頭腦不好使怎麼辦,腦子不好使怎麼辦

2022-01-24 07:18:58 字數 4201 閱讀 8769

1樓:匿名使用者

加強鍛鍊,平常遇事多思考。腦子就好用了,越不動腦筋的人,腦子就越不好用。

2樓:瞭解

注意飲食,多吃水果蔬菜富含豐富維生素,有利於大腦的發育注意睡眠,有利於養成健康生活習慣,有利於大腦的發育可以多嚼口香糖增強記憶

多讀書增強腦容量,其實大腦都是差不多的關鍵在於堅持。

3樓:賈

這個不一定是缺點,人生難得糊塗嘛。該是你的最終會得到的,不是你的頭腦再好使也沒有用。

4樓:

人沒有天生就好用的,靠自己努力就好。

5樓:

​這種情況主要常伴隨有記憶力減退、對一些事物問題的反應比較遲鈍、不如之前的時候那麼敏感,那麼快的恢復思維,這種情況,考慮可見於老年人痴呆綜合徵,也見於由於工作生活壓力過大,身體疲勞而引起的植物神經功能紊亂。

這個時候一定要保證良好的睡眠狀態,不要熬夜、不要飲酒、吸菸,營養要均衡,不要吃辛辣刺激的食物,另外適當的多吃點堅果類的食物,還可以補充一點複合維生素、維生素、礦物質的保健品。

保證適當的、長期的運動,比如練一下太極拳、瑜伽、還可以爬山、游泳、慢跑,多和親人朋友一起交流,還可以做短途的旅行。

6樓:心腦科王醫生

心腦血管病發生後,腦子傻了,用什麼藥呢

7樓:大漠釣魚翁

頭腦不好使?指的什麼意思?

腦子不好使怎麼辦

8樓:秉燭求學

記憶力是腦力中最重要的一環。下面和你說說強化記憶力的一些有效方法:

1、間隔重複記憶法

平時學習中,自己辛苦地記下內容,但記憶卻無法清楚地維持到考試之時,事後才懊悔地想著,如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗,大家多少都曾有過吧。

我們在學習活動當中,把工作記憶中的資訊留住比較簡單,一般來說,只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程,但這個過程也有簡單易行的辦法,那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。

熟練記憶的最好辦法就是間隔重複,這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考,其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。

所以自己在學習中,也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握,至於重複的頻率,可以根據知識的難度和重要程度來設定。

2、比起死背,理解才是記憶的捷徑

記憶力的增進,主要在於是否能正確理解事物,這一點可說是不變的大原則。

有位心理學者巴塞特,曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題,對歷史課的學生們做實驗的結果顯示,有充分理解歷史事實與意義的學生,比起理解程度較低、只知背誦史實的學生,其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。

數學或物理學的公式也一樣,如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理,那一定可以確實地記住這個數學式。

覺得自己生來記性就差而想放棄之前,請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容,看起來像是在繞遠路,事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。

3、讓記憶材料生動起來,才能記得又快又牢。

比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連,視覺區域有強化記憶的能力,能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶,不過分受遺忘記憶曲線的制約,也就是說即便是不經常去複習,記憶儲存的時間也會較長一些。

影象記憶的基本原理,就是把需要記憶的材料,通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼,即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象,之後還需要對影象進行聯想等,把影象轉為影像記憶。

剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣,因此入門難度會大些,只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後,大腦得到活化,想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習,感興趣的可以參考學習學習。

如果單純使用影象來記憶,工作量會非常龐大。因此在記憶的時候,需要結合各種方法來統籌規劃,靈活的運用,這樣才可以實現輕鬆記憶。

4、「容易記的」先開始,心情、效率最好

記憶也是一樣,滿滿的材料堆在眼前,只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科,一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說,像是之前做過相似的題型,或是英文單字裡音節較少的單字,找出這類容易掌握的素材,從這些先開始記憶。

記住這些容易記的材料,之後順勢就能簡單地突破其他障礙。

另外,即使只是從眾多材料裡選出好記的材料,在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看,發現「已經記這麼多了啊!」就會有種負擔減輕的感覺,更能繼續努力下去。

抱著「還有這麼多要記啊!」或「已經記這麼多了啊!」的心情來記憶,兩者間的效率肯定有很大差別。

9樓:

​這種情況主要常伴隨有記憶力減退、對一些事物問題的反應比較遲鈍、不如之前的時候那麼敏感,那麼快的恢復思維,這種情況,考慮可見於老年人痴呆綜合徵,也見於由於工作生活壓力過大,身體疲勞而引起的植物神經功能紊亂。

這個時候一定要保證良好的睡眠狀態,不要熬夜、不要飲酒、吸菸,營養要均衡,不要吃辛辣刺激的食物,另外適當的多吃點堅果類的食物,還可以補充一點複合維生素、維生素、礦物質的保健品。

保證適當的、長期的運動,比如練一下太極拳、瑜伽、還可以爬山、游泳、慢跑,多和親人朋友一起交流,還可以做短途的旅行。

10樓:謝特玩我

腦子不好使就去鍛鍊自己的腦力,經常做題什麼的,讓大腦充分利用,順便多補腦

11樓:柔鵾厚成仁

你的孩子極有可能是屬於先天性的愚型或者是出現了腦部的損傷,使得自己的大腦記憶力和意識力出現問題,也可能是患兒的腦癱,只是你們從未重視過孩子的外觀表現。建議你最好儘快帶著孩子去當地醫院檢查孩子的精神狀態,防止出現更加嚴重的病情。

12樓:匿名使用者

大腦是越用越靈活的,只要你遇事勤用腦思考,多問自己幾個為什麼怎麼辦,接下來把依賴他人解決問題轉變成自己主動解決問題。接下來你會越來越聰明。

祝你成功!

13樓:匿名使用者

一般腦子不靈活都不是指先天的問題,多數是因為環境家庭的關係,收的教育導致反應不夠靈敏,遇到事情不能靈活的處理。建議你多和積極樂觀的人交朋友,或者多看一些,情商iq類的文章,泡泡論壇,遇到事情多提問,網上會有很多人幫助到你。只有不要太自閉,人都是慢慢成長的,沒有人生下來就是很靈活的。

都是靠周圍的環境磨鍊出來的,加油。

14樓:匿名使用者

不是腦子苯,不要著急,人都是這樣走過來的,這是需要鍛鍊的,你看那些說話嚴謹,很會處事的人也都不是天生的啊,這是都是一個人根據自己的經驗,閱歷來說話行事的,你不用擔心,經過生活的鍛鍊你會成為一個交際高手的,而且就是在你晚上回家睡覺時想的,你就是在總結經驗了,慢慢的你在下次遇到同樣情況的時候就知道怎麼回答了,以後的路上你還會遇見一些困難,受了委屈自己就會總結經驗教訓的,就會更加聰明的,放心吧,生活會使你變得更靈敏更堅強的!

感覺腦子不好使了怎麼辦? 20

15樓:匿名使用者

現在什麼東西都有,想多了腦子當然不好使。找些自己擅長的東西去做

16樓:

吃點核桃,別熬夜注意休息。

腦子不好使該怎麼辦?

17樓:匿名使用者

呵呵 你自己覺得好使就好使啊

老是覺得自己腦子不好使會直接導致腦子不好使的啊

18樓:匿名使用者

多吃點核桃仁啊 。補腦的

腦子不好使怎麼辦?

19樓:匿名使用者

腦子不好使,錢必須好使,沒腦子沒錢那麼人生肯定是灰暗的,多讀點書接觸點人。

20樓:匿名使用者

我認為,有比較之心就是缺乏自信。有自信的人,對於自己所擁有的東西,是一種充滿而富足的感覺,他可能看到別人有而自己沒有的東西,會覺得羨慕、敬佩,進而歡喜讚歎,但他回過頭來還是很安分地做自己。

21樓:炫火人文

休息好,才能修復。

多到空氣新鮮地方活動,飲食注意多食五黑食品堅果等優先。

希望回答能夠幫助得到你,如有不懂可以追問。

22樓:匿名使用者

多鍛鍊鍛鍊一下,不是每個人一生出來就很好的

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