痛風的高發人群有哪些,平時多注意

2022-01-17 03:07:00 字數 1353 閱讀 5941

1樓:胸手只有一個丶

肥胖的中年男性,通常是40歲以上的男性,更容易患痛風。痛風在男性中相對常見,主要是因為雄激素抑制尿酸排洩,導致尿酸沉積。肥胖是痛風的原因之一。

如果男性長期食用高脂肪、高蛋白和高能量的飲食,會減少尿酸的排洩,導致尿酸在體內積累和沉積,最終導致關節軟骨溶解、外周組織損傷,出現痛風。此外,體內尿酸的過度沉積也會導致高尿酸血癥,這也是痛風的症狀之一。

絕經後的婦女。絕經前婦女可以防止尿酸沉積,因為雌激素可以促進尿酸排洩,但絕經後就不同了。如果沒有雌激素的保護,痛風的發病率會增加。

所以這一時期的女性必須注意預防痛風。有些痛風患者與遺傳有關。例如,如果家裡有痛風患者,發病率也會增加。

由於體內天生存在的代謝問題,這些人更容易患痛風。因此,建議如果家庭中有痛風患者,應更加重視食物攝入和合理飲食,以降低痛風的發病率。

有長期高尿酸血癥病史的人,因為高尿酸血癥是痛風的一種臨床症狀,調查顯示,高尿酸血癥患者有90%的機率會患痛風,因此這類人也是痛風的高發人群,必須引起重視。對於口無遮攔的人來說,食物也是痛風的原因之一。對於那些口無遮攔的人來說,他們更容易吃更多的高蛋白和高脂肪食物,因為他們對事物是一概不拒的,從而導致更多的尿酸殘留在體內並引起痛風。

壓力巨大的人。那些生活工作壓力大的人很容易因為內分泌紊亂而導致體內的代謝出現問題,使得尿酸不能排出並留在體內,從而引起痛風。以上是幾類容易患痛風的人。

對於這些人群,必須注意日常飲食中的防護工作,儘量避免一些可能導致痛風的因素,以降低發病率。特別是要注意養成良好健康的飲食習慣,合理的飲食,這對預防痛風和減少痛風的發生有很大幫助。這些人必須注意了。

2樓:指南針指北針

痛風的高發人群有一個共同的習慣,就是喜歡熬夜。

3樓:星期一中年

生活作息不規律,尿酸較高的人,容易有痛風。

4樓:假蘇更生

痛風的很多都是平時的飲食習慣不好導致的,儘量不要吃太多油膩的食物。

5樓:念思久久你

平時最好注意飲食習慣,不要喝酒,不要吃海鮮。

6樓:魁囖牟

平時過於勞累,營養不均衡,都會導致痛風。

7樓:多肉

那些尿酸比較高的人群容易痛風,最好少吃海鮮,少喝啤酒。

8樓:靜好

一般飲食不注意的人喜歡那種高熱量,高尿酸的飲食,會容易引起痛風。

9樓:小丫娃娃的海角

高發人群肯定就是平時的生活習慣不好的人群了。

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