1樓：說淑慧越慕
一、含豐富的維生素c，可強化胃壁的馬鈴薯
馬鈴薯含豐富的維生素c、鉀、鈣均衡的礦物質，而且有澱粉，即使加熱，維生素c也不易被破壞，方便攝取。
二、南瓜有助於健胃整腸
南瓜有豐富的維生素c及胡蘿蔔素（即維生素a），其果實、花、種子、葉子都有藥效，澱粉多，煮食後仍含豐富的維生素c。要想充分發揮藥效，用蒸的方法較理想。胃隱隱抽痛進，可煮南瓜濃湯，有助消化。
南瓜花可煮湯，有降熱、止下痢的效果。
三、可促使胃壁粘膜再生的高麗菜
高麗菜含維生素c及k，可促使胃或十二指腸的粘膜再生，**潰瘍。生吃或加熱都很可口，平時常食用，可調整體質。不過，煮、炒會破壞維生素c，所以要**潰瘍，還是以生吃或稍為加熱再吃較好。
將高麗菜放進果汁機攪拌成汁，再稍微加熱，在飯前飲用，大約持續喝10天，效果就會顯現。
四、可強健疲弱胃腸的無花果
無花果可治潰瘍及強健疲弱的腸胃。將乾燥的無花果切碎，煮成半乾，加入少許蜂蜜和水，即可飲用。儲存無花果，可先使其乾燥，放在火上煮再磨成粉，使用時，加開水或水泡即可。
五、可健胃的蒲公英及龍膽草
早春盛開的蒲公英有健胃的功用，可當藥用或食用。最簡單的使用方法是洗淨其葉子，含在口中，慢慢咬碎；葉和花也可當配菜或做沙拉吃。龍膽草的根有藥效，但很苦，比熊膽更苦，所以中藥名為龍膽。
另外需要注意，咖啡、紅茶及香辣調味料會強烈刺激胃，平時就要節制食用或調淡些食用。不過，病情嚴重時，絕對禁止。民間**中有使用蛋殼的，先將其洗淨，磨成粉末，每次2-3克加白開水飲用。
2樓：鄺尋菱支妤
1，胃酸過多食療方
多吃鹼性食物如蘇打餅乾，焦麵包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。
2，胃酸過多吃什麼
胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
3，食療
在飲食方面多加註意可以起到事半功倍的效果：
＊不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。
＊不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。
＊加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。
＊少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
＊飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
＊不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
＊飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，儘量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。
＊睡覺前不吃東西。
＊飯後不要吸菸，能夠一直不吸菸更好。
＊睡覺時將頭部或床頭墊高一點。
3樓：晉陽文化
建議1/8 分步閱讀
胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果（鹼性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2/8宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3/8胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
4/8改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
5/8定時進餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
6/8建議吃弱鹼性的食物，弱鹼性的食物可以中和多餘的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔等。
7/8黨蔘餛燉
配方：生薑10克、制半夏15克、黃連5克、黨蔘20克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、豬瘦肉250克、麵粉500克、素油50克、鹽6克、豆粉適量。
黨蔘餛燉
製作：1將黨蔘、乾薑、制半夏、黃連、乾薑、甘草、大棗放入鋁鍋內，加水適量，用武火燒沸，文火煎煮15分鐘，濾去渣，留汁待用。
2豬肉洗淨，剁成泥;素油煉熟，乾薑切成末。再把豬肉泥、豆粉、薑末拌成餡待用。
3將麵粉放在面板上，用藥液將麵粉揉成麵糰，用擀麵杖擀成薄皮，切成餛飩皮大小備用。
4如常規包成餛飩，煮熟即成。
食法：每日1次，每次吃餛飩100克、正餐食用。
功效：補脾胃，祛瘀滯。對胃酸過多之胸悶、噯氣、胃部膨滿患者尤佳。
8/8七物雞湯
4樓：匿名使用者
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。 蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。 核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。 紅茶 蜂蜜....十分養胃。。。。。。
如何養胃 俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。
但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。
而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。
我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。 女生要好好的愛惜自己喲~
5樓：生活達人妙招小妹
胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果
6樓：愛情湖
胃酸過多，吃什麼蔬菜好，這個情況下蔬菜是不能起到**效果的，可以使用一些奧美拉唑來改善一下的，注意調整一下飲食的。三餐規律，不要暴飲暴食，避免辛辣刺激，油膩生冷的食物，以及不易消化的食物，而且注意不要著涼的，避免平時壓力大的。
7樓：匿名使用者
胃酸應該少吃蔬菜，因為蔬菜都比較寒涼，建議吃鹼性梳打餅剛。
8樓：易學白頭翁
不要吃韭菜，胃酸過多，吃一把生花生就解決，或者喝瓶蘇打水。
9樓：來自飛雲湖香嬌玉嫩的燕子
胃酸過多，不要吃甜食，越吃越酸，飲食以清淡為主，還有不要吃一些辛辣刺激的事物，每天可以少食多餐，晚上不要吃東西，吃飯儘量湯湯水水的，味比較好消化，胃上問題，主要在於調養，**是治標不治本的。
10樓：
胃酸過多，你可以多食用生花
生米，蘇打餅乾，還有飲用蘇
打水，但是，不要食用:韭菜一
類的蔬菜。
11樓：松果er松果
胃酸過多可以儘量多食用鹼性的食物，例如一些乳類、菠菜、甜菜，一些新鮮的蔬菜、水果。一般高甜、高熱的食物，也容易引起胃酸的分泌過多，儘量避免這類食物的攝入，胃酸過多也可以適當的飲用一些茶類，一般茶可以中和胃酸，起到一個對胃腸粘膜的保護作用。
12樓：戈夏侯月
平時要避免菸酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物，避免粗纖維食物，如韭菜、芹菜等，以免食用後摩擦脆弱的胃壁。空腹時不要喝可樂等碳酸類飲料，少吃柑橘之類的水果，以免胃酸大量分泌，少吃難消化的糯米及芹菜、竹筍等高纖維食物
13樓：匿名使用者
胃酸過多時少吃甜食，多吃蔬菜，多飲用白開水或蘇打水
14樓：姑姑的故事
芹菜，菠菜，蘋果，萵苣，生菜，西蘭花，辣椒。
15樓：黃黃花黃
秋葵，白菜，西葫蘆，蘆筍
16樓：萌萌滴剿
多吃綠色的的新鮮蔬菜就好，平時要避免菸酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物，避免粗纖維食物，如韭菜、芹菜等，以免食用後摩擦脆弱的胃壁。空腹時不要喝可樂等碳酸類飲料，少吃柑橘之類的水果，以免胃酸大量分泌，少吃難消化的糯米及芹菜、竹筍等高纖維食物。
胃酸過多吃什麼蔬菜和水果好，可以吃什麼
17樓：芥末留學
胃酸過多，適合吃鹼性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，達到體內酸鹼平衡。
對於胃酸吃肉來說，可以正常吃，但是應該適當減少，肉類不易消化。
要注意的是，有一些食物因吃起來酸，就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、梅子等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。
對胃酸過多最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。
它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。
此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便祕或拉肚子都能有所改善。
胃酸不能吃的九大食物：
1、薄荷。薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水。汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。
3、油膩食物。油膩食物含有大量的熱量，不易於消化，還能阻擋營養的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量，會導致胃內部的溫度過低，會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。
4、西蘭花和番茄。西蘭花和番茄也是胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它只能在大腸中才能被分解，併產生大量的氣體，對胃不好。
番茄是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產生過多的胃酸，是含有反酸、燒心症狀的人群不能或儘量不吃的食物。
5、豆類和咖啡。豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚糖，不易於消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。
6、巧克力和辣椒。巧克力中含有大量的可可鹼，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放鬆，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對於南方人而言，容易刺激胃部，導致胃痛等問題。
7、柑橘汁。酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。
8、生洋蔥。洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
胃酸過多吃什麼好，胃酸過多吃什麼好
北京同仁堂，水蜜丸，附子理中丸，早上7點，11點各吃一丸飯後吃一片生薑。正太優品紅棗薑湯，早上喝，也可以調理脾胃。暖胃驅寒，活血化瘀，滋陰補陽。調理痛經 胃寒 胃酸，咳嗽 發燒，感冒 胃酸過多可以吃什麼食物 10 胃酸可以幫助消化，但是胃酸過多反而會傷及胃 十二指腸，造成潰瘍等疾病。胃酸過多嚴重的患...
胃酸過多吃什麼好，胃酸過多吃什麼好
我也是老胃病 現在好了 少吃藥 多調理，要耐心 胃酸特別厲害的那幾天 別吃米飯 因為米飯也是偏酸性的 要吃麵食 饅頭 麵條 大餅 什麼的 麵食是鹼性 吃三天 保證你感覺舒服多了 別吃太多甜食 會脹氣 冷飲 韭菜 辣椒 生薑 蒜頭都非常傷胃 儘量別吃 當年我幾乎兩年沒吃過冰激凌 後來胃好了 偶爾吃也沒...
胃酸過多，吃什麼比較好啊，經常胃酸過多，吃什麼食物比較好？？
胃酸過多的人適宜吃鹼性水果，這樣有利於達到酸鹼平衡，如蘋果 柿子 香蕉等就是典型的鹼性水果 引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個方面 1 與遺傳有關的體質因素。2 胃粘膜壁細胞長期遭受刺激 興奮，如 副交感神經長時間興奮而持續產生乙醯膽鹼。胃泌素細胞 g細胞 分泌胃沁素過高，如g細胞對h 氫離子 的...