1樓：匿名使用者
朋友要瘦可以說是件說容易，又是非常困難的一件事， 容易與困難就看你自己的決心， 決心的大小就決定這件事的結果， 如果你要瘦下去的決心到了不能瘦下去你就會死 的狀態，我想你肯定能瘦下去， 所以我希望在我告訴你如何瘦下去的方法之前， 請你一定要膨脹你要瘦下去的決心。 要瘦下去的方法： 1。
節制食量 每天少吃點東西，每頓飯最好只吃個半飽，千萬不好吃多了，就是味口好，也不另外。 2。擇物而食 很多食物你最好少吃或不吃，比如：
肉、零食等，這是每個想要**的人最難克服的，我相信你也是，也許你一二天不吃還能堅持下來，但時間長了，你就不想堅持了。具我所知，一般人在快堅持不住的時候會有一種想法導致他們放棄，什麼想法，一個很簡單的想法——通常他們都不是因為當時所吃的苦頭而選擇放棄，而是因為他們當時想到自己有可能要很長時間或者永遠都要吃現在這樣的苦而導致他們放棄的。進369524800的空間，受益多多。
據我所知，想克服那些，是不需要用多長時間的，我可以打包票，你最多隻要堅持一個月，之後你就不會因為你不吃肉吃零食而難受，因為這些只要堅持一段時間就會養成不吃的習慣，這個我就是過來人 雖然有的地方不夠詳細，但我想那些都是你所知道的， 3。多運動 不要過度，開始時慢慢來，不然運動幾次你就堅持不下了， 4。不要貪睡 切記不要不睡或少睡，這樣會**的， 朋友堅持做到以上那幾點，我相信你就會瘦下來。
雖然有的地方不夠詳細，但我想那些都是你所知道的， 最後我送你一句話 不要以為當時你所謂的困難，會永久存留下去， 也許過不了多久那所謂的困難就會化為你生活上的一種好的習慣
2樓：匿名使用者
當然可以了。薏米和酸奶是不衝突的。
薏米，拉丁文名：coix chinensis tod. 又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
3樓：匿名使用者
可以的..也可以放在果汁，蔬菜汁，牛奶裡..
4樓：匿名使用者
你可以和別的東西混合在一起應該會好一點，果汁啊牛奶什麼都可以
薏米紅豆粥可以和酸奶一起吃嗎？
5樓：
薏米紅豆粥跟酸奶沒有衝突，可以一起吃。
薏米紅豆粥好處：
1、薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；
2、經常食用薏米對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
3、 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；
4、 薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
6樓：匿名使用者
可以不影響酸奶只要不和海鮮、藥物一起服用就沒事的
蜂蠟和酸奶能一起吃嗎，蜂蠟能不能吃
2009 10 19 12 22 15你好,可以喝的,淺表性胃炎如果沒有及時正確 病情是在逐步發展的,常規的 方法,只能緩解症狀,但是胃黏膜仍在不斷受到侵害,有些胃藥甚至會進一步加重胃黏膜的損害程度,因而導致胃病久治不愈,甚至越來越重.祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的 方法,建議你用傳統中藥黑礬,黑棗...
木瓜和酸奶能不能一起吃啊？有什么功效
木瓜中含有通乳酶 只有在乳酸菌的作用下才能更大的發揮效果 兩個一起吃可以起到 美白的功效 不過木瓜中含有木瓜鹼 對人體有小毒 建議一個星期不要超過3次 應該是不能，沒聽說過，不過木瓜可以和牛奶一起煮 酸奶拌木瓜 有什麼功效 木瓜.滋潤.酸奶調理腸胃.中國人喜歡以型補型.也有小小效果的.美食不僅僅是好...
板栗和豆腐能不能一起吃,板栗的禁忌不能和什麼一起吃
豆腐裡含有氯化鎂 硫酸鈣這兩種物質,而栗子中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質,而且還易導致結石症。同理,豆腐也不能與竹筍 茭白 菠菜等同吃。中醫認為板栗性溫味甘,有補腎健脾 強身壯骨,益胃平肝之功效,因此又有 腎之果 的美譽。但脾胃虛弱的人不宜...