1樓：愛龍龍1314蕾蕾
養髮方法：
溫水洗髮
洗頭髮時，記得用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。而過熱的水會刺激頭皮和油膩的產品。在用溫水將洗髮水與護髮素完全沖洗乾淨時，最後再用一遍涼水衝頭髮，會使洗後的頭髮更有光澤。
搓頭皮每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，用指甲背按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。
穴位按摩
1、百會穴
頭頂正中的百會穴對脫髮等現象具有極好的效果。將你兩手的食指和中指至於頭頂，從正中徑直往下按壓，頭頂會因按壓傳來痛感的就是百會穴。
2、角孫穴
耳朵最高點內側隱藏在頭部側邊的小凹處就是角孫穴，對促進頭皮血液迴圈效果顯著。折起耳廓，在內側找到隱藏在頭部側邊的凹處用拇指按壓。兩手的拇指同時按壓角孫穴時，用手掌將整個頭包起來操作會更加簡單。
3、翳風穴
隱藏在耳垂內側的小凹處就是翳風穴，在促進血液迴圈之餘，有利於緩解頭痛和暈眩症狀。在耳垂內側，顎骨根部和耳垂邊緣相交的附近有一個凹進去的地方，請試著用拇指按壓。這個時候頭部往相反方向傾斜30度左右會更有效果。
4、風遲穴
在後腦勺和脖子的交界處，從中心往左右3釐米左右的區域那塊凹進去的部分就是風池穴。按摩穴位對脖子到頭部的血液迴圈有著立竿見影的功效。
在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處中部附近三釐米的凹陷區域，請使用拇指指腹採取努力把腦髓往上推擠似的方式按壓。力氣不足的女性可以稍稍仰頭將手指陷入穴位按摩則較為容易。
2樓：匿名使用者
1、往你的 護髮素 里加幾滴 橄欖油 可以使頭髮得到深層護理，當你在 浴缸 裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲裡，就不用管它了，蒸汽會幫助護髮素滲透的。 2、 使用護髮素 之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉， 頭髮裡 水太多時，護髮素不能有效被吸收。 3、護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的髮根部。
4、在衝洗頭髮之前用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分佈。 5、首先確信你使用了正確的護髮素。 蛋白質 類的有助於加強頭髮和頭皮的滋潤與耐力，保溼類的能增強頭髮的柔軟與光澤。
6、你的 香波 不起泡可能是由於頭髮還不夠溼，再浸些水而不是再加更多的香波，皁質的東西太多會損害發根。 7、用兩遍 洗髮水 。首次的洗髮水可以除 去油 垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。
8、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗 劉海 或 髮際線 周圍的其它地方。 9、如果您屬於乾性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮溼一下，再用護髮素護理並沖洗乾淨即可。
10、用溫水洗髮。洗髮水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭髮幹而且發癢。
如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗乾淨。如果已經沖洗乾淨頭髮之後再來一陣涼水，會使頭髮更有光澤。 11、 吸乾水之後，用寬齒的梳子梳理頭髮，先從髮根開始，再梳通中部直至最後從髮根至髮梢全梳通，用手 把持 住你正在梳理的那部分頭髮以防梳子生拉硬拽。
12、用香波之前，先把頭髮梳順。 13、洗頭髮時，別把它全堆在腦袋頂上，這隻會增加頭髮的糾纏程度。 14、用一條毛巾輕柔地吸乾頭髮裡多餘的水，小心別使勁磨擦頭髮。
15、不必換香波，除非你的髮質變化了。在這幾種情況下你可以考慮換洗髮香波，如：發或 燙髮 ，冬天的氣候比較乾燥，或你剛加入游泳隊時。
16、在髮根而不是髮梢使用蓬鬆噴霧劑或 摩絲 。 17、把頭歪向一側吹乾頭髮，同時用手指把頭髮抖離頭皮。 18、如想讓頭頂上的頭髮看起來顯得更 有動感 ，那麼就把剛吹乾的頭髮用大號 捲髮器 捲上，在你化妝或著妝時，讓它自己慢慢冷卻下去。
可在頭頂、腦側、後腦勺等處都卷一些。 19、再次抖散你的頭髮。頭髮幹了之後，把頭傾向一側，給髮梢噴一些營養水。
20、如果你晚上要出去，急需讓頭髮看上去顯得蓬鬆，可把頭縫分到另一側。 21、對於髮根處的頭髮，可用圓形髮梳梳起頭髮再吹乾。可先把 吹風機 設定在強熱檔位，再用冷風吹一下采納哦
頭髮染髮後髮質變得好差，該怎麼辦
3樓：新生植髮專家團
加強滋養
很多幹枯的頭髮沒有光澤可言,除了缺少水分外就是缺少營養.每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法.洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹,反覆3次直到精華素全部被吸收.
堅持一個月以後,頭髮的乾枯狀態會減輕,光澤度自然提升
冷水洗髮
現在的女性,一般都能根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水和護髮素,但是她們往往習慣用熱水進行沖洗,認為這樣會洗得很乾淨.而據頭髮護理權威專家稱,冷水洗髮才不會破壞頭髮對亮發營養成分的吸收.因此,愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式,改為冷水洗髮,以便靠冷水的作用關緊表皮細胞,從而能更好地反射光線,提高頭髮的亮度.
多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用.但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降.而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料.
因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效.
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤.
如維生素b具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素c可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養.所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化**、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果.
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用.但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降.而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料.
常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂.而對於30歲左右的女性來說,多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮的生成.
4樓：醫
染髮，除了漂發不會對頭髮傷害太多。可以靠護理來解決。
5樓：初育曼
剃光頭，新的長出來就好了
每次染完頭髮之後髮質都變得特差。怎麼辦。。？ 10
6樓：新生植髮專家團
加強滋養
很多幹枯的頭髮沒有光澤可言,除了缺少水分外就是缺少營養.每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法.洗髮後用精華素將頭髮從髮根到髮尾塗抹,反覆3次直到精華素全部被吸收.
堅持一個月以後,頭髮的乾枯狀態會減輕,光澤度自然提升
冷水洗髮
現在的女性,一般都能根據自己的髮質選擇適合自己的洗髮水和護髮素,但是她們往往習慣用熱水進行沖洗,認為這樣會洗得很乾淨.而據頭髮護理權威專家稱,冷水洗髮才不會破壞頭髮對亮發營養成分的吸收.因此,愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式,改為冷水洗髮,以便靠冷水的作用關緊表皮細胞,從而能更好地反射光線,提高頭髮的亮度.
多吃海藻
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用.但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降.而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料.
因此,常吃海藻類食物,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效.
保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤.
如維生素b具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效,而維生素c可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養.所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化**、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果.
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用.但是,女人過了30歲,體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降.而海藻類食物中的碘極為豐富,這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料.
常吃豆類
經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用,還能防止分叉或斷裂.而對於30歲左右的女性來說,多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮的生成.
7樓：
你先把分叉的頭髮剪掉，然後每個星期必須做兩次發膜，發膜要買好的，（如：歐萊雅，潘婷的時光修復）才會有效果，每次洗頭不要用太燙的水洗，洗完洗完護髮素之後擦乾水上發膜，可以用一條熱毛巾把你的包起來，過個十多分鐘洗掉即可。一定要洗髮膜，我的頭髮以前也很傷，現在好很多了。
8樓：匿名使用者
你好，根據您的描述考慮腎虛，可用六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸**，吃食物一定不能太精細
意見建議：多吃全穀類食物，如玉米，大麥，燕麥等，這些食物富含維生素，尤其是維生素b1，可緩解這種情況
頭髮髮質變差.怎麼辦 30
9樓：
健康的頭皮顏色是略呈青綠色，頭皮下聚集了眾多的皮脂腺與汗腺，當然也佈滿了毛囊，正常頭皮的新陳代謝為16至25天，每天的掉髮量則在40-100根。當頭皮的內分泌處於失衡的狀態時，會發生……
掉髮！第一招：選用刷毛的頭是呈圓形的寬板梳子，輕拍頭皮數下，然後再由前往後順著頭髮生長的方向梳幾下，在發後根的部份，則可以由後往上梳，以刺激頭皮來達到促進血液迴圈的目的。
第二招：要防止掉頭髮，「吸收營養」是比什麼都重要的手段。維他命b5、植物精華及微量元素都能給你的秀髮提供足夠營養，但最最見效的東西還是要數黑芝麻了，它含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等。
長期使用含有黑芝麻成分的乳液潤髮精華素，能使頭髮牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動，一下子就離開頭皮。
產生頭皮屑！
第三招：頭皮屑是一種基因失調的表現：頭皮無法正常地成片脫落，而是形成細屑紛紛掉下，並且造成頭皮發紅發癢。
每天洗髮會使頭髮脫落的說法完全是無稽之談。有頭皮屑的人應該堅持每天洗髮，因為脫落的頭皮需要靠洗髮沖走，否則死皮和細菌就會聚集在頭皮上。開始時每天使用去頭屑洗髮水。
一旦控制住了情況，你就可以根據情況減少到每週一到兩次。如果你的頭皮對一般的去頭屑洗髮水沒有反應，可以嘗試使用含有焦油提取物的洗髮水。
髮絲：不用我們介紹，健康的頭髮當然應該烏黑光亮、潤澤、柔軟順滑、髮根疏密分佈均勻、有彈性、生長快速。可是長長的冬天過去，有幾個人的頭髮還能保持完美呢？照照鏡子，你的頭髮是不是變得……
泛黃無光澤！
第四招：使用潤髮精華素時，用蒸熱過的毛巾包住頭髮，在洗澡的時間充分地讓精華素滲透進頭髮裡。若不用毛巾，也能以塑膠浴帽代替。
大約經過10-20分鐘，精華素完全滲入頭髮後取掉，效果顯著哦！
第五招：洗髮液不會那麼聰明，能夠把你頭髮上要清洗的東西清洗掉，要留下的東西保留住，所以洗淨與滋養的動作，最好還是不要一次完成吧。使用蘊含烏黑瑩亮精華，能恢復頭髮自然亮澤的洗護髮產品。
手感發澀、乾燥！
第六招：當頭發失去必需的油潤，纏結成團，粗糙僵硬，說明你已經讓頭髮經歷了過多的日晒和不當的保養方式。不少人發生幹發現象後，錯誤地採取減少洗髮次數，結果頭油集結，堵塞毛囊中的皮脂腺，造成反效果。
其實，只有調整飲食習慣，並使用含複合維他命配方，能解決頭髮脆弱乾澀問題的洗護髮產品，堅持每次洗頭後使用合適的護髮素，才能夠很好地抵抗乾燥為頭髮帶來的傷害。另外，提高頭髮的保溫度也能防止乾燥，可使用含有氨基酸保溫劑的洗髮精、護髮素。
稀疏生長慢！
第七招：注意勞逸結合。按時作息，使生活規律化，特別是儘量減少熬夜的時間，避免長期精神緊張和過於勞累。這些壞習慣都是頭髮生長的大敵。
髮梢：一般來講，髮梢和頭髮上部的顏色應該保持一致，不開叉，不易折斷。要是你的頭髮營養跟不上，那麼髮梢的實際情況是……
乾裂開叉！
第八招：一根頭髮雖能承受相當的質量，但對「摩擦」卻一點「防禦」能力也沒有，洗髮或沖洗時過分用力，都會導致角質剝落，從而產生受損發。洗髮精務必選用起泡效能較佳者，洗髮時利用泡沫，仔細溫柔地清洗，千萬不要用力搓揉，儘量使用可以補充蛋白質的專門護髮素。
使用乳液修護潤髮油，每次洗頭後堅持塗抹。
第九招：狠心剪掉髮叉的發稍是最乾脆的**方法，每兩個月修剪一次，如果你的頭髮不是特別好，請保持頭髮在適當的長度，不要強求留長，免得形成一頭超長「枯草」的效果。
打結難梳理！
第十招：頭髮難以梳理的根本原因其實就是以上多種問題的綜合體現。唯有深層護理，才能取得良好效果。
定期使用焗油產品可以彌補頭髮的營養不足，它豐富的營養能深入頭髮內層，給秀髮強力保溼和營養，使頭髮具有活性和彈性。所以，頭髮深層護理的關鍵是焗油。而在平時，使用絲質順滑系列的洗髮護髮產品，也可以做到焗油後的日常維護。
頭髮髮質很差怎麼辦
1 選擇適合自bai 己的洗髮露 du亞洲人的頭zhi發音遍比dao西方人的頭髮粗，因而，西內方人使用的品牌不一定會適容於你的髮質，對大多數亞洲人來講更多含有滋養成分的產品會較為有效。2 掌握正確的梳髮方法，力道要適中，不能太用力或著急，否則頭髮很容易受損。3 不要過分使用吹風機。在吹頭髮時先用冷風...
染過黑色的頭髮又染，結果顏色花了怎麼辦
1 普通改色 可以利用色彩學的配色原理讓現有髮色加上另外一種顏色得到所需的顏色。2 深變淺 頭髮從自然黑脫色至淺亞麻色分為10個跨度，從深往淺染三個跨度以上，先 漂 是最好的選擇，這樣上色效果才會好，顏色更不會花。3 黑色變其他 染過黑色的頭髮要染其他顏色一定要先褪色，否則不易上色，如果之前的黑色染...
染髮後頭發很油怎麼辦，染髮後頭發變得很油怎麼辦？
1.檸檬富含維生素c 檸檬酸 蘋果酸 高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭髮吸收營養。去頭油檸檬水配法 檸檬數滴 清水一杯，用法 混和，用於洗髮後衝洗頭髮。2.茶水調理秀髮油水平衡 在每次蒸過或洗過頭髮之後，...