誰能給我一張有效的高中生學習時間表

2022-01-29 01:12:04 字數 774 閱讀 5316

1樓:匿名使用者

清晨6點-8點:對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明此時短期記憶效果很奇妙。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。

正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。宜休息,也可聽輕**,做放鬆操。

下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果特棒。午休切莫過長,辜負這段第二最佳時間(相對清晨而言)。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和費勁作業的好時間,安排得當,可以一當二。做複雜計算和費勁作業。

晚飯後:應根據各人情況妥善安排。看完《新聞聯播》後,可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

2樓:匿名使用者

早上起來用半個小時的時間背誦課文

是睡前半個小時(這段時間的記憶力不錯)

然後去上課啊,上課的時候認真聽,這樣課後就不用太著急了中午呢,我覺得是小睡一會兒,為下午準備精力.

下午放學後,可以適當運動一下,流流汗,勞逸結合嘛最好不要開夜車,那沒效率

但是晚間的作息時間 做作業卻很有效率的

3樓:匿名使用者

你的生物鐘需要你自己調整,祝你成功,注意按時吃飯睡覺,不要像中考那樣。

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圖不多,也不好意思上什麼附件了,直接貼吧。肖復興一幅畫像的全文 原文 一幅畫像 開學了。第一節課是幾何。那站在門口手裡拿著大三角板和大圓規的王老師,就是我們的新班主任。他那魁梧的身材,黧黑的面孔,粗粗的眉毛,簡直就看不出他是教幾何的,我越看他倒越像 新兒女英雄傳 裡的 黑老蔡 上課了,他挺直了腰板望...

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