1樓：米朵天蠍
我們人體是無時無刻不在呼吸的，我們吸入氧氣，保證人體細胞的正常新陳代謝，然後撥出二氧化碳。而我們如果矇頭大睡，就會造成被窩裡二氧化碳堆積過多，這樣氧氣越來越少，產生供氧不足的現象，對人體的大腦危害很大。尤其是嬰幼兒，晚上睡覺的時候，家長都要時刻檢查，看看被子是否有遮住鼻子，不少嬰兒就是因此而發生窒息的現象。
我們成年人每小時要呼入三十升的二氧化碳，雖然說二氧化碳不是什麼有毒的氣體，但是正常在空氣中，二氧化碳的溶度為0.05%，而當二氧化碳的溶度達到0.2%的時候，那麼空氣就會變得很渾濁，人體在這樣的環境下，就會出現呼吸困難的現象，而當溶度達到5%的時候，甚至會出現頭暈，氣喘等症狀。
另外被窩裡除了有我們撥出的二氧化碳，還有肝門排出的有害氣體，以及我們人體身上的汗味等，這些氣體交織在一起，空氣是很不好的，我們也睡不安穩，還會出現做噩夢的現象。
有過蒙頭睡覺的人都知道，晚上悶在被窩裡睡，往往第二天醒來的時候，就會感覺四肢乏力，特別沒有精神，嚴重影響到第二天的工作和學習。
因此有這樣睡覺的人一定要學會改掉這個習慣，可以嘗試在睡前用熱水洗臉，如果因為冬天冷把頭縮排被窩裡，一定要記住幾分鐘之後把頭伸出來，如果因為光線的問題，也可以嘗試戴著眼罩睡覺。
2樓：馮人扶秀蘭
當人們矇頭睡覺的時候，隨著棉被中二氧化碳濃度的升高，氧氣濃度的不斷下降，長時間吸進潮溼的空氣，對大腦會造成嚴重的危害。
3樓：
時間久了大腦會缺氧,不利於睡眠質量.而且如果你放個屁什麼的不都自己聞了嗎,是吧.
4樓：
眾所周知，人為了維持生命，每時每刻都不能停止呼吸，即使睡著了也是如此。呼吸時，吸入氧氣，保證全身各部的氧的**，撥出二氧化碳，排出體內的代謝產物，因為人體細胞每時每刻都在進行著新陳代謝，因此每時每刻都需要氧氣的**。如果氧氣**不足，必將嚴重影響體內細胞的新陳代謝的進行。
在正常情況下，人在呼吸時將氧氣吸入肺內，氧氣在肺泡中和血液裡的二氧化碳因濃度差產生交換，交換出的二氧化碳再通過呼吸排出體外。經過呼吸和氣體交換，使靜脈血變成了動脈血，重新恢復了新鮮血液含氧量，只有這樣周而復始的呼吸，周而復始的進行氣體交換，才能保證不斷的有新鮮血液形成，**細胞使用，保證身體的各部分器官和組織都處在良好的狀態中。
有人有睡覺用被子矇頭的習慣，蒙著被子睡覺會嚴重的影響呼吸。因為矇頭後使頭部空間變小，空氣難以流通，呼吸使氧氣的量逐漸減少；與此同時，因撥出的二氧化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。如此，呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換，致使身體各部分器官失去良好的調節，新陳代謝速度降低。
所以有這種習慣的人早晨醒來常常眼皮浮腫，精神萎靡，沒精打采，甚至呵欠連連，渾身發酸。這種症狀主要是大腦代謝受到影響的表現。雖然人已起床，但大腦卻仍處於半睡眠狀態，腦神經的活動不能馬上恢復正常。
這種狀態如何能讀好書或做好工作呢？有的甚至能影響一整天的工作和學習。
也有人這樣認為：矇頭睡覺也無所謂，這種作法只不過為了保暖，或是一種習慣罷了，如果改變了它，就會睡不著覺了。
其實，這種作法長期下去，對人體的影響遠不止這些。它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響，緩慢的侵蝕著機體的健康，降低學習和工作的效率，使疲勞難以恢復。
由此可見，矇頭睡覺決非好習慣。有此習慣的人為了自己的身體健康，為了能更好的學習和工作，一定要下決心改掉。其實改掉這種習慣也不難，如果是因為恐懼，首先應該消除心理負擔，樹立唯物主義信念，破除迷信，多參加社會活動和體育鍛煉，養成開朗的性格；如果只是為了保暖，或是怕改變習慣後睡不著覺，那也不難辦，可在睡前用熱水泡腳，或再飲一杯熱牛奶，這都有助於入睡。
參考資料
矇頭睡覺都有哪些危害？
5樓：dj林林
有些人習慣矇頭睡覺，這樣會造成呼吸不暢，然後空氣不流通就會造成缺氧的現象，會造成生命的危害。
6樓：土豆地瓜豆角
如果矇頭睡覺的話，有的時候會造成呼吸不暢，有的時候還會出現生命的危險，所以千萬不要矇頭睡覺。
7樓：職場達人
矇頭睡會導致呼吸不順暢，嬰兒這樣睡有窒息的危險，一旦呼吸不順暢就會不由自主地用嘴呼吸，口呼吸會造成嘴部突出。矇頭睡最常見的姿勢就是側臥，這個姿勢對頸椎脊椎不好。養成一個良好的睡覺習慣終身受益。
8樓：八角龍哥
矇頭睡覺導致呼吸受到阻礙，吸進的氧氣不夠順暢，撥出的二氧化碳也不能及時的排放出去，時間越長頭暈，發脹，胸悶等症狀越明顯。
9樓：米朵天蠍
我們人體是無時無刻不在呼吸的，我們吸入氧氣，保證人體細胞的正常新陳代謝，然後撥出二氧化碳。而我們如果矇頭大睡，就會造成被窩裡二氧化碳堆積過多，這樣氧氣越來越少，產生供氧不足的現象，對人體的大腦危害很大。尤其是嬰幼兒，晚上睡覺的時候，家長都要時刻檢查，看看被子是否有遮住鼻子，不少嬰兒就是因此而發生窒息的現象。
我們成年人每小時要呼入三十升的二氧化碳，雖然說二氧化碳不是什麼有毒的氣體，但是正常在空氣中，二氧化碳的溶度為0.05%，而當二氧化碳的溶度達到0.2%的時候，那麼空氣就會變得很渾濁，人體在這樣的環境下，就會出現呼吸困難的現象，而當溶度達到5%的時候，甚至會出現頭暈，氣喘等症狀。
另外被窩裡除了有我們撥出的二氧化碳，還有肝門排出的有害氣體，以及我們人體身上的汗味等，這些氣體交織在一起，空氣是很不好的，我們也睡不安穩，還會出現做噩夢的現象。
有過蒙頭睡覺的人都知道，晚上悶在被窩裡睡，往往第二天醒來的時候，就會感覺四肢乏力，特別沒有精神，嚴重影響到第二天的工作和學習。
因此有這樣睡覺的人一定要學會改掉這個習慣，可以嘗試在睡前用熱水洗臉，如果因為冬天冷把頭縮排被窩裡，一定要記住幾分鐘之後把頭伸出來，如果因為光線的問題，也可以嘗試戴著眼罩睡覺。
10樓：可樂愛喝可樂
矇頭睡覺對肺部和呼吸道都不好，經常矇頭睡容易造成胸悶缺氧的危害。
矇頭睡覺有什麼危害呢？
11樓：無情哈拉少
大家都應該知道，為了繼續維持生命，人們不能一直停止呼吸，即使他們睡著了。呼吸的時候，吸收大量的氧氣，確保身體所有部位的氧氣**，撥出大量的二氧化碳，排出體內的代謝物。因為人類細胞一直在新陳代謝，所以一直都需要氧氣**。
如果供氧不足，就會嚴重影響體內細胞的新陳代謝。
12樓：匿名使用者
現在天氣是越來越冷了，很多寶寶睡覺的時候習慣把頭蒙進被子裡，覺得這樣暖和。有時候怕吵、早上怕光亮或者缺乏安全感的寶寶，也喜歡蒙著頭睡。
矇頭睡真的非常錯誤的做法，搞不好要傷害寶寶大腦的。
要知道我們在睡覺的時候，身體的各個器官都還在繼續工作中，尤其是呼吸系統，24小時全天無休。新鮮的氧氣和體內的二氧化碳不斷通過呼吸進行交換，才能讓身體各個器官都處於良好的狀態。
但是矇頭睡的時候，寶寶頭部的二氧化碳越來越濃，時間久了，會造成大腦缺氧、呼吸不暢，還可能導致醒後頭暈、頭痛等，嚴重的會影響寶寶的大腦發育。
所以洛洛森林在此提醒各位寶媽們，一定不要讓寶寶矇頭睡。
13樓：歸振英都妝
肯定有了，被子裡容易滋生滿蟲和其他細菌、寄生蟲！矇頭睡的話，滿蟲容易通過呼吸道和其他細菌進入身體！而且不利於健康！
14樓：端木吟天
人體吸進氧氣和撥出二氧化碳是通過呼吸器官進行的，新鮮的空氣裡如果有20%以上的氧氣，人就感動呼吸舒暢，精神爽快;如果空氣中的氧氣減少，吸入體內的氧氣就不足，人就會感到胸悶、頭昏、全身痠軟。如果矇頭睡覺，由於棉被的阻隔，外界的新鮮空氣進不來，吸不到足夠的氧氣，而撥出的二氧化碳越來越多，這樣時間長了，可能會使呼吸不暢，嚴重的還可能導致頭暈等後果。因為體內氧氣不足，還會使大腦缺氧嚴重。
同時，被子裡的氣味也不是很好聞的，有些氣體對身體還是有害的。所以，最好不要矇頭睡覺.
矇頭睡覺會有哪些壞處?
15樓：
眾所周知，人為了維持生命，每時每刻都不能停止呼吸，即使睡著了也是如此。呼吸時，吸入氧氣，保證全身各部的氧的**，撥出二氧化碳，排出體內的代謝產物，因為人體細胞每時每刻都在進行著新陳代謝，因此每時每刻都需要氧氣的**。如果氧氣**不足，必將嚴重影響體內細胞的新陳代謝的進行。
在正常情況下，人在呼吸時將氧氣吸入肺內，氧氣在肺泡中和血液裡的二氧化碳因濃度差產生交換，交換出的二氧化碳再通過呼吸排出體外。經過呼吸和氣體交換，使靜脈血變成了動脈血，重新恢復了新鮮血液含氧量，只有這樣周而復始的呼吸，周而復始的進行氣體交換，才能保證不斷的有新鮮血液形成，**細胞使用，保證身體的各部分器官和組織都處在良好的狀態中。
有人有睡覺用被子矇頭的習慣，蒙著被子睡覺會嚴重的影響呼吸。因為矇頭後使頭部空間變小，空氣難以流通，呼吸使氧氣的量逐漸減少；與此同時，因撥出的二氧化碳難以散出而使頭部周圍的二氧化碳越來越濃。如此，呼吸的氣體便不能使肺與血管充分的進行氣體交換，致使身體各部分器官失去良好的調節，新陳代謝速度降低。
所以有這種習慣的人早晨醒來常常眼皮浮腫，精神萎靡，沒精打采，甚至呵欠連連，渾身發酸。這種症狀主要是大腦代謝受到影響的表現。雖然人已起床，但大腦卻仍處於半睡眠狀態，腦神經的活動不能馬上恢復正常。
這種狀態如何能讀好書或做好工作呢？有的甚至能影響一整天的工作和學習。
也有人這樣認為：矇頭睡覺也無所謂，這種作法只不過為了保暖，或是一種習慣罷了，如果改變了它，就會睡不著覺了。
其實，這種作法長期下去，對人體的影響遠不止這些。它對人體的生理和心理都會產生較長久的影響，緩慢的侵蝕著機體的健康，降低學習和工作的效率，使疲勞難以恢復。
由此可見，矇頭睡覺決非好習慣。有此習慣的人為了自己的身體健康，為了能更好的學習和工作，一定要下決心改掉。其實改掉這種習慣也不難，如果是因為恐懼，首先應該消除心理負擔，樹立唯物主義信念，破除迷信，多參加社會活動和體育鍛煉，養成開朗的性格；如果只是為了保暖，或是怕改變習慣後睡不著覺，那也不難辦，可在睡前用熱水泡腳，或再飲一杯熱牛奶，這都有助於入睡。
參考資料
喜歡矇頭睡覺是怎麼回事喜歡矇頭睡覺是怎麼回事？
關鍵是心理作用，可能是因為覺得這樣更安全吧，也可能是有其他的心理暗示。眾所周知，人為了維持生命，每時每刻都不能停止呼吸，即使睡著了也是如此。呼吸時，吸入氧氣，保證全身各部的氧的 撥出二氧化碳，排出體內的代謝產物，因為人體細胞每時每刻都在進行著新陳代謝，因此每時每刻都需要氧氣的 如果氧氣 不足，必將嚴...
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