1樓：仉丹雍詩
區別還是挺大的吧，瑜伽它是在增加軟度的基礎上，次要的帶動形體的訓練。而形體可想而知它主要是練形體，軟度是次要的。
2樓：哎小吳好難
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~而形體課有著許多優勢：1、改善和調整不良身體姿態，使形體健美而勻稱。在生長髮育階段的體形並沒有得到妥善的關注和科學方法的訓練，以至出現不理想的提醒，如：
駝背、x型腿、o型腿、外八字腳等，由於這些姿態是從小形成的，糾正起來比較困難，因此要引用科學系統、嚴格地專門性形體訓練對學生進行教育和練習，以至形成動力定型。2、培養學生「美的意識」，提高審美能力，使其養成注重形體美的習慣。形體訓練是進行美育教育的良好手段，能教會學生怎樣的去欣賞美，怎樣的去表現美，形體訓練的每個動作組合都配合節奏鮮明、輕鬆活躍的**，能培養學生的韻律感，陶冶情操，通過準確的動作，優美的姿態達到訓練的目的，使學生懂的什麼是美的動作，美的儀表，美的心靈，提高對美的感受力、鑑賞力、表現力和創造力。
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瑜伽和形體瑜伽的區別
3樓：三豐樂吧
瑜伽」這個詞，是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」「結合」或「和諧」。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。
另有相關電影、教程等。形體瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形式豐富多彩。
形體瑜伽，一種現代時尚 瑜伽練習已經成為一種時尚，特別是許多女性朋友們常期堅持練習瑜伽，獲得很好的體形。 瑜伽姿勢全面提升形體美
瑜伽和形體課哪個好 瑜伽和形體課和區別有哪些
4樓：俊俊子
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~而形體課有著許多優勢：1、改善和調整不良身體姿態，使形體健美而勻稱。在生長髮育階段的體形並沒有得到妥善的關注和科學方法的訓練，以至出現不理想的提醒，如：
駝背、x型腿、o型腿、外八字腳等，由於這些姿態是從小形成的，糾正起來比較困難，因此要引用科學系統、嚴格地專門性形體訓練對學生進行教育和練習，以至形成動力定型。2、培養學生「美的意識」，提高審美能力，使其養成注重形體美的習慣。形體訓練是進行美育教育的良好手段，能教會學生怎樣的去欣賞美，怎樣的去表現美，形體訓練的每個動作組合都配合節奏鮮明、輕鬆活躍的**，能培養學生的韻律感，陶冶情操，通過準確的動作，優美的姿態達到訓練的目的，使學生懂的什麼是美的動作，美的儀表，美的心靈，提高對美的感受力、鑑賞力、表現力和創造力。
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馬妮形體與健身館、瑜伽等有什麼區別嗎？
5樓：茜茜
哇，這個問題相當專業，我都不知道怎麼回答。感覺瑜伽是印度那邊傳過來的，屬於舶來品吧。而馬妮形體是中國芭蕾舞老師馬妮老師依據中國女性的形體特點自創的一套課程，應該比較適合中國的女性吧。
6樓：窩窩血殿
樓上回答很全面啊。不過我覺得應該是有針對性的吧。健身館主要是對於力量的塑造，比較適合男性。
我一般不去健身館。女性的話一般去練瑜伽與馬妮形體的比較多，因為對女性獨有的形體美很有幫助。我練過瑜伽和馬妮形體，個人覺得瑜伽動作比較難，特別是對初學者來講。
而馬妮形體會比較適合中國女性吧，而且還有一整套的關於形體方面的知識，在學動作的同時可以學到更多關於女性方面的東西。所以挺好的。
7樓：瑟瑟
看來我很孤陋，都不知道馬妮形體呢。。。。。。。。學習了。。。。。。。。
練形體還是練瑜伽好呢?
8樓：生活類答題小能手
瑜伽。瑜伽益處：增強肌肉力量，塑造肌肉輪廓；改善平衡與協調，加強耐力；調和身體的內部系統；培養力量和柔韌性；調節荷爾蒙的分泌。
專業形體訓練是針對專業舞蹈演員的學員的，有一定的專業難度，比如雙腳外開一般人就很難做到。但根據相同的原理，可以用簡化的方法替代，比如正常站立時，把前腳墊高（前腳踩一本書），也可以強制重心後移，矯正駝背，這也是很多舞蹈教師使用的形體訓練方法，主要針對初學者，降低難度。
瑜伽原理
俗話說「通則不痛，痛則不通」。瑜伽、中醫都認為，要想使身心達到最佳的狀態，全身的氣血經絡關竅越暢通越好。練習瑜伽姿勢能夠預防和調理疾病，強身健體，對身心健康產生莫大的裨益。
瑜伽姿勢與鍼灸和太極一樣，能打通經脈堵塞之處，促進「氣」在全身上下的流動和平衡。氣息通順才能保證內臟的活力，發揮內臟的最佳功能，從而使身心達到最佳的狀態。
有許多瑜伽姿勢，包括那些簡單溫和的姿勢，都能刺激按壓人體的各種鍼灸穴位，從而對經絡產生積極的作用。因此，經常練習各種瑜伽姿勢能夠促進氣的流通和平衡。
受先天（體質偏弱或偏強）、遺傳、環境、年齡、長期的生活方式、是否有舊傷或宿疾等因素的影響，我們每個人的身體狀況各有不同。瑜伽姿勢可以根據我們的特性和個人不同的狀況，使我們達到和維持在最佳的身體狀態。
9樓：寶寶是我的狗
瑜伽是運動**，能收緊肌肉，矯正骨骼，按摩內分泌腺體，柔韌腰肢，同時讓你獲得一種平衡的心態，因為它是身心合一的運動。尤其能提升女人的氣質，讓你具有健康的活力。現在的一些如普拉提等都是由瑜伽的體式衍生而來的，所能練瑜伽就能達到你想的結果，而且會讓你有意外的收穫。
找一個專業的地方很重要，推薦去青島的印想看看，那裡的教練很不錯，專業。
10樓：哎小吳好難
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~而形體課有著許多優勢：1、改善和調整不良身體姿態，使形體健美而勻稱。在生長髮育階段的體形並沒有得到妥善的關注和科學方法的訓練，以至出現不理想的提醒，如：
駝背、x型腿、o型腿、外八字腳等，由於這些姿態是從小形成的，糾正起來比較困難，因此要引用科學系統、嚴格地專門性形體訓練對學生進行教育和練習，以至形成動力定型。2、培養學生「美的意識」，提高審美能力，使其養成注重形體美的習慣。形體訓練是進行美育教育的良好手段，能教會學生怎樣的去欣賞美，怎樣的去表現美，形體訓練的每個動作組合都配合節奏鮮明、輕鬆活躍的**，能培養學生的韻律感，陶冶情操，通過準確的動作，優美的姿態達到訓練的目的，使學生懂的什麼是美的動作，美的儀表，美的心靈，提高對美的感受力、鑑賞力、表現力和創造力。
如果覺得答案對您有幫助的話，就給我一個讚唄，求求老闆高抬貴手嘿嘿☺️謝謝啦~
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11樓：匿名使用者
你的身高和體重你不胖,還是練體行吧,讓身體有一個漂亮的曲線.
12樓：鄒竹青王鶯
瑜伽女人三十以後，身體機能開始走下坡路。不管怎麼樣應該參加些瑜伽之類的慢運動，改善機能，增強體質，加強血液迴圈。最主要
的是調理心境。
有個廣告，叫女人到四十要吃靜心口服液。雖說這是個廣告，但這背後說明了一個問題，就是女人隨著年齡的增加更容易焦慮和煩躁。女人到了四十容易失卻原有的自信和篤定，在猜測和焦慮中滋生很多不安全感。
於是容易花容失色、多疑嘮叨。
很多人對瑜伽的理解大多是一知半解或道聽途說，其實瑜伽可以適合任何人群，韌帶的鬆緊與否與是否適合做瑜伽沒有絲毫的關係。
滋養心靈才能美麗容顏，這是我對瑜伽的理解；調勻呼吸才能排毒養顏，這是瑜伽運動時的關鍵；清空雜念才能拂去心靈的塵埃，這是瑜伽的靈魂所在。
當輕緩優美的**環繞在你的周空，當你閉上眼睛跟著瑜伽教練輕柔如催眠的聲音緩慢用力地牽動身上的每一塊肌肉，自信和美麗從心底騰然升起；當**戛然而止，吸氣而起，睜開雙眼時，一身的輕盈成就了美麗沉靜的心境，那是每一位溫婉女人的洗禮儀式。
練習形體和身體柔韌度的哪種瑜伽比較適合我呢？
13樓：匿名使用者
不用想去練哪一種瑜伽,因為瑜伽是並通的!你只要練就好!真的可以增加身體的協調性柔韌性,我是從28歲開始練得,現在真的已經完全體會的瑜伽給予人們的益處!
上面朋友提到普拉提,其實普拉提比瑜伽技術性更難一些.無論如何我希望大家身體健康最重要,別猶豫開始行動吧!!!
14樓：創造中
最好是都練，都屬於哈達瑜伽，再練一下形體瑜伽，絕對能夠保持住身材的，沒問題
15樓：酒館吉他
練起來也沒有什麼分別
關鍵看教練的水平
16樓：
建議把瑜珈和普拉提結合起來`效果很好~
與 樂 形體相近的字，與方和舟形體相近的字有哪些？
有不少的，我這裡，給你一些個，你先看看吧。樂字的來歷和演變 樂 者，音之所由生也，為五聲八音之總名。所以 樂 字的產生和樂器有關。甲骨文的 樂 字，由兩個並列的 8 和 木 疊合而成。對這個字形有兩種解釋。一是 8 就是絲，張絲絃於木上，如同現在的絃樂器，詩歌象形字。據資料，我過到了周代才有撥彈絃樂...
瑜伽 哈他瑜伽 流瑜伽的區別是什麼
瑜伽是老祖宗，是根，在它下面發展出很多流派，有什麼哈他瑜伽，密宗瑜伽，皇者瑜伽一類的，反正大同小異，流瑜伽的字面意思就是像流水一般的瑜伽，其實不管啥瑜伽，體位動作都差不多，無非就是體位的難易程度有區別。現在健身房的瑜伽課程常分為傳統瑜伽 高溫瑜伽 熱瑜伽 負氧瑜伽 阿斯湯加瑜伽 流瑜伽等。傳統瑜伽是...
普拉提和瑜伽有什麼區別，普拉提瑜伽和哈他瑜伽有什麼不同,
普拉提 plates 訓練法，學名 靜態肌肉強化 是一套獨特的均衡肌體的訓練體系，利用呼吸和運動的配合，強調人的呼吸對人體運動的影響，從而改善人體運動機能，用於均衡地運動肌膚和恢復理療，效果十分顯著。普拉提與瑜伽的區別用最言簡意賅的一句話來說就是前者是動態的後者是靜態的。瑜伽，兩個再熟悉不過的字眼，...