哪些食物不能吃多了呀,哪些食物不宜多吃?

2022-01-29 09:18:21 字數 1947 閱讀 5928

1樓:匿名使用者

以下食物不能過多食用:

1、 醃製類食品:含有三大致癌物質之一:煙硝酸鹽,而且在醃製過程中容易滋生微生物。影響粘膜系統,易得潰瘍和發炎,對腸胃有害。

2、燒烤類食品:含有大量的三苯四丙匹,三大致癌物質之手。燒烤類食品還可以導致蛋白質的變形。

3、動物肝臟類食品:雖然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質,但肥肉和動物內臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇,已經被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素。現已明確,長期大量進食動物內臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的發生風險。

4、罐頭類食品:破壞維生素,使蛋白質變性;熱量過多,營養成分低;與鋁錫接觸受汙染、易患老年痴呆症;罐頭加工中維生素幾乎完全破壞,含糖、鹽過高,熱量過多,沒有營養。

2樓:不管

1.皮蛋(松花蛋),製作皮蛋需要用一定量的鉛,多吃會引起鉛中毒。

2.臭豆腐,臭豆腐在發酵過程易被微生物汙染,還含有大量鹽基氮及硫化氫,能使蛋白質分解。

3.味精,多吃會使血液中穀氨酸鈉含量升高,出現短時頭痛、心跳、噁心等症狀,對人的生殖系統也有不良影響,每天進食量不能超過6克。

4.方便麵,方便麵中含有色素和防腐劑,常吃對人體有害。

5.葵花籽,葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會影響肝細胞的功能。

6.菠菜,菠菜中含有草酸,它會與食物中的鋅、鈣結合而排出體外,引起缺鋅、缺鈣。

7.豬肝,1公斤豬肝含有膽固醇達400毫克以上,多吃會導致動脈硬化。

8.烤牛、羊肉,牛、羊肉在燻烤時會產生害物質,誘發癌症。

9.醃菜,菜醃製過程中,易出現致癌物亞硝胺,誘發癌症。

10.油條,油條中的明礬含鋁,多吃鋁對腦及神經細胞產生毒害,甚至引發老年痴呆症。

3樓:中醫魯健

生病不能吃哪些食物?感冒不能吃香蕉,羊肉,橘子,咳嗽不能吃冰淇淋花生酒,腸炎不能吃香蕉石榴,上火不能吃大蒜辣椒大蔥。

4樓:周若兔

紅心的甘蔗,發芽的土豆,長斑的紅薯都會含有「毒」

5樓:三天江

任何食物都不能多吃

我們不能單吃一種食物啊

比如說最普通的蘋果,雞蛋吧

蘋果,雞蛋雖然有益

可也總不能每頓吃吧

所以凡是食物都應該多樣化

依照食物金字塔來攝取營養素

攝取均衡的營養

就可以了

6樓:返回重新註冊

水果有荔枝、桃子、核桃、李子、杏子、桂圓

哪些食物不宜多吃?

7樓:睿爸育兒記

哪些食物幼兒不宜多吃?#星知計劃#

8樓:那都不算事兒

吃這些食物會讓人變醜?

9樓:邢許迮澤洋

水果暗藏殺機

有人錯誤的認為:水果營養成分高,多吃對人有好處。其實不然。

比如,蘋果含有糖分和鉀鹽,吃多了對心臟不利,冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病患者不宜多吃;柑橘性涼,腸胃不適,腎肺功能虛寒的老人不能多吃;梨子含糖較多,糖尿病人吃多了會引起血糖升高;柿子含有單寧、柿膠酚,胃腸不好或便祕患者應少吃,否則容易形成柿石;菠蘿含有豐富的維生素a、b、c,以及檸檬酸、蛋白酶等,而且有消食止瀉、降壓利尿等功效。但是,有些特異體質的人吃了後會發生陣陣腹痛,甚至嘔吐等不適應症,最好把削好的菠蘿放在鹽水中浸泡後再加熱吃。

飯後不宜吃水果

現在大多數人都習慣飯後可以吃些水果,其實這個方法是錯誤的,飯後立即食用水果不僅對腸胃無益而且有害,因為剛吃完飯,腸道和胃裡的飯都沒有消化,立即食用水果會造成腸道阻塞對胃造成傷害,長期這樣習慣下去造成胃脹肚子突出,對健康造成一定傷害。

水果大多屬寒性,更宜在下午吃

有些人習慣起床就吃水果,其實水果大多是寒涼食物,剛起床時就食用會刺激腸胃。最好在下午三四點吃水果,這有利於營養的吸收利用。

孕婦不能吃哪些食物啊,孕婦不能吃哪些食物

1 水果 山楂 木瓜 桂圓 荔枝 2 蔬菜 紅莧菜 馬齒莧 木耳菜 3 飲料 冷飲 雪糕 可樂 喝酒 咖啡 濃茶 4 海鮮 受汙染的魚不能吃 體型大的魚不要吃,易受汙染,如 鯊魚 金槍魚 旗魚 鯖魚 方頭魚 甲魚和螃蟹不要吃,生冷的海鮮不要吃 孕婦吃海鮮的注意事項 5 調味品 味精 胡椒 花椒 桂皮...

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甲亢什麼食物不能吃,患有甲亢哪些食物不能吃的呢?

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