1樓：996體育
民以食為天，這是不變的真理。很多時候我們也能從一個人吃什麼來斷定他的身份和地位。雖然我們總是能看到nba的比賽，但是球員的日常生活對於球迷來說還是充滿神祕的。
今天我們就帶大家看一看，球員們的神祕食譜，都包含了什麼不為人知的神奇食材！
1、沙奎爾-奧尼爾：一天吃五頓，不光會吃還會做
奧尼爾的體型縱觀整個nba都難逢敵手，很多球迷很好奇，如此龐大的男人，一天要吃多少呢？答案很驚人——大鯊魚一天要吃五頓飯！他的早中晚三餐都會吃很多的肌肉來補充蛋白質。
而他在晚餐之後還會吃一頓夜餐，主要是吃一些水果和蔬菜補充一些維生素和粗糧纖維。他睡前還會再吃一頓，主要是一大塊牛排。有趣的是奧尼爾不僅是個吃貨，還是個頗有天賦的廚師，在2023年的情人節，大鯊魚就給當時的妻子香妮做了一頓豐盛浪漫的晚宴。
整整六道菜，估計味道應該相當不錯。
2、姚明：新秀賽季猛喝營養液，紫色液體粘稠口感噁心壞了
大姚是歷史第一個中國籍的nba狀元，他的天賦讓火箭倍感期待。但是他瘦弱的體型也讓火箭非常頭疼。為了讓姚明趕緊變得更加強壯，火箭的隊醫基斯-瓊斯每天都會給新秀時期的姚明喝一種特製的營養液。
據姚明回憶那時候他每天要和差不多一升營養液，那玩意是一種詭異的紫色，而且口感很粘稠膩得不行。但是沒辦法，他不得不喝完，因為只要沒喝完瓊斯就會一直盯著他。
3、勒布朗-詹姆斯：一天吃7頓，還嘗試過斷碳飲食法
老詹在聯盟中的自律是出了名的，他的食譜與其說是健康飲食，更像是一種充滿未知的實驗。除了連續9年未吃過豬肉，在2023年左右，詹姆斯就試了試當時很火的無碳水飲食法。後來他又換了一份食譜，一天要吃其頓飯！
其中包括各種肉類、水果、蔬菜和乳製品。還包括穀氨酸、蛋白粉和各種高科技營養藥丸。除此之外為了保證水分的攝入，他每天要喝差不多4升的各類飲品。
各位如果感興趣的可以試試，可能你這4升水下去，一天就吃不下別的東西了。
4、科比-布萊恩特：沒錯，我就是個原始人
很多人說，現代食品過多的新增劑和過度的加工影響了我們的健康。科比也對此表示信服。在球員時期科比經常使用一份近乎於原始人的食譜。
他的訓練師加里-維蒂說科比經常吃草飼牛肉和黃油，而且幾乎不吃任何含有白糖的食物。用一句話來說，就是不天然的東西我不吃！
5、馬文-威廉姆斯：同一道菜連著吃14年
馬文-威廉姆斯的職業生涯或許乏善可陳，但是在吃著方面他可是獨有一番成就。據說從2023年開始，他每頓飯就必須吃三樣東西——烤鮭魚、西蘭花和米飯。這一吃，就吃了整整14年。
他的隊友澤勒說，有一次馬文試著換點別的東西吃，結果吃了不到半盒牛肉披薩，就開始嘔吐不止。於是乎有時候如果這頓飯沒有這三樣食物，馬文寧願餓肚子也不會吃別的東西。
2樓：關譯麟
詹姆斯的餐以蛋白質和維生素為主，煎雞蛋3個，蔬果沙拉2斤，蔬果汁1升,5個烤麵包和1個甜甜圈。午餐以雞肉為主，搭配蔬果沙拉和蔬果汁，烤麵包5塊，炒麵1份。晚餐主要是蔬菜、水果沙拉。
另外，訓練之前，詹姆斯通常會吃一些雞胸肉，有時還會搭配一些意麵，如果有沙拉或者蔬菜，詹姆斯會覺得更好；比賽之前，詹姆斯會喝一杯蛋白質奶昔，再吃一些水果。詹皇作為nba的翹楚實力自然沒得說，真正讓人驚訝的不是他的實力，而是他的身體素質。真的可以用鋼鐵之軀來形容，姚明曾說過，被詹姆斯撞一下就像被卡車撞了，雖說言過其實，但還是能看出詹姆斯的力量有多麼出色。
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