1樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
2樓：
比較好的還是日常補充所需的眼部營養，起到更好保護眼睛的作用，像吃健視佳越橘葉黃素，每天一顆就能補充三大眼部精華，很好地緩解眼乾澀的情況。
3樓：柚子樹一一
從你的描述來看，考慮可能和睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動導致的視疲勞和乾眼症有關係。建議，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多看遠處，多運動，可以做眼部的熱敷和按摩，可以使用滋潤性的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液，同時飲食要注意避免吃刺激性的食物，比如油炸食品，多喝水。
4樓：陽光趙大地
長期眼睛乾澀很有可能是發生了乾眼症，這種情況下一定要儘快的去醫院就診，讓醫生看看眼睛的嚴重程度，一定要積極的進行**，往往可以進行眼睛的熱敷，促進淚腺分泌淚液，還可以用一下緩解眼睛乾澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者是聚乙烯醇滴眼液，這些效果都還是不錯的，在臨床上用的也比較多，當然還可以用乾眼**儀進行**，這個效果也不錯。出現這種情況之後，一定要儘快的去風溼免疫科就診，排除一下風溼性疾病的可能性。比如說乾燥綜合徵就容易出現眼睛的乾澀。
平時一定要高度重視眼部的健康，注意水分和維生素的補充，還要養成良好的用眼習慣、作息習慣和飲食習慣，這樣才能夠提高疾病的**率，才能避免這種疾病反反覆覆的出現。
眼睛乾澀是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
眼睛乾澀十人們經常遇見的情況
尤其是經常面對螢幕的人員
多數情況是眼睛疲勞
睜眼時間過久導致
可以嘗試多眨眼，多看遠處
如果懷疑有其他問題，建議去醫院檢查一下。
6樓：彤澤鈺熙
不要熬夜多注意一下自己的身體
7樓：落葉鳴奏優傷
用眼過多 眼疲勞 多睡覺就好了
8樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
眼睛乾澀怎麼辦 六招讓眼睛溼潤起來
9樓：匿名使用者
1、保持好的坐姿和與電腦螢幕適當的距離、高度。
2、經常看看窗外，看看遠方進行調節。
3、喝大杯熱水，讓水蒸汽眼部，滋潤眼部周邊**促進血液迴圈。
4、多吃含維生素a的食物，如香蕉，火龍果，胡蘿蔔等，減少眼乾澀，這些食物對眼睛有很好的保護作用。
5、保持辦公環境的空氣溼潤，儘量擺放一個加溼器，電腦族容易出現眼乾澀的現象。
6、眼睛感覺乾澀，就多眨眨眼或者點滴滋潤的眼藥水。
10樓：曹哥愛健身
眼睛乾澀疲勞怎麼辦教你一個小妙招，快速緩解眼睛乾澀疲勞
眼睛乾澀是怎麼辦？
11樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
12樓：玲嶺泠鈴
眼睛乾澀多半是因為眼睛過度疲勞引起的，可以使用滋潤型的人工淚液，為眼睛補充水分緩解乾澀的情況，日常生活中也要多注意眼部休息，在長時間用眼時應該適當抽空閉眼休息或者遠眺一下。另外，眼部精華的補充也很重要，可以試試湯臣倍健健視佳來補充三大眼部精華。。如果滿意還希望能夠採納下，謝謝
13樓：
隨著現在電子產品逐漸越來越多，乾眼的出現也逐漸增多。乾眼是由於眼淚的分泌量或質異常，引起內膜不穩定和眼表面損害，從而導致眼部不適症狀的一類疾病，是目前最常見的眼表疾病。多數乾眼的發生和加重，都與生活和工作環境有關係。
長期在空調環境內工作、經常使用電腦或夜間駕車等情況下，瞼裂暴露面積增大，瞬目頻率減少，淚液蒸發增加，可使亞臨床的乾眼患者出現乾眼的症狀。針對以上誘因，需積極改善工作和生活環境，避免長期應用鎮靜劑、解痙劑等藥物。此外，市面上常有的類似閃亮、減充血劑的眼藥水，都可能會引起乾眼，這些藥物需及時停用。
還有一部分乾眼是由眼部的化妝品引起，則要停止在瞼緣附近使用化妝品，及時用棉棒擦拭瞼緣的化妝品和瞼板腺的油脂。另外，吸菸、游泳、長期應用多種眼藥水都可能會引起乾眼，希望可以引起病人的注意。有一些全身病引起乾眼的病人，例如糖尿病、乾燥綜合徵，這些患者如果僅僅區域性**可能效果不好，需要經常給這些病人一些不含防腐劑的人工淚液以緩解症狀。
對於生活環境不當引起的乾眼，醫生建議病人飲食調理，多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿以及新鮮水果等，這些都有助於緩解乾眼的症狀。
眼睛乾澀這個需要怎麼解決問題？
14樓：萊蕪視防張
（1）消除誘因 應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因；瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。
（2）淚液成分的替代** 應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應儘量使用不含防腐劑的人工淚液。
（3）延長淚液在眼表的停留時間 可配帶溼房鏡、矽膠眼罩、**性角膜接觸鏡等。
（4）其他 避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑鬱藥、阿托品類似物等；有免疫因素參與的型別可加用免疫抑制劑或短期區域性使用激素；手術**等。
15樓：匿名使用者
主要考慮是眼疲勞，視力異常或是結膜炎的表現建議，現在注意休息和營養，最好養成良好的休息習慣，同時多吃水果和蔬菜，避免長期熬夜或長期使用電腦，現在可以點滴珍珠明目液進行調理。配合服用v-e，v-b1及肌酐等
16樓：一隻大螃蟹
避免長時間面對電腦手機等電子產品，平時多喝水，多吃水果蔬菜注意休息。有必要點一些人工淚液滴眼液可以有效緩解症狀，再就是可以拿熱毛巾敷一下眼睛，促進迴圈。
17樓：山東視防
如果眼睛乾澀的話，可以每天晚上睡覺之前用熱毛巾敷在眼瞼上或者平時滴一下人工淚液也叫玻璃酸鈉滴眼液。平時要注意用眼的時間，避免長時間的近距離用眼，尤其是看電子產品比較多的時候。
18樓：
你好，一是要平時注意多休息少用眼睛，例如，少接觸電子產品、少吹空調、合理的作息時間等；二可以適當滴一點人工淚液，也就是玻璃酸鈉，可以緩解眼乾眼澀眼疲勞；三可以每天用溫毛巾敷半個小時的眼睛。
19樓：炸毛的貓
急於緩解眼睛乾澀問題的話，可以選擇點點人工淚液，但不建議長期點，會形成依賴，導致後期抑制自身淚液的分泌。最好的方法是每天堅持用熱毛巾熱敷15－20分鐘，緩解眼睛乾澀，平時要多吃水果蔬菜，多補充葉黃素。
20樓：
1.晚上可以用四十度左右的熱毛巾熱敷眼睛
2.點人工淚液眼藥水，可以比較立馬見效
3.平時多喝水，少看電子產品，家裡環境不要太乾4.如果情況比較嚴重，可以考慮到醫院做專門的眼乾**
21樓：山東視防李
你需要看一下眼睛乾澀的程度，可以去檢查一下是否為乾眼症，乾眼程度是幾級。你可以試一下晚上睡覺前進行一個溫熱毛巾的熱敷，或者滴一點不含防腐劑的人工淚液，可能會改善一下你得症狀。
22樓：山東視防
眼睛乾澀，一定要注意日常用眼的時間和習慣，避免過多的看電子產品，可以晚上睡覺之前用熱毛巾敷一下眼睛，或者地下人工淚液，例如玻璃酸鈉滴眼液，來緩解一下眼睛乾澀的問題。
23樓：
1乾眼症症狀：眼睛幹、澀、癢、疼，還可能會覺得眼睛內有異物，看東西模糊，畏光，容易流眼淚等等。特別是在吹空調風或者戶外風以及注意力集中眨眼減少的時候，症狀更加明顯。
2、許多人遇到這種頑固頻發的眼部乾澀，就直接滴一滴眼藥水，這種方法是不對的。滴眼液不能濫用，長期使用含防腐劑的滴眼液會誘發乾眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循醫囑。
3、疾病性乾眼我們建議及時前往醫院就診，乾眼症需要早重視、早發現、早**，以免瞼板腺萎縮，影響**效果，發展到不可逆的嚴重程度。
4、在**方法上，目前較常見、有效的方法是瞼板腺理**。包括燻蒸、熱敷、按摩，簡稱為「乾眼spa」。
24樓：糧香無忌酒業
眼睛乾澀應該是用眼過度導致的
眼睛是很脆弱的，平時看書和電腦手機的時間不能過長，要看一會兒就要休息一下。用眼過多，也要給眼睛必需的營養物質比如葉黃素，如果能給眼睛足夠的營養物質，像伊分子啟瞳葉黃素和護理抑菌液，眼睛就能更好的為我們服務。
不能只用眼，不知道保養自己的眼睛，那樣的話，眼睛前期可能只是乾澀，到了後期就會出現各種毛病了。
伊分子啟瞳
眼睛乾澀怎麼辦？
25樓：匿名使用者
水汪汪大眼睛！活泛起來呀！！眼睛乾澀 拯救指南！
26樓：中西醫眼科醫院
應該是視疲勞引起的，平時多吃點明目的食物，用菊花，枸杞和決明子泡水喝，可以口服明目地黃丸補益肝腎，使用中藥眼貼緩解視疲勞，最好不要使用市面上緩解視疲勞的滴眼液，它本身對眼睛有傷害
27樓：匿名使用者
這個沒有其他辦法。
1.多讓眼睛休息。
2.補充一些對眼睛有益的食品。魚肝油，葉黃素等。多吃玉米。
3.佩戴專業的計算機眼鏡。能過濾電腦螢幕的傷害源。
解決眼乾，眼澀等不適症狀。要注意別買國產的防輻射眼鏡。推薦德國哈囉。
美國的貢拉爾。這兩款都是反饋效果很不錯的。
28樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
29樓：紫晴聊養生
眼睛模糊、乾澀，1種蔬菜炒著吃，修復肝損傷，視力清晰！
眼睛乾澀是怎麼回事？怎麼緩解？
30樓：冬天不出窩
眼睛乾澀可能是因為用眼時間過長，或者因為乾眼症等疾**素引起的。
如果是因為長時間用眼導致的，可以用這幾個方法去緩解：
1、看看遠方調節。一般情況下，我們看電腦1個小時左右，就要休息一會。
2、多眨眨眼或者點滴滋潤的眼藥水。當你感覺到眼睛很乾澀的時候，就注意有意識的多眨眼，這樣可以很好的促進分泌一定的分泌物來滋潤眼睛。如果幹澀比較嚴重的話，可以適當的配合點滴一點滋潤的眼藥水來緩解。
3、飲食方面多吃一些含維生素豐富的食物，這些食物對眼睛的保護是非常好的。例如：各種綠色蔬菜水果，豆類、各種粗糧、以及胡蘿蔔等。
31樓：義勇軍謫渦
根據你的嘛情況眼部是乾澀考慮是由於乾眼症造成的，乾眼症引起眼乾眼澀，眼部的異物感，**乾眼症需要區域性應用含有人工淚液的滴眼液**。有時間去正規眼科醫院檢查一下確診**為好。
32樓：匿名使用者
眼乾、眼澀主要就是基礎淚液分泌不足，最常用的方法就是補充一些外界的人工淚液。現在市場上也有很多不同的廠家，每種廠家的藥物作用機制不同，但是它的作用最後的效果都是模擬我們人體自身分泌的淚液來解決眼乾、眼澀的這種症狀。另外就是要減少玩電子產品的頻率，因為我們在玩電子產品的時候，眨眼是會比正常時候眨眼明顯減少的，至少要減少30%-50%這麼一個情況。
所以發生眼乾、眼澀，這時候我們一個是要減少電子產品的使用；第二個就是補充人工淚液；另外還有一些比如物理**的方法，比如熱敷、用溼房鏡這些方法來增加自身淚液的分泌；還有一個是減少自身淚液的蒸發，用這些方式來解決我們眼乾、眼澀的問題
眼睛乾澀的問題，眼睛乾澀怎麼解決，這是什麼問題啊？
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