先說一下。出汗和緊張都是正常的，像樓上說的一樣！
下面給你一點小小的建議：舉個例子吧，我自己在高中以前也很內向，見陌生人說話就臉紅，但是有一個例外，就是我在打籃球的時候，覺得自己變了一個人一樣，會有很多想表達想說的，看著也不會覺得是一個內向的人，這就說明每個人都只是有內向的一面而已。誰都不是天生的社交高手或是天生開朗。
人有時候是練出來的，但大多數時候都是逼出來的，社會和生活會有太多的菱角,會慢慢讓人都圓滑起來的。所以給你的一個小建議就是多做自己喜歡做的事，當然要學著培養自己更多的興趣。人都會慢慢長大的，我是過來人。
呵，阿q精神很不錯，但是不能全部學習。要學習阿q樂觀的一面而不是把他逆來順受的精神也學到。！
2樓：匿名使用者
出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。
出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況 :
醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。
當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合併在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.
自汗和很多疾病都有一定的關係，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風溼熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合徵，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。
其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。
盜汗與疾病的關係:
通常引起盜汗的原因有結核病，其它原因還有小孩缺鈣（佝僂病），盜汗是要就診的。
**方法 :可以用一些藥如桂枝湯等。
總之還是建議你到正規醫院去檢查一下,聽聽醫生怎麼說吧!
手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。
詳細版：
多汗症的常見問題解答
*什麼是手汗症？
手汗症是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經機能亢進造成手掌排汗異常增加所致。
*為什麼會得手汗症？
手汗症不分男女都有可能發生，在東方民族的年輕人中相當常見（約3%），且可能有家族遺傳性（約12.5%）。
*手汗症**有方式有哪些？
分內科**和外科**；**手汗症的內科**有口服藥、外用藥，但其效果短暫且有***，無法長期根本**；最近也有人嘗試區域性打臘腸桿菌毒素（botox）,但其有效時間僅有數個月，所以，目前**手汗症最有效的方式是外科手術**。
***手汗症手術的方式？
傳統的手術方式是從背部**切入，把兩側第
二、第三交感神經節切除，此法手術時間、復原時間較長，術後有一5~7釐米的傷口，疼痛較嚴重。而目前的手術方法已經改用胸腔內鏡燒灼術，傷口在兩側腋下約1.5釐米，採用全身麻醉，其手術時間、復原期較短，疼痛輕，術後1~2天即可出院，偶有胸痛感。
*手汗症術後需要特別護理嗎？
手汗症患者術後覺得有點胸悶，這是正常現象，兩側傷口在拆線前不要碰水，若不小心弄溼，立即更換消毒過的紗布讓傷口保持乾燥。
*所有手汗症的都可以用胸腔內視鏡燒灼術**嗎？
當然胸腔鏡內視鏡燒灼術也有一些限制；例如：先天性肺粘連或曾患過胸膜炎、肺疾病，以及曾接受過手汗症手術**的人都不適用此種方法，故需由醫師評估後再做決定，而現在也有越來越多12歲以下的小朋友有此問題；手汗症可能會造成學習過程不便，但不影響學習成績，所以，家長們不必為此過度擔心，等小孩子長大後，由他自己決定是否接受手術**。
*手汗減少了，是不是流汗就減少了？
有些人手汗症術後除了手汗減少，其腋下的汗也變得少了些，但正常人借流汗來散熱降低體溫，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量減少了，相對其他地方如：身體、背部、臀部、大腿的汗量會增加，形成代償作用。
*手汗症手術後有什麼***？
手汗症手術後***除了上述的代償性流汗外，有的人冬天會覺得手太乾燥而需要擦護手霜，另外，少數人會有**的現象（約
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3樓：匿名使用者
人體的汗腺是分佈於**真皮內的一種分泌腺，有一長的導管將分泌 物（汗）引向**表面。我們的身體表皮大都有汗腺分佈，以腋窩、腳底、 手掌，以及額部尤其豐富。
一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這並非 由於前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調節。
除了以上的原因，在平常不流汗時，會大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，區域性多汗可由於交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽鹼分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內分泌疾病引起的症狀，也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質荷爾蒙的作用等， 都可能發生這種症狀。
此外，服用感冒藥降熱，休克也都可能引起大量出汗。當腦貧血時， 腦部血液的流動發生障礙，體溫調節中樞受刺激，也會多出汗。幼兒因體 形的關係，也較容易出汗。
精神抑壓的多汗症
另一種多汗症稱為區域性多汗症，如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處，很 容易出汗，例如乘搭飛機、開車時、手心出汗；在大眾前說話，臉上汗水 直流，這多半是精神抑壓或感動時發生。
此外，也有身體片面性出汗的情況，半身不遂的病患，失去知覺的那 一面會多汗；而腦神經系統有外傷、腫瘍、發炎者，由於交感神經受刺激， 也會引起片面性多汗症。
多汗症有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者**表面常是溼潤的，而且有陣發性的出汗。區域性多汗常見於手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、**等，多在青少年時發病，患者常伴有末梢血液迴圈功能障礙，如手足**溼冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。
足部多汗由於汗液蒸發不暢，致足底表皮浸漬發白，常伴足臭。腋窩部及**多汗時，由於該部**薄嫩，經常潮溼摩擦，易發生擦爛紅斑，伴發毛囊炎、癤等。
1、神緊避免精張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內服。
2、抗膽鹼能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服，有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現明顯的口乾、**潮紅、心悸等副反應。
3、區域性外用收斂性藥物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用藥前應先將腋部擦乾，每晚睡前外搽，連續7天。掌跖多汗症的患者還可用於5%明礬溶液或複方硫酸銅溶液浸泡；對足跖多汗者應勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋。
4、電離子透入** 用自來水及直流電作電離子透入**適用於多汗症。
除上述方法外現在對多汗症的**，大多是針對交感神經系統進行，如用外科手術，結紮交感神經，消除交感神經對汗腺的調節功能，以達到減少流汗的效果。
稍微一運動就大量出汗是為什麼
4樓：天枰極度沒品
1、低血糖症。引起低血糖症的原因有多個方面，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。
2、甲狀腺機能亢進症。怕熱多汗是這一疾病的主要特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡、焦慮煩躁、多猜疑等諸多症狀。
3、嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。
此病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
4、糖尿病。糖尿病由於合併植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有「三多一少」，即「多食、多飲、多尿和體重減輕」。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
5樓：
[概念]
自汗，是指人體不因勞累、不因天然及穿衣過暖和服用發散藥物等因素而自然汗出而言。
本症首見《傷寒論．辨太陽病脈證並治上》，謂之"自汗出"。《三因方》載為:"無問昏醒，浸浸自出者，名曰自汗"。
本症只討論全身自汗，區域性自汗(如"頭汗"、"手足汗"等)及"絕汗"均另立專條。
[鑑別]
常見證候
營衛不和自汗:汗出惡風，周身酸楚，時寒時熱，舌苔薄白，脈緩。
風溼傷表自汗:自汗斷續，汗量不多，惡風畏寒，肢體重著麻木，小便短少，舌苔薄白，脈浮緩或濡滑。
熱熾陽明自汗:自汗頻出，汗量較多，高熱面赤，煩渴引飲，舌苔黃燥，脈洪大有力。
暑傷氣陰自汗:自汗頻繁，汗量較多，煩渴引飲，胸膈痞悶，舌質紅，苔黃而燥，脈洪大無力。
氣虛自汗，自汗常作，動則益甚，時時畏寒，氣短氣促，倦怠懶言，面色(左白右光)白，平時不耐風寒，極易感冒，舌質淡，苔薄白，脈緩無力。
陽虛自汗:自汗動則加重，形寒肢冷，納少腹脹，喜熱飲，大便溏薄，面色萎黃或淡白，舌淡苔白，脈象虛弱。
中醫中藥可以**,
屬於哪種情況可以告訴我
20左右稍微有點複雜或者不和心意就能影響情緒是怎麼回事
敏感型，如果已經影響到你的生活的話建議你找心理醫生調節下，不是很有影響的話，隨他去吧。誰還沒有個情緒波動的時候呢？樓主或許太在意某些事，很多人都會說看開看開什麼的，但是我覺得很難，或許樓主太過在意細節，建議樓主多做一些自己喜歡做的事，例如運動什麼的，把自己的注意力分散出去 多出去走走吧，多和朋友接觸...
這是正裝襯衫嗎？我穿著稍微有點大
除非你是個藝人或者時尚圈人士，否則不要穿著花襯衣或者黑色無領襯衣去公司上班。而假如公司組織員工去海邊度假，閣下你還依舊穿著在公司上班時的套裝，您看上去一定顯得像 外星人 所以分清場合穿對襯衣，是非常重要的。正式場合 正裝的套裝是素色的，通常以黑色 藏藍色 灰色 深咖啡色為主。所以正裝襯衣也應該是純色...
腳丫又癢又稍微有點爛（就小拇指
腳氣清，便宜也就1.5元。不知道你那有沒有賣！是腳氣。不要怕，很多人都得過的。1 按藥品說明塗點達克寧等治腳氣的藥，減輕症狀，抑制發展。2 吃一些複合維生素，特別是b族維生素,配合第1條，很有效。3 每天至少洗一次腳，經常換鞋墊，保持鞋內乾爽。4 注意不要亂穿別人拖鞋。是冬天才有嗎？如果是，那應該是...